“แคทรียา อิงลิช” เผยเคล็ด(ไม่)ลับดูแลหุ่นสวย


โดย PPTV Online

เผยแพร่




สาว ‘แคทลียา อิงลิช’ ออกมายอมรับว่านอยด์หนักมาก หลังปล่อยให้น้ำหนักขึ้นถึง 7 กิโลกรัม เธอเลยกลับมาจริงจังในการลดน้ำหนัก แถมมีเคล็ดลับแบบฉบับ แคทลียา อิงลิช มาฝากกันด้วย

เป็นไอดอลของสาว ๆ รักสุขภาพไปอีกคน เพราะไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปีนักร้อง นักแสดงสาว แคท แคทรียา ก็รูปร่างเป๊ะ หน้าเด็กไม่เปลี่ยน แต่ล่าสุดแอบมีเรื่องเครียดเพราะน้ำหนักพุ่งขึ้นไปถึง 7กิโลกรัม

เมื่อประมาณ 2 เดือนที่แล้ว น้ำหนักขึ้น 7 กิโลกรัม คือ มันเครียดหลายอย่าง แล้วก็แบบอดนอน พอมันหน่อยมาก ๆ ก็จะทาน น้ำหนักขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว แต่ตอนนี้ ลดได้ประมาณ 3-4 กิโลกรัมแล้ว ก็ค่อย ๆ ลดลงไปเรื่อย แคทรียา กล่าว

ทั้งนี้ฟิตตร่างกายของตัวเองแล้ว สาวแคทก็ไม่ลืมที่จะแบ่งเคล็ดลับหุ่นสวยให้ด้วยว่า ต้องออกกำลังกายอยู่เสมอ และที่สำคัญห้ามอดอาหารเด็ดขาด มิฉะนั้นจะเกิดเอฟเฟคโยโย่ตามมาได้

อาหารการกินเป็นที่หลัก จริง ๆ ที่ลดน้ำหนักได้ไม่ใช่เพราะออกกำลังกายแบบอย่างเดียว คุณออกกำลังกาย แต่คุณยังทานของหวาน ทานเค๊ก ทานช็อกโกแลต ทานของทอดอะไรพวกนี้เนี่ย ไม่ต้องออกกำลังกายดีกว่า จริง ๆ ดาราสาว กล่าว

 

 

LiveScore-EURO2024 LiveScore-EURO2024
TOP ข่าวบันเทิง
วิดีโอยอดนิยม
เรื่องที่คุณอาจพลาด

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

ขณะนี้ มีรายการกำลังถ่ายทอดสด คุณสนใจหรือไม่?

ศึกพีพีทีวี เกียรติเพชร SKS Super Fight

ศึกพีพีทีวี เกียรติเพชร SKS Super Fight

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ