ราดน้ำอุ่นที่เท้าก่อน"ไม่ได้" ป้องกันเส้นเลือดสมองแตก

กรณีการส่งต่อคำแนะนำว่าเวลาอาบน้ำอุ่นให้ราดจากเท้าก่อนเพื่อให้ร่างกายปรับตัว ป้องกันเส้นในเลือดสมองแตกฉับพลัน ทางสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบแล้วว่าเป็น “ข่าวปลอม” อันที่จริงการอาบน้ำอุ่นอาจจะทำให้หลอดเลือดของร่างกายขยายเล็กน้อย แต่ไม่ทำให้เกิดความดันโลหิตพุ่งสูงทันทีทันใด โดยวิธีการอาบน้ำอุ่นให้ค่อย ๆ ราดจากเท้าขึ้นมาถึงลำตัวนั้น ไม่ได้มีผลป้องกันความดันโลหิตพุ่ง

เตือนใช้เครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊ส เสี่ยงอันตรายจากแก๊สรั่ว ถึงขั้นเสียชีวิต

“คันยุบยิบตามตัว” อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก เสี่ยงเจ็บป่วยทางกาย-โรคทางจิต

ทั้งนี้สาเหตุของหลอดเลือดสมองแตกส่วนใหญ่เกิดจากความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้ควบคุม ภาวะที่มีการแตกของหลอดเลือดสมองผิดปกติอื่น ๆ เช่น การแตกของหลอดเลือดสมองโป่งพอง (aneurysm) การแตกของหลอดเลือดแดงที่มีความผิดปกติที่เรียกว่า AVM หรือ arteriovenous malformation เป็นต้น

ต้องรู้! “ปัสสาวะตอนอาบน้ำ” 8 เหตุผลที่ควรทำทุกวัน

อาบน้ำอุ่นให้ผิวไม่เสีย ?

การอาบน้ำอุ่น ทำให้ร่างกายสดชื่นและผ่อนคลายความเครียดและเลือดไหลเวียนดีขึ้น แต่อุณหภูมิไม่ควรเกิน 27-37 องศาเซลเซียส และไม่ควรเกิน 15 นาที เพราะจะทำให้สูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวทำลายเกราะภูมิคุ้มกัน เสี่ยงรับเชื้อโรคง่ายขึ้น”เพราะในน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวมีน้ำมัน สารเพิ่มความชุ่มชื่นที่สร้างขึ้นเฉพาะตัวและมีเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นมิตรกับผิวช่วยป้องกันเชื้อโรคร้ายแรงอื่นไม่ให้เข้ามาในชั้นผิวหนัง โดยเฉพาะกลุ่ม เด็กและผู้สูงอายุ พบมีอาการผิวแห้ง เป็นผื่นคัน และผิว

ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ โฟมหรือสบู่ยา เพราะจะทำให้ผิวยิ่งแห้ง แต่ควรใช้ครีมอาบน้ำที่ส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์แทน และควรใช้ครีมทาผิวเพื่อสร้างความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหลังอาบน้ำภายใน 3-5 นาที หลีกเลี่ยงการใช้ครีมผลัดเซลล์ผิวหรือครีมทาผิวขาวที่ผสมกรดวิตามินเอ เพราะจะทำให้ผิวลอก แห้ง และเกิดผื่นคันมากขึ้นเพราะถ้าหากมีอาการคันเรื้อรังอาจนำมาซึ่งการติดเชื้อได้เช่นกัน

ขอบคุณข้อมูลจาก : ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม และ โรงพยาบาลเปาโล

“Dead Inside” ภาวะใจพังตายจากข้างใน ปล่อยเรื้อรังอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้า

ปวดหัวรุนแรงขณะมีเซ็กซ์ เช็กก่อนเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ