ชอบกินของมัน ของทอด ระวัง "ฮอร์โมนเพศชาย" ผิดปกติ!

ฮอร์โมน Testosterone เป็นฮอร์โมนเพศชายที่สำคัญ โดยผลิตจากอัณฑะของผู้ชาย ทำหน้าที่ควบคุม เกื้อหนุนลักษณะการแสดงออกทางเพศชาย สนับสนุนการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและมวลกระดูก เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ดังนั้น หากฮอร์โมนเพศชายผิดปกติจึงไม่ใช่แค่ส่งผลต่อเรื่องเซ็กส์ แต่อาจกระทบการใช้ชีวิตในด้านอื่นๆ ด้วย

ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ฮอร์โมนเพศชาย Testosterone ลดลง มีอะไรบ้าง?

โดยปกติ Testosterone จะมีระดับที่ 300 – 1,0 00 นาโนกรัมต่อเดซิลิตร

 

แต่เมื่ออายุเริ่มมากขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้ไม่เพียงพอ นอกจากนี้ พฤติกรรมการใช้ชีวิตก็อาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรม...

• การรับประทานของทอด ของมัน หรือของหวาน
• การปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวะอ้วนลงพุง
• การดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันหรือทุกสัปดาห์ สูบบุหรี่จัด
• การปล่อยให้ตนเองเผชิญกับภาวะความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ จัดการความเครียดไม่ได้

ตรวจให้รู้ชัด! ฮอร์โมนเพศชายผิดปกติหรือเปล่า

หากสงสัยว่าตนเองมีความเสี่ยงภาวะฮอร์โมนเพศชายลดลงผิดปกติ สามารถเข้ารับการตรวจร่างกายโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง และตรวจระดับฮอร์โมนในเลือด ที่คลินิกสุขภาพเพศชาย โรงพยาบาลพญาไท 2 ปัจจุบันมีการตรวจที่ใช้เวลาเพียง 1-2 ชั่วโมง และยังสามารถเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์เฉพาะทาง จิตแพทย์ และแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัยได้ทันที

รวมเมนู “อาหาร-เครื่องดื่ม” จากสมุนไพรไทย ป้องกันโรครับหน้าฝน

"กิน - กลิ่น" สมุนไพร กระตุ้นระบบไหลเวียนร่างกายลดความเครียด

“ฮอร์โมนทดแทน” หนึ่งในวิธีการรักษาปัญหาฮอร์โมนเพศชายผิดปกติ

การให้ฮอร์โมนเพศชายทดแทน มีด้วยกันหลายวิธี แต่ละวิธีก็มีจุดเด่นและข้อจำกัดที่แตกต่างกันออกไป แพทย์จะให้คำแนะนำและตัดสินใจร่วมกับผู้ป่วยเพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมในแต่ละคน ไม่ควรเลือกซื้อยาใช้เอง และควรศึกษาข้อดีและข้อจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ควรรู้ ก่อนตัดสินใจ

1.การรับประทานฮอร์โมนเพศชาย

เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวก แต่จำเป็นต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อให้ฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปในร่างกาย และต้องออกกำลังกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อป้องกันโรคอ้วน

2.การฉีดฮอร์โมนเพศชาย

เป็นวิธี One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ มีทั้งแบบฉีดทุก 3 สัปดาห์ หรือทุก 3 เดือน ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณผู้ชาย

3.การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน

เป็นวิธีการให้ฮอร์โมนทดแทนที่ได้ผลดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือหน้าท้องในช่วงเช้า เป็นประจำทุกวัน

"วิตามินเสริม" จำเป็นต่อร่างกายแค่ไหน ทำไมใครๆ ก็กิน
อาหารเช้ามื้อสำคัญ ไม่กินบ่อยๆ เสี่ยงป่วยโรคนิ่วในถุงน้ำดี

ขอบคุณข้อมูลสุขภาพจาก โรงพยาบาลพญาไท 2