สุขภาพ ปรับไลฟ์สไตล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 27 ก.พ. 2566,09:00น. จากสถานการณ์ปัจจุบันที่โควิดยังอยู่รอบตัวเรา หลังการติดเชื้อโควิด-19 อาจทำให้ร่างกายของเรากลับมาไม่เต็มร้อย อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโควิด-19 2 มิ.ย. 2565,14:16น. แม้ในปัจจุบันยังไม่มีรายงานว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันโรค COVID-19 ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรละเลย คือ การออกกำลังกายแบบไม่หักโหมสามารถช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรคได้ และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง รวมทั้งช่วยผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างสุขภาพใจให้แข็งแรงได้อีกด้วย อ่านเพิ่มเติม