เลือกน้ำเกลือล้างจมูกอย่างไร ไม่ระคายเคือง ลดคัดจมูกจากฝุ่น PM2.5

น้ำเกลือล้างจมูก ไอเทมที่ชาวภูมิแพ้ จมูกตัน รู้กันดีว่าช่วยให้ชีวิตง่ายและหายใจสะดวกขึ้น เพราะเป็นการชะล้าง ช่วยทำความสะอาดโพรงจมูก โดยเฉพาะในยุคที่มลภาวะฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ยิ่งต้องระวัง และแน่นอนว่า ปัจจุบันมีน้ำเกลือหลากหลายยี่ห้อ มีทั้งแบบสวนล้าง แบบฉีดพ่น หรือแบบหยดและความเข้มข้นที่หลากหลาย แล้วแบบไหนที่เราควรเลือกใช้

ชนิดของน้ำเกลือตามความเข้มข้น

คลีนสู้ฝุ่น! ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ใส่ใจดูแลตัวเองจากฝุ่น PM2.5

คลีนสู้ฝุ่น! เปิดวิธีล้างจมูก ไม่สำลัก ป้องกันอันตราย PM2.5

• น้ำเกลือชนิดเข้มข้นปกติ (Isotonic saline solution)  สารประกอบของน้ำและเกลือโซเดียมคลอไรด์ ที่ความเข้มข้น 0.9% w/v ในระดับเดียวกับของเหลวในร่างกาย เมื่อแบ่งตามลักษณะการใช้งาน ได้แก่ น้ำเกลือสำหรับฉีดและน้ำเกลือสำหรับใช้ภายนอก ซึ่งน้ำเกลือทั้งสองชนิดนี้ส่วนใหญ่ไม่มีสารกันเสีย หากยังไม่เปิดใช้ จะมีอายุเท่าที่แจ้งในฉลากบรรจุภัณฑ์ แต่หากเป็นน้ำเกลือที่เตรียมเองควรใช้ภายใน 24 ชั่วโมง
• น้ำเกลือชนิดเข้มข้นสูง (Hypertonic saline solution) เป็นสารละลายที่มีความเข้มข้นของเกลือสูงกว่าเซลล์เยื่อบุจมูก (สูงกว่า 0.9% w/v) จึงมีผลช่วยดึงน้ำออกจากเซลล์เยื่อบุจมูก ช่วยลดอาการบวมของเซลล์ ความเข้มข้นที่เหมาะสมไม่ควรเกิน 3% w/v โดยน้ำเกลือประเภทนี้มักจะใช้ในปริมาตรน้อยกว่า 5 มิลลิลิตร ต่อการพ่นจมูก ทำให้ลดการระคายเคืองหรือความรู้สึกแสบโพรงจมูก
• น้ำเกลือจากทะเล (Seawater) มีทั้งที่เป็นสารละลาย Isotonic และ Hypertonic โดยเตรียมจากการเจือจางน้ำทะเลบริสุทธิ์ด้วยน้ำให้ได้ความเข้มข้นของเกลือตามที่ต้องการ           

ผลข้างเคียงจากการใช้น้ำเกลือค่อนข้างน้อย แต่การเลือกใช้น้ำเกลือชนิดเข้มข้นสูง มักพบอาการข้างเคียงมากกว่าชนิดที่มีความเข้มข้นปกติ ทำให้รู้สึกแสบจมูก หรือรู้สึกไม่สบายจมูก

หลักเลือกซื้อผลิตภัณฑ์น้ำเกลือสำหรับล้างจมูก

• เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน อยู่ในภาชนะที่ปิดสนิท ไม่มีการรั่วซึม
• ฉลากผลิตภัณฑ์มีข้อความครบถ้วน ชัดเจน เช่น ชื่อผลิตภัณฑ์ ชื่อสารออกฤทธิ์ วิธีใช้ วันที่หมดอายุ ฯลฯ
• สารออกฤทธิ์เป็นน้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อ (0.9% Sodium chloride) ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล Glucose

ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์น้ำเกลือล้างจมูกที่ได้รับอนุญาตจาก อย. โดยผลิตภัณฑ์น้ำเกลือล้างจมูกมี 2 ประเภท คือ ขึ้นทะเบียนเป็นยา และขึ้นทะเบียนเป็นเครื่องมือแพทย์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับข้อบ่งใช้

โดย Klean&Kare (คลีนแอนด์แคร์) น้ำเกลือฉลากเขียว เป็นน้ำเกลือ 0.9% โซเดียมคลอไรด์ ที่มีเข้มข้นเท่ากับน้ำในเซลล์ร่างกายแบรนด์ที่อยู่คู่คนไทย มานานกว่า 36 ปี มีจุดเด่น คือ ผลิตด้วยเกลือ Pharmaceutical grade นำเข้าจากประเทศนิวซีแลนด์ ขวดปลายแหลมที่ใช้งานได้สะดวกสบาย หลังจากเปิดใช้แล้วมีอายุได้นาน 30 วัน นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญรักษาคุณภาพใส่ใจในการผลิต ด้วยนวัตกรรมปราศจากเชื้อ (Sterile) สะอาด และสามารถต่อกับอุปกรณ์ Connect ต่อขวดล้างจมูก ที่ผลิตจากซิลิโคน ใส นุ่ม ทนทาน แบบใหม่ที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ช่วยให้ กลั้น-บีบ-โล่ง ล้างจมูกในขั้นตอนเดียว สามารถถือขวดน้ำเกลือเพื่อล้างจมูกได้ทุกมุม ทุกองศา

สามารถพบผลิตภัณฑ์ Klean&Kare  ได้ที่ 7-11, Save Drug, Dr.Pharma, Watsons, Boots, Big C, Lotus’s ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ รวมถึงช่องทางออนไลน์ Shopee, Lazada และแอปพลิเคชั่น BeDee

ขอบคุณข้อมูลจาก : สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา