3 โรคตับคนรุ่นใหม่ จุดเริ่มต้นมะเร็งตับ ป้องกันได้แค่ปรับพฤติกรรม
ตับเป็นอวัยวะขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกาย หน้าที่หลักคือการกรองเลือดที่มาจากทางเดินอาหารก่อนส่งผ่านไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หากเกิดความผิดปกติเพียงเล็กน้อยอาจลุกลามกลายเป็น “มะเร็งตับ” รู้ทัน 3 โรคตับภัยเงียบคนยุคใหม่
3 โรคตับ ที่ต้องระวังจุดเริ่มต้นมะเร็งตับ
- สายปาร์ตี้ถี่ต้องระวัง โรคตับแข็ง
ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิง หรือผู้ชาย หากดื่มเป็นประจำ ยิ่งดื่มบ่อยมากๆ แอลกอฮอล์จะยิ่งดูดซึมสะสมอยู่ที่ตับ ทำให้ตับอักเสบ พาไขมันไปเกาะตับ และเป็นตับแข็งในที่สุดหากปล่อยไว้นานกว่านี้ ก็จะนำไปสู่มะเร็งตับในที่สุด หากไม่ดื่มเลย หรือดื่มให้น้อยก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้มาก แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ในการเข้าสังคม แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกินวันละ 30 กรัมในผู้ชาย และ 15 กรัมในผู้หญิง ซึ่งเบียร์ 1 กระป๋องมีแอลกอฮอล์ประมาณ 13 กรัม
สัญญาณมะเร็งตับ ที่อาจคร่าชีวิตได้ใน 6 เดือน ใครบ้างกลุ่มเสี่ยง?
“มะเร็งตับ” ทำไมเสียชีวิตเร็ว? มีกี่ระยะ? อาการแบบไหน ควรพบแพทย์เร่งด่วน
- อ้วนผอมก็เป็นได้ ถ้าตามใจปากเสี่ยง ไขมันพอกตับ
ไม่แค่ใช่นักดื่ม นักกินที่ชอบ กินหวานจัด หรืออาหารไขมันสูงเป็นเมนูจานโปรดแล้วล่ะก็ ให้ระวัง ไขมันก็มาเกาะตับหรือที่เรารู้จักกันว่าไขมันพอกตับและคนเมืองมีแนวโน้มเป็นโรคนี้กันเยอะขึ้น ตามพฤติกรรมที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ออกกำลังกายน้อย ทานอาหารไม่ครบหมู่ กินจั๊งค์ฟู้ดไปเกือบทุกมื้อ รวมถึงคนที่เป็นเบาหวาน ความดัน และไขมันในเลือดสูงจะมีความเสี่ยงมากขึ้น ซึ่งโรคนี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะคนอ้วน คนผอมแต่ลงพุงก็มีสิทธิ์เป็นได้เหมือนกัน เพราะคนผอมอาจจะผอมมาจากกรรมพันธุ์ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่หากไม่ระวังก็เป็นโรคได้เช่นกันค่ะ
- เซ็กซ์ไม่ป้องกัน ระวังไวรัสตับอักเสบบี และซี
เพราะโรคนี้เป็นโรคติดต่อ โดยผ่านทางเลือด น้ำเชื้อ และน้ำคัดหลั่งอื่นๆ และเมื่อไวรัสเข้าสู่ร่างกายก็จะไปทำลายเซลล์ตับอย่างเงียบๆ หากไม่ตรวจ และปล่อยไว้โดยไม่รับการรักษา ก็จะส่งผลกระทบโดมิโน ทำให้ตับแข็ง และเป็นมะเร็งตับได้ในที่สุด ทางออกที่ดี คือการรักเดียวใจเดียว ไม่เจ้าชู้และมีเซ็กซ์อย่างป้องกันปลอดภัย ไม่ใช่เข็มฉีดยาร่วมกับใคร ทั้งนี้ไวรัสตับอักเสบไม่ติดต่อผ่านทางน้ำลาย และการให้นมบุตร
“มะเร็งตับ-ตับแข็ง” จาก “ไวรัสตับอักเสบบี” เช็กสัญญาณเสี่ยงโรค
อย่างไรก็ตาม โรคตับต่างๆ นั้นมักจะไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้น แต่เมื่อแสดงอาการ อย่างเช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร ตัวเหลือง ตาเหลือง ก็แปลว่าโรคลุกลามมากแล้ว เพราะฉะนั้นวิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อเช็คว่าค่าตับยังปกติดีหรือไม่ และดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย กินอาหารให้ครบหมู่
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล
8 สัญญาณ “ไขมันพอกตับ”ภัยพฤติกรรมเลี่ยงละเลยอาจพ่วงมะเร็งตับ-ตับแข็ง
7 สิ่ง ทำลายตับเสี่ยง “มะเร็งตับ” อาหารและพฤติกรรมแบบไหนควรเลี่ยง