วอลเลย์บอลแบบนั่ง สำหรับผู้สูงอายุ (คลิป)

นี่คือ “วอลเลย์บอลแบบนั่ง” หรือ “วอลเลย์บอลแบบลูกไม่ตก” ที่สถาบันส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ Nifty After Fifty คิดค้นขึ้น และนำมาใช้ในยิมฯ ของสถาบันที่เมืองการ์เดน โกรฟ รัฐแคลิฟอร์เนีย โดยจัดให้มีสัปดาห์ละ 3 ครั้ง และได้รับการตอบรับที่ดีจากผู้สูงอายุ

วิธีการเล่นก็คล้ายๆ กับวอลเลย์บอลชายหาด แต่ปรับมาเป็นนั่งเล่นบนเก้าอี้ ดังนั้นต้องมีจำนวนผู้เล่นมากหน่อยจึงจะเต็มพื้นที่ เลื่อนเน็ตต่ำลงมา ส่วนลูกบอลก็ปรับให้เป็นลูกใหญ่ขึ้น ทำให้เหมาะกับผู้สูงอายุ ได้ขยับแขนออกแรงตีลูก แต่ก็ไม่ขยับร่างกายมากจนเหนื่อยเกินไป

ส่วนค่าใช้จ่ายต่อคลาสราคา 5 ดอลลาร์ หรือราว 160 บาทเท่านั้น  ซึ่งสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ในสหรัฐฯ โปรแกรมส่งเสริมสุขภาพ หรือ ยิมฯ เป็นส่วนหนึ่งของประกันชีวิตอยู่แล้ว