กินจุ-กินบ่อย-กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน สัญญาณเบาหวาน รู้ทันรักษาทัน!

โรคเบาหวาน คือ ความผิดปกติของร่างกายที่ไม่สามารถใช้น้ำตาลได้ตามปกติ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และถูกขับออกมาทางปัสสาวะ และเพราะร่างกายขาดฮอร์โมนอินซูลิน เนื่องจากตับอ่อนผลิตออกมาไม่เพียงพอ หรือใช้ไม่ได้ตามปกติ เมื่อมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงนาน ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมา ทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง เช่น ทำให้หลอดเลือดเสียหาย จนทำลายอวัยวะต่าง ๆ เช่น ไต สมอง หัวใจ

“เบาหวานขึ้นตา” ภาวะแทรกซ้อนอันตราย เสี่ยงตาบอด แนะสัญญาณเตือนรีบพบแพทย์

"ผู้ป่วยเบาหวาน"เสี่ยงโรคช่องปากปริทันต์แทรกซ้อนสูงกว่าคนปกติ 4.2 เท่า

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนทำไมเสี่ยงโรคเบาหวาน?

โรคเบาหวาน ในระยะแรก มักไม่แสดงอาการผิดปกติ แต่สามารถสังเกตสัญญาณเตือนเหล่านี้ที่ควรคำนึงถึงโรคเบาหวานได้

• ปัสสาวะบ่อยครั้ง โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• คอแห้ง กระหายน้ำ ดื่มน้ำมาก
• หิวบ่อย กินจุ  
• น้ำหนักลดหรือเพิ่มอย่างผิดปกติ
• เหนื่อยง่าย ผอมลง อ่อนเพลีย
• เป็นแผลหรือฝีง่ายแต่หายยาก
• คันตามผิวหนังและอวัยวะสืบพันธุ์
• ตาพร่ามัว ชาปลายมือปลายเท้า
• ความรู้สึกทางเพศลดลง

หากบิดามารดาเป็นเบาหวานมาก่อน จะมีโอกาสเป็นเบาหวานเพิ่มมากขึ้นถึง 6-10 เท่า

เบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลไม่ดี อาจเสี่ยงสมองเสื่อม

เบาหวาน เป็นโรคที่ส่งผลให้ผู้ป่วยมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากกว่าปกติ หากไม่มีการควบคุมเรื่องการกินอาหารและการดูแลรักษาสุขภาพอย่างถูกต้อง ปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเป็นเวลานาน จะส่งผลต่อเส้นเลือดที่นำสารอาหารไปเลี้ยงอวัยวะในร่างกายจนนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ซึ่งสามารถแบ่งได้เป็น

• โรคแทรกซ้อนที่เกิดกับเส้นเลือดขนาดเล็ก เช่น เบาหวานขึ้นตา โรคไต
• โรคแทรกซ้อนชนิดที่เกิดกับเส้นเลือดขนาดใหญ่ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเส้นเลือดแดงส่วนปลายอุดตัน
• โรคแทรกซ้อนที่ระบบประสาท จนอาจทำให้ผู้ป่วยต้องสูญเสียอวัยวะบางส่วนได้ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคเบาหวานจะมีความเสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษ และการแท้งบุตรเพิ่มขึ้น

สิ่งที่สำคัญที่สุด ในการป้องกันโรคเบาหวานทุกชนิด คือ ต้องหมั่นระวังระดับน้ำตาลในเลือด และคอเลสเตอรอลให้อยู่ในเกณฑ์ปกติอยู่เสมอ โดยไม่จำเป็นว่าต้องอ้วนหรือผอม เน้นการกินอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วน มีกากใยสูง หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ขอบคณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท

ภาพจาก : freepik

เบาหวานกินของหวานได้ไหม? กินแบบไหน? โรคสงบควบคุมน้ำตาลในเลือดได้

คอดำ-รักแร้ดำ อาจไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงามแต่บอกโรคเบาหวาน-มะเร็งได้