ความจริงแล้วไม่ว่าจะเข้าวัยทองหรือวัยสูงอายุหลัง 60 ปีขึ้นไป ความต้องการทางเพศอาจเท่าเดิม มากขึ้น หรือน้อยลงได้ ขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกาย การดำเนินชีวิตประจำวัน ภาวะทางจิตใจ อารมณ์
สัญญาณเตือนถึงความเสื่อมวัย ดูได้จากตรงไหน?
แต่แน่นอนว่า เรื่องเซ็กส์ของวัยชรามักจะมีปัญหาตามมา เพราะปัญหาของหญิงสูงอายุคือ ความแห้งของช่องคลอดที่เป็นอุปสรรค ทำให้ความสนุกลดลง เกิดอาการเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์แทน เนื่องจากอวัยวะเพศขาดการหล่อลื่น และปัญหาของชายสูงอายุคือ ความแข็งแรงของชายไม่แข็งตัว หรืออ่อนตัวเร็ว และอาการที่เรียกว่าล่มปากอ่าว หรือนกกระจอกไม่ทันกินน้ำนั้นเอง
“ชรา” อย่างมีประสิทธิภาพ
โดยเทคนิคการพัฒนาความสุขทางเพศในผู้สูงอายุนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้
• ลดความเครียดทุกทาง เช่น การงาน ครอบครัว หรือแม้แต่ตอนที่เกิดความผิดปกติทางเพศก็อย่าไปซ้ำเติมกัน
• ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งดดื่มแอลกอฮอล์
• สร้างความรู้สึกผ่อนคลายแก้ไขสิ่งแวดล้อมที่เป็นปัจจัยเสริมบรรยากาศความเครียดและปัญหาในครอบครัว
ความเชื่อและความเข้าใจผิดที่พบได้บ่อยๆ
• ผู้สูงอายุไม่ควรคิดเรื่องเพศ
• ผู้สูงอายุที่ยังคิดเรื่องเพศ เป็นความผิดปกติ
• เพศสัมพันธ์ในวัยสูงอายุเป็นเรื่องน่าอาย
• การมีเพศสัมพันธ์กับเด็กจะช่วยเพิ่มพลังทางเพศ
• สมุนไพร อวัยวะสัตว์ จะเพิ่มพลังทางเพศ
และแม่ๆ เมย์ เอ๋ โอ๋ ยังย้ำด้วยว่า ถ้าเลือกที่จะใช้ตัวช่วยอย่าง ไวอากร้า ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา เพิ่อปริมาณการใช้ยาที่เหมาะสมกับอายุ เพราะถ้าทานมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อการขยายตัวของหลอดเลือดหัวใจทำงานผิดปกติ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว หน้ามืด หมดสติได้
ติดตามข้อมูลดีๆ จาก เมย์ เอ๋ โอ๋ Mama’s talk ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 10.30 น. ทาง PPTV HD ช่อง 36 ชมรายการย้อนหลัง http://pptv36.tv/uat และ ทาง LINETV
ขอบคุณข้อมูลจาก ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ ในเครือ บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน)
"สังคมผู้สูงวัย" ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เช็กจำนวน "คนแก่" ในอนาคต คาด ทั่วโลกแตะ 2 พันล้านคน
“โรคแก่ก่อนวัย” โรคประหลาด ที่ทำให้ร่างกายเหมือนผู้สูงอายุ
พร้อมหรือยังกับสังคมผู้สูงอายุ?
เตือนผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยโรคหัวใจ ระวังช็อคเสียชีวิต แนะลุ้นกีฬาด้วยความพอดี