วัยรุ่นอย่าชะล่าใจ! เช็ก สัญญาณข้อเข่าเสื่อม ที่เกิดได้กับทุกวัย

โดย BDMS

เผยแพร่

แม้ส่วนใหญ่เรามักพบผู้สูงอายุป่วยด้วยโรคข้อเข่าเสื่อม แต่รู้หรือไม่ว่าวัยรุ่นก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นเดียวกัน!

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมนี้เป็นอย่างไร?
อาการปวดเข่ามีหลายสาเหตุ การปวดเข่าอาจจะเกิดจากการอักเสบของข้อหรือโรคเก๊าท์ก็ได้ แต่สาเหตุหนึ่งที่พบกันอยู่บ่อย ๆ ก็คือ ข้อเข่าเสื่อม ซึ่งคำว่า "เสื่อม" เป็นการอธิบายว่ากระบวนการเสื่อมนี้เกิดขึ้นตามช่วงวัย ตามสภาวะเสื่อมถอยของร่างกาย อวัยวะในร่างการคนเราเมื่อใช้นาน ๆ จะอาจจะเกิดอาการเสื่อมได้ ข้อเข่าก็เช่นกัน

เช็กอาการ!! ปวดแบบไหน เข้าข่ายข้อเข่าเสื่อม

เช็กอาการ “มะเร็งผิวหนัง” ไม่อยากเป็นมีวิธีป้องกัน

อาการหลักๆ ของข้อเข่าเสื่อมมีดังนี้
1. มีอาการปวดข้อ 
อาการปวดจากข้อเข่าเสื่อมจะแตกต่างกับการปวดของโรคเก๊าท์ เนื่องจากเก๊าท์จะเป็นอาการฉับพลันทันที ทานยาถูกต้องก็สามารถหายได้ แต่ข้อเข่าเสื่อมจะเป็นอาการที่ค่อยค่อยปวดทีละเล็กทีละน้อยจนมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อวันเวลาผ่านไป

2. มีอาการติดขัดของข้อ 
ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้ง่ายเหมือนปกติ มีอาการติดขัด ปวด ขณะเดินอาจเกิดเสียงก๊อปแก๊ปขึ้นที่ข้อเข่าได้

ข้อเข่าเสื่อมเกิดเฉพาะกับวัยสูงอายุจริงหรือไม่?
โดยส่วนใหญ่ข้อเข่าเสื่อมมักจะเกิดในกลุ่มผู้สูงอายุ แต่เนื่องจากข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการที่กระดูกอ่อนที่ผิวข้อบางลงเพราะฉะนั้น ในวัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาวก็สามารถเกิดได้เช่นเดียวกัน ถ้ามีเหตุที่ทำให้กระดูกอ่อนของผิวข้อบางตัวลง เช่น อุบัติเหตุ หรือการใช้งานข้อเข่ามากเกินไป ก็อาจจะลดเวลาทำให้ความเสื่อมของข้อมาก่อนวัยอันควร

หากดูแลสุขภาพเข่าอย่างดีตามคำแนะนำของแพทย์ สามารถหายขาดจากโรคข้อเข่าเสื่อม ได้หรือไม่?
ความเสื่อมเมื่อเกิดขึ้นแล้วจะเป็นกระบวนการที่ไปข้างหน้า หากเสื่อมไปแล้วจะย้อนกลับมาให้ดีดังเดิมได้ยาก แต่ถ้าหากรู้ว่าเริ่มเป็นข้อเข่าเสื่อมสามารถชะลออาการได้ เพื่อไม่ให้เสื่อมไปมากกว่านี้ หรือยืดเวลาของการเสื่อมออกไปนานขึ้นได้

โรคข้อเข่าเสื่อม คือ การเสื่อมที่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ที่เกิดขึ้นบางคนเกิดขึ้นเร็ว บางคนเกิดขึ้นช้า ขึ้นอยู่กับสุขภาพพื้นฐานของแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับน้ำหนัก การใช้ชีวิต และกิจกรรมประจำวัน แต่เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกว่ามีอาการปวดเข่าหรือสงสัยว่าอาจจะเกิดอาการข้อเข่าเสื่อม ลักษณะคือปวดข้อ เหยียดข้อลำบาก หรืออาจจะมีอาการบวม เดินแล้วมีเสียงก๊อปแก๊ป ประกอบกับอายุที่เพิ่มมากขึ้น มีโอกาสสูงที่จะเป็นข้อเข่าเสื่อม 

วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นหากมีอาการปวดข้อเข่า
1. ทานยาลดอาการปวด
2. เช็กน้ำหนักตัวเองหากน้ำหนักเยอะให้ลดน้ำหนักลง
3. มีการออกกำลังกายหรือกายภาพบำบัดอย่างถูกวิธี เพื่อให้กล้ามเนื้อของหัวเข่าแข็งแรงขึ้น
4. หากมีอาการหนักขึ้นและไม่แน่ใจถึงสาเหตุ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์

ที่มา : บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด(มหาชน) : BDMS

เช็ก 6 พฤติกรรมเสี่ยง "ความดันโลหิตสูง" แนะวิธีดูแลตนเองเมื่อป่วย

"เช็ก 5 อาการโอมิครอน" ที่แพทย์ตรวจพบในกลุ่มผู้ติดเชื้อโควิด

เช็กความพร้อมวอลเลย์บอลสาวไทย ก่อนเจอ เกาหลีใต้ คืนนี้!!

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

PPTVHD36

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ