เบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลไม่ดี อาจเสี่ยงสมองเสื่อม
โรคเบาหวานเกิดจากที่ร่างกายไม่สามารถสร้างฮอร์โมนอินซูลินได้เพียงพอ หรือใช้อินซูลินที่สร้างขึ้นไม่ได้ตามปกติ ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้มีหน้าที่ควบคุมระดับกลูโคส หรือปริมาณน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อทำกิจกรรมต่าง ๆ แล้วเบาหวานเกี่ยวอะไรกับสมองเสื่อม ?
เบาหวาน นับเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวพันกับภาวะสมองเสื่อมจากโรคหลอดเลือดสมอง และภาวะสมองเสื่อม (Dementia) เพราะเมื่อเบาหวานกำเริบ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้ จะเข้าไปกระทบการไหลเวียนของเลือดในสมอง อาจเกิดปัญหาหลอดเลือดแข็งตัว ทำให้สมองขาดเลือดไปเลี้ยง จะเพิ่มความเสี่ยงเกิดโรคสมองเสื่อมเร็วขึ้น ทั้งนี้พบว่ากว่าครึ่งของผู้ป่วยเบากวานมีโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์และสมองเสื่อม ซึ่งเกิดได้หลายช่วงอายุ ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดความเสื่อม แต่ถ้าเป็นความเสื่อมตามอายุ
ปัญหาเรื่องหู ทำสมองเสื่อมได้ เช็กสัญญาณเตือนหูเสื่อม วัยไหนก็เป็นได้
โรคหลงลืมชั่วคราว คืออะไร? เกี่ยวกับอัลไซเมอร์หรือไม่?
ปัญหาที่เห็นได้ชัดคือ เรื่องของความจำระยะสั้น ความคิด ซึ่งคนใกล้ชิดหรือนักกายภาพต้องเข้าไปดูแลร่วมกับนักกิจกรรมบำบัด ต้องฝึกการคิดเป็นลำดับขั้นตอนเพื่อเป็นการฝึกสมอง เช่น
- การออกแบบการวางสิ่งของให้มีลักษณะเป็นที่ประจำ
- การฝึกการเคลื่อนไหวร่วมกับการฝึกความคิด เช่น การเดิน ร่วมกับการนับเลขเป็นต้น เพื่อรักษาทักษะการรู้คิดให้สามารถใช้งานได้ต่อไป
สิ่งที่ดีต่อหัวใจ ย่อมดีต่อสมองของคนเราด้วย คือ อาหาร ออกกำลังกาย และใจ สม่ำเสมอ มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น และท้าทายตัวเองอยู่เรื่อยๆ ทุกวัน เพื่อช่วยพัฒนาการฝึกความคิด ทักษะการทำงานของสมองอยู่เสมอ ในทางกลับกันโรคเบาหวานที่คุมไม่ดีในผู้สูงวัยก็ส่งผลให้ร่างกายเสื่อมถอยมากกว่าผู้สูงวัยที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน และส่งผลให้การได้ยินลดลง เกิดโรคต้อหิน ต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อม รวมถึงส่งผลต่อสมอง ทำให้การรับรู้ ความเข้าใจ และความจำลดลง
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล และ สสส.
อัลไซเมอร์-พาร์กินสัน โรคสมองส่งต่อได้ทางพันธุกรรม สัญญาณ-วิธีชะลอโรค
10 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มหน่วยความจำ แก้สมองล้า ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
6 สุดยอดเครื่องดื่มอายุยืน ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์-โรคหัวใจ ร่างกายอักเสบ
