ปัญหาเรื่องหู ทำสมองเสื่อมได้ เช็กสัญญาณเตือนหูเสื่อม วัยไหนก็เป็นได้

ปัจจัยหนึ่งของโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ คือ ปัญหาเรื่องหู แล้วเรื่องหู แล้วหูเกี่ยวอะไรกับสมอง มันเสื่อมได้อย่างไร? อันที่จริงสมองของเราจะประมวลผลผ่านทางการรับรส การมอง กลิ่น และเสียง ซึ่งข้อมูลที่ส่งผ่านทางหู ที่ใช้อยู่ตลอดเวลาแม้แต่ช่วงเวลาที่นอนหลับ จึงทำให้สมองได้รับข้อมูลที่สูงมาก เมื่อไหร่ก็ตาม ที่หูเริ่มเสื่อมหรือฟังได้น้อยลง  จะทำให้การรับรู้เสียงต่างๆ แย่ลง สมองที่ทำหน้าที่แปลงเสียงเป็นความหมายก็จะค่อยๆ ถูกปิดกั้นไปด้วยนำไปสู่สมองเสื่อมในที่สุด

5 กลุ่มเสี่ยง-สัญญาณ“พาร์กินสัน” โรคทางสมองอันดับ 2 รองจากอัลไซเมอร์

พิษแอลกอฮอล์ทำลายสมอง เสี่ยงสมองฝ่อ สาเหตุอัลไซเมอร์-พาร์กินสันในคนอายุน้อย

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการหูตึงที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย

• อายุมากขึ้น ระบบประสาทเสื่อมถอย
• ความบกพร่องตั้งแต่กำเนิด
• การใช้ชีวิตที่อยู่กับเสียงดังหรืออาชีพที่ต้องอยู่กับเครื่องจักร
• โรคประจำตัว เบาหวาน ความดัน

สัญญาณ เสี่ยงหูตึง

• ได้ยินคนรอบข้างพูดงึมงัม
• มักขอให้คู่สนทนาพูดซ้ำหลายๆครั้ง
• เข้าใจบทสนทนาลำบาก เมื่ออยู่ในที่ที่มีเสียงจอแจ
• หูอื้อ หูดับเฉียบพลัน
• คนรอบข้างต้องพูดเสียงดังขึ้นจึงจะได้ยิน
• ดูโทรทัศน์เสียงดังกว่าปกติ
• ได้ยินไม่ชัด บางคำหายไป ได้ยินไม่ครบทั้งประโยค
• มีเสียงดังในหู
• พูดเสียงดังกว่าปกติ

วิธีป้องกันและชะลอประสาทหู ด้วยการปรับพฤติกรรม

• เลี่ยงการใช้หูฟังแบบเปิดเพลงเสียงดังลั่น จนแก้วหูสะเทือน เพราะนี้แหละค่ะ ตัวการทำประสาทหูเสื่อมก่อนวัย
• เลี่ยงการแคะหูบ่อย เพราะคิดว่าดี ต้องเข้าใจก่อนว่าขี้หู มีหน้าที่ในการป้องกันสิ่งแปลกปลอมเข้าหู ไม่ว่าจะแมลง ผง หรือฝุ่นละอองต่างๆ รวมทั้งคอยทำลายเชื้อแบคทีเรีย ฉะนั้นแคะเท่าที่จำเป็น นานๆแคะที อย่าเพลินจนไม่มีเกราะป้องกันหูนะคะ
• ดำน้ำพอประมาณ  กิจกรรมผ่อนคลายอย่างการดำน้ำ อาจไม่ใช่กิจกรรมที่ดีต่อประสาทหูเท่าไหร่ เพราะเมื่อเราต้องดำลงไปใต้น้ำ แรงกดดันใต้น้ำจะก่อให้เกิดการบีบอัดต่อศีรษะและอวัยวะในช่องหู และหากไม่สามารถปรับความดันระหว่างการดำน้ำได้ อาจส่งผลให้เกิดอาการ Barotruama หรืออาการปวดหูที่เกิดจากความดันที่ไม่สมดุลนั่นเอง ฉะนั้น ดำได้แต่อย่าบ่อย หรือ ควรมีวิธีป้องกันหูบ้างเพื่อความปลอดภัยนะคะ
• เลี่ยงการเที่ยวในสถานบันเทิงเสียงดังบ่อยๆ หรืออยู่ใกล้เครื่องจักรโดยไม่มีเครื่องป้องกัน เพราะอาจจะได้รับความดังของเสียงมากเกินไป แม้จะไม่กินระยะเวลานานถึง 8 ชั่วโมง แต่หากไปเที่ยวเป็นประจำติดต่อกันนานๆ อาจส่งผลให้ประสาทหูเสื่อมก่อนวัยได้
• ลดการกิน“รสเค็ม” ไม่เพียงแค่พฤติกรรมการฟังเสียงดังบ่อยๆ เท่านั้นนะ แต่พฤติกรรมการกิน โดยเฉพาะ “กินเค็มจัด” เป็นประจำ ก็ทำให้ประสาทหูเสื่อมเร็วได้ เพราะการกินเค็มสะสมเป็นเวลานานๆ ทำให้ท่อน้ำในหูชั้นในโป่งและแตก เกิดภาวะไม่เท่ากันของเกลือแร่ หรือที่เราเรียกกันว่า “อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน”

อัลไซเมอร์-พาร์กินสัน โรคสมองส่งต่อได้ทางพันธุกรรม สัญญาณ-วิธีชะลอโรค

โรคหลงลืมชั่วคราว คืออะไร? เกี่ยวกับอัลไซเมอร์หรือไม่?

ปัจจุบันไม่มียารักษาภาวะเสื่อมตามวัยของระบบประสาทหู ดังนั้นในกรณีที่อาการหูตึงมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แพทย์อาจพิจารณาให้ใส่เครื่องช่วยฟัง (hearing aids) ซึ่งช่วยทำหน้าที่เสมือนเครื่องขยายเสียงให้ดังขึ้น โดยใส่ไว้ในช่องหู  สามารถถอดเก็บได้ ในกรณีหูตึงขั้นรุนแรงหรือหูหนวก  แพทย์อาจพิจารณาให้การรักษาโดยการผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม (Cochlear implant) ในกระดูกก้นหอยที่อยู่ในบริเวณหูชั้นในเพื่อลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่างๆ แม้จะไม่ใช่ปัจจัยหลักแต่ก็เพิ่มความเสี่ยงสมองเสื่อมได้เช่นกัน

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล และ โรงพยาบาลสมิติเวช

“หมากรุก”เกมที่ดีที่สุดในผู้สูงอายุ ฝึกไหวพริบ-พัฒนาสมอง-ลดอัลไซเมอร์

จุฬาฯ ชวนโหลดแอปพลิเคชันเช็กสมองเสื่อม โดยการตรวจการได้ยินฟรี!

กลุ่มอาหารทำลายสมอง เพิ่มความเสี่ยงอัลไซเมอร์-เบาหวาน