วิธีคุมโรคเลี่ยง “เบาหวานขึ้นตา” รู้ทันอาการลดอัตราสูญเสียการมองเห็น
เบาหวานเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยมีผู้ป่วยมากกว่า 3 ล้านคน โรคนี้สามารถทำลายเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ รวมถึงดวงตา ซึ่งเรียกว่า "เบาหวานขึ้นตา" คุมโรคไม่ดีอาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นได้
เบาหวานขึ้นตา (Diabetic Retinopathy) เป็นภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน เกิดจากการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน ทำให้เส้นเลือดที่จอประสาทตา (Retina) ได้รับความเสียหายจากน้ำตาลอุดตันจนเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ตามปกติ อาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้ในที่สุด
อาการของเบาหวานขึ้นตา
- มองเห็นจุดหรือเส้นสีดำคล้ายหยากไย่ลอยไปมา
- มองเห็นภาพบิดเบี้ยว
- ตามัว การมองเห็นแย่ลง
- แยกแยะสีได้ยากขึ้น
- ภาพที่มองเห็นมืดเป็นแถบๆ
- สูญเสียการมองเห็น
Magnific/freepik
ผู้สูงอายุหยอดตา
สาเหตุของเบาหวานขึ้นตา
เบาหวานขึ้นตาเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน ทำให้เส้นเลือดฝอยที่ไปหล่อเลี้ยงจอตาโป่งพอง ทำให้เกิดพยาธิสภาพของหลอดเลือด จอตาจะเริ่มมีอาการบวม และหากเส้นเลือดใหม่ที่สร้างขึ้นไม่แข็งแรงพอ ก็อาจทำให้เกิดเลือดรั่วซึมออกมาที่วุ้นตา จนเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น ต้อหิน อาจนำไปสู่ สูญเสียการมองเห็นได้
การรักษาเบาหวานขึ้นตา
- ระยะเริ่มแรก : ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และสังเกตอาการ
- ระยะก้าวหน้า : รักษาด้วยเลเซอร์หรือผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค
ทริคถนอมสายตา เพิ่มความชุ่มชื้นระหว่างวัน ลดการพร่ามัวระหว่างวัน
วิธีป้องกันเบาหวานขึ้นตา
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารเค็ม หวาน และมีไขมันสูง
- ออกกำลังกายเป็นประจำ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับปกติ
- งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- รับประทานยารักษาเบาหวานตามแพทย์สั่ง
- ตรวจตาเป็นประจำทุกปี แม้ไม่มีอาการผิดปกติ (DR SCREENING)
- ผู้ตั้งครรภ์ควรตรวจตาในช่วงแรกของการตั้งครรภ์
การป้องกันและรักษาเบาหวานขึ้นตาตั้งแต่ระยะเริ่มแรกสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการสูญเสียการมองเห็นได้ อย่าลืมดูแลสุขภาพและตรวจตาเป็นประจำ เพื่อป้องกันเบาหวานขึ้นตาอย่างมีประสิทธิภาพ
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
“ใช้สายตาเยอะ”จนปวดหัวอาจมีสาเหตุมาลูกตาเกร็งเป็นตะคริว เช็กอาการ!
8 โรคดวงตา เผยอาการและความรุนแรง เสี่ยงตาพร่ามัว สูญเสียการมองเห็น
