ประเภทซึมเศร้าแบบไหน?บั่นทอนจิตใจ เสี่ยงฆ่าตัวตายมากที่สุด!

ปัจจุบัน โรคซึมเศร้าถือเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายสูง ซึ่งไม่ใช่โรคทางร่างกายแต่เป็นโรคทางจิตใจ นับเป็นความเจ็บป่วยทางจิตเวช ที่ร้ายแรงไม่แพ้กับโรคทางกาย ส่งผลกระทบต่อความนึกคิดอารมณ์ ความรู้กสึก พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพร่างกาย คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโรคซึมเศร้าหายเองได้ แต่ความจริงต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวชอย่างจริงจัง

ประเภทของโรคซึมเศร้า

• โรคซึมเศร้าทั่วไป แสดงอาการเบื่อ ท้อแท้ และเศร้าสลดอย่างมากนานเกิน 2 สัปดาห์

สัญญาณซึมเศร้า พบ 5 ข้อรีบพบแพทย์ ผ่อนหนักเป็นเบาหายขาดได้!

“ความเครียดสูง” เสี่ยงพัฒนาซึมเศร้า-วิตกกังวล อันตรายถึงขั้นฆ่าตัวตาย

สาเหตุโรคซึมเศร้าทั่วไป มีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง การสูญเสีย หรือผิดหวังความเครียดสะสมยาวนาน อาจมีอาการทางจิต เช่น หวาดระแวง และหูแว่ว การเปลี่ยนแปลงตามวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ

• โรคซึมเศร้าเรื้อรัง รุนแรงน้อยกว่ากรณีแรก แต่เป็นต่อเนื่องนานอย่างน้อย 2 ปี และมักนานกว่า 5 ปี

สาเหตุ โรคซึมเศร้าเรื้อรัง ทุกข์ใจมายาวนาน แม้จัดการได้ระดับหนึ่ง แต่ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่มีความสุขมาเป็นเวลาหลายปี ลงเอยด้วยการป่วยเป็นโรคซึมเศร้าแบบชัดเจน

• โรคซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ดิสออเดอร์ มีอารมณ์เซ็ง ซึมเศร้า สลับกับร่าเริงผิดปกติ (Mania) ใน 1 ปีอาจมีอาการนี้หลายครั้ง มีผลต่อการตัดสินใจ เช่น ใช้จ่ายสุรุ่ยสุร่ายหรือตัดสินใจผิด ๆ และอาจคิดฆ่าตัวตาย

สัญญาณซึมเศร้าผู้สูงอายุ มีอาการมากกว่า 2 สัปดาห์ควรรีบพบแพทย์

อาการสังเกตโรคซึมเศร้า

• หมดความสนใจ ไม่ยินดียินร้ายกับสิ่งที่เคยทำอย่างสนุกสนาน
• มีอารมณ์เซ็ง เศร้า หมดที่พึ่ง หมดหวัง อยู่ดี ๆ ก็อยากร้องไห้
• นอนมากเกินไปหรือนอนไม่หลับ ตื่นเช้าผิดปกติ หงุดหงิดกังวล
• น้ำหนักลดหรือเพิ่ม กว่าร้อยละ 5 ของน้ำหนักตัวปกติ
• หงุดหงิด โมโหง่าย ขี้รำคาญ หรือทำอะไรช้าลง
• อ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีพลังในการทำงาน ดูเหมือนคนเกียจคร้าน
• ขาดความมั่นใจในตนเอง
• คิดถึงแต่เรื่องตาย หรือมีความคิดทำร้ายตนเองแวบขึ้นมาอยู่บ่อย ๆ
• ขาดสมาธิในการคิดจนตัดสินใจหรือจำอะไรไม่ได้ มักบ่นว่ามีปัญหาเรื่องความจำ
• สูยเสียความรู้สึกทางเพศ ทั้ง ๆ ที่ไม่เคยมีปัญหานี้มาก่อน

หากคุณมีอาการแบบนี้ติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ควรรีบปรึกษาแพทย์

อย่างไรก็ตามหากรู้สึกความผิดปกติ มันเศร้าจนเกินจะรับไหวแนะนำให้ปรึกษาคนที่สามารถไว้ใจได้ หรือพบจิตแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษา เพราะซึมเศร้าไม่สามารถหายเองได้!

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพ

5 สัญญาณผู้สูงอายุเครียดสะสม ที่อาจพัฒนาเป็นโรคจิตเวชได้

หลงเชื่อลัทธิประหลาดสะท้อนแผลในจิตใจแพทย์แนะเทคนิคคลายเครียด