อ้วนเสี่ยงเซ็กซ์เสื่อม! ปัญหาคุณผู้ชายที่รักษาได้หากเข้าใจ
รู้หรือไม่? คุณผู้ชายที่เป็นโรคอ้วน หรือ ภาวะที่มีน้ำหนักเกินนอกจากความเสี่ยงต่อสารพัดโรคทั้งเบาหวาน ความดัน หัวใจแล้ว ยังเสี่ยงต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย โดยเฉพาะคนที่มีไขมันในเลือด น้ำตาลในเลือดสูงกว่าค่ามาตรฐาน เจาะลึกปัญหากับคำถามทางการแพทย์ได้ที่นี้!
ทำไมโรคอ้วนจึงส่งผลถึงอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่พบบ่อยในผู้ชายอ้วน คือ การแข็งตัวของอวัยวะเพศช้ามาก หรือบางครั้งไม่ค่อยแข็งตัว บางก็อ่อนตัวเร็ว และหลั่งเร็ว สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้คู่รักหลายๆ คู่ต้องเลิกรากันไป ซึ่งสาเหตุโดยส่วนใหญ่เกิดจากการที่เลือดเข้าไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้ไม่เพียงพอ และอาจจะเกิดจากไขมันที่สะสมในร่างกายเข้าไปเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) ให้เป็นฮอร์โมนเพศหญิง (Estrogen) ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ มักพบในชายวัย 40 ขึ้นไป
แบบไหนเรียกว่าสูงกว่ามาตรฐาน?
- ระดับไขมันในเลือด (Cholesterol) (mg/d 1) ต้องน้อยกว่า 200
- ระดับไขมันในเลือด (Triglyceride) (mg/d 1) ต้องน้อยกว่า 150
- ระดับน้ำตาลในเลือด FBS (Mg/d 1) ต้องอยู่ในระดับ 70-100
สัญญาณแบบนี้คือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- อวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรือแข็งตัวไม่เต็มที่ หรือล่มปากอ่าว
- ความต้องการทางเพศลดลง ไม่คึกคักเหมือนก่อน
- น้องชายไม่ตื่น หรือไม่แข็งตัวในตอนเช้า หรือเป็นๆ หายๆ
- รู้สึกเหนื่อยหน่าย หมดเรี่ยวแรง
- รู้สึกว่าความสุขในชีวิตน้อยลง ซึมเศร้า อยากอยู่คนเดียว
- ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง สมาธิสั้น
- ความสามารถในการเล่นกีฬาลดลง
นอกจากความอ้วนแล้วปัญหาของคุณผู้ชายดังกล่างยังเกิดได้จาก ความผิดปกติของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศ พบได้บ่อยที่สุด มีต้นเหตุจากไขมันที่เข้าไปอุดตันอยู่ภายในหลอดเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศชาย มากกว่านี้ยังเป็นสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน และโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ในเพศชาย ความเครียด จากการทำงานหนัก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมถึงผู้ที่มีปัญหาด้านการจัดการอารมณ์ ก็มีผลให้ฮอร์โมนเพศชายลดลง ความผิดปกติของระบบประสาท ที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือ ผู้ป่วยที่มีประวัติผ่าตัดบริเวณเชิงกรานมาก่อน หรือผ่าตัดเพื่อรักษาโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก การตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้
“ผงชูรส” เครื่องปรุงโซเดียมสูง กินเยอะอาจเสี่ยงโรคอ้วน ดื้ออินซูลิน
ในเบื้องต้น อยากให้คุณผู้ชายที่มีปัญหาหันมาดูแลสุขภาพ โดยการออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล ของทอด หรือของที่มีไขมันสูง อาทิ นม เนย หันมารับประทานอาหาร ผัก ผลไม้ให้มากขึ้น หากปัญหายังสะสมเรื้อรังแนะนำให้พบแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาให้ตรงจุดต่อไป
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล และ โรงพยาบาลพญาไท
“โรคอ้วน” ปัญหาระดับโลกเสี่ยงสารพัดโรค เร่งอัตราเสียชีวิต 7-10 ปี
