วิจัยพบคนที่ถูก“ผีอำบ่อย”เกิดจากคุณภาพการนอน-ปัญหาสุขภาพกายและจิตแย่

ผีอำ ถูกจำกัดความว่าเป็นเรื่องเหนือธรรมชาติ เกิดจากสิ่งที่มองไม่เห็น อารมณ์แบบวิญญาณนั่งทับอก จนไม่สามารถขยับตัวหรือพูดได้ แต่ยังรู้สึกตัวบางรายได้ยินเสียงรอบข้างและพยายามฝืนที่จะตื่นแต่ไม่สามารถลืมตาได้ แต่ในทางการแพทย์นั้น สามารถอธิบายตามหลักวิทยาศาสตร์ ที่เรียกภาวะดังกล่าวว่า Sleep Paralysis หรือภาวะอัมพาตขณะนอน หรือภาวะที่ร่างกายรู้สึกตัว แต่ไม่สามารถขยับเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ รู้สึกอึดอัด พูดไม่ได้ไปชั่วขณะ

กลไกสมอง สาเหตุการ“นอนไม่หลับ”ภาวะเครียดและโรคเรื้อรัง

วิจัยเผยยิ่งอายุมากขึ้นการนอนหลับยิ่งสั้นลง ปัญหาใหญ่ของผู้สูงอายุ

มักเกิดขึ้นในช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น ไม่ช่วงใกล้หลับ ก็ช่วงใกล้ตื่น

ผลวิจัยสาเหตุของอาการผีอำ

• คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดี
• หลับไม่พอหรือนอนไม่หลับ
• มักเกิดกับคนที่ฃทำงานเป็นกะ เปลี่ยนเวลาการทำงานอยู่ตลอด เช่น หมอ พยาบาล เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย แอร์โฮสเตสที่บินข้ามประเทศ ฯลฯ
• มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความเครียดสะสม หรือผู้ป่วยที่มีสภาวะอารมณ์สองขั้ว
• การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาที่ใช้รักษาโรคสมาธิสั้น
•  นอนหลับในท่านอนหงาย

สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ เผย ว่าอาจเกิดจากโรคลมหลับ (Narcolepsy) ที่ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่คาดว่าอาจเกิดจากความผิดปกติของสาร สื่อประสาทที่ชื่อ โอเร็กซิน (Orexin) ที่ทำหน้าที่ควบคุม

ขั้นตอน-เตรียมตัวก่อนตรวจ Sleep Test! รู้ก่อนเสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ

อาการโรคลมหลับ

• ผู้ป่วยมักจะมีอาการง่วงมากในตอนกลางวันแม้ว่าตอนกลางคืนจะนอนหลับสนิทอย่างเพียงพอและบางครั้งพบว่ามีการนอนหลับเกิดขึ้น ในสถานการณ์ไม่เหมาะสม เช่น เกิดขึ้นขณะพูดคุยกับบุคคลอื่น ขณะรับประทานอาหาร ทำงาน เรียน เล่นเกมส์ หรือ ขับรถ อาจเกิดอันตรายได้
• ผู้ป่วยอาจมีอาการภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ภาวะผีอำ หรือ sleep paralysis โดยที่ไม่สามารถขยับตัวได้ตอนที่กำลังใกล้จะตื่น
• อาการเห็นภาพหลอนตอนขณะเคลิ้มหลับ

อย่างไรก็ตาม ใครที่มีอาการผีอำบ่อยๆ แนะนำว่า นอกจากการไปหาพระเพื่อความสบายใจแล้ว ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการอย่างละเอียดในปัจจุบันแม้ว่ายังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถให้การรักษาเพื่อบรรเทาอาการได้ โดยการใช้ยาที่มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท เพื่อให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่เหมือนคนปกติ

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท และ กรมการแพทย์

ผู้สูงอายุนอนทั้งวัน สัญญาณสุขภาพต้องระวังอัลไซเมอร์ เสี่ยงซึมเศร้า

“นอนผิดท่า” เสี่ยงกล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกสันหลังมีการบิดโก่งงอ