6 สัญญาณ “นอนกรน”แบบนี้! มีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่ม 34%
รู้หรือไม่ ? “นอนกรน” เป็นสัญญาณของความผิดปกติของระบบการหายใจที่อาจก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจในอนาคตได้มากถึง34 % ร่วมประเมินความเสี่ยงเบื้องต้น ว่าคุณหรือคนรอบข้างเข่าข่ายระดับรุนแรงหรือไม่ ก่อนพบแพทย์
การนอนกรน...ถึงทำให้เสี่ยง “โรคหลอดเลือดหัวใจ” ได้
การนอนกรนอาจไม่ได้ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจโดยตรง แต่สามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อ “ภาวะทางเดินหายใจส่วนบนอุดกั้นขณะหลับ” ซึ่งเป็นภาวะที่นำไปสู่ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ สอดคล้องกับงานวิจัยของมหาวิทยาลัยเซมเมลไวส์ ประเทศฮังการี ที่พบว่าคนที่นอนกรนเสียงดังและมีลักษณการหยุดหายใจเป็นพักๆ จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นถึง 34%
นอนกรนแบบไหน...เป็นสัญญาณเสี่ยง
- ระดับเสียงของการกรนค่อนข้างดัง
- สะดุ้งตื่นบ่อยๆ แต่ไม่รู้ตัว
- ง่วงนอนมากในตอนกลางวัน และมักหลับโดยไมรู้ตัว
- เมื่อตื่นนอนจะรู้สึกว่าริมฝีปากแห้งมาก เพราะอ้าปากหายใจขณะหลับ
- ชอบปวดศีรษะในตอนเช้า และส่งผลต่อความจำ สมาธิสั้น ขาดสมาธิ
- อารมณ์แปรปรวนง่าย และซึมเศร้าง่าย
อาการนอนกรน...เป็นหนึ่งในสัญญาณของโรคหัวใจ
ไม่เพียงแค่การนอนกรนอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจในอนาคต แต่ในผู้ป่วยโรคหัวใจเอง...ก็อาจมีอาการนอนกรนร่วมด้วยได้ ซึ่งจะมีโอกาสเสียชีวิตได้สูงกว่าผู้ป่วยโรคหัวใจที่ไม่มีอาการนอนกรน เพราะฉะนั้น หากสังเกตว่ามีอาการเหล่านี้ หรือคนข้างๆ ที่นอนด้วยบอกเล่าถึงลักษณะอาการนอนกรนที่เสียงดังจนผิดปกติ ไม่ว่าจะมีประวัติป่วยเป็นโรคหัวใจอยู่หรือไม่...ก็ควรมาพบแพทย์
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล
ภัยเงียบ “โรคหัวใจ” ใครบ้างกลุ่มเสี่ยง ? ควรตรวจสุขภาพหัวใจ ป้องกันก่อนเกิดโรค
