แพทย์เผยการใส่หูฟังเปิดเสียงดังอัดหู ส่งผลกระทบต่อการได้ยินในระยะยาว

การได้ยินของหูเกิดจากคลื่นเสียงกระทบแก้วหู ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนที่ส่งต่อไปยังหูชั้นในที่เชื่อมต่อกับหูชั้นในรูปหอยโข่ง ยิ่งเสียงดังการสั่นสะเทือนจะยิ่งแรงขึ้น ดังนั้นการฟังเสียงดังมากเป็นเวลานานจะทำให้สูญเสียความไวต่อแรงสั่นสะเทือน ส่งผลให้สูญเสียการได้ยินชั่วคราว เมื่อฟื้นฟูรักษาสามารถกลับมาได้ยินดังเดิม แต่หากไม่สามารถฟื้นฟูได้ก็อาจสูญเสียการได้ยินถาวร

6 วิธีบริหารข้อไหล่ช่วยลดอาการปวดด้วยตนเอง

ท่าออกกำลังกายแก้ปวดหลัง ข้อสะโพกตึง ป้องกันปัญหาปวดเรื้อรัง

ระดับเสียงกับสุขภาพหู

ระดับความดังของเสียงมีหน่วยที่เรียกว่าเดซิเบล (Decibel) โดยเดซิเบล dB (A) คือ สเกลของเครื่องวัดเสียงที่สอดคล้องกับการได้ยินของมนุษย์ ซึ่งองค์การอนามัยโลกได้กำหนดว่าระดับเสียงที่ดังเกินกว่า 85 เดซิเบล (เอ) เป็นอันตรายต่อมนุษย์ หากฟังระดับเสียงนี้มากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวันจะเป็นอันตรายต่อประสาทหูจึงควรต้องระวัง

• ระดับเบามาก [0 – 30 dB (A)] เช่น เสียงกระซิบ
• ระดับเบา [40  – 50 dB (A)] เช่น เสียงพิมพ์ดีด
• ระดับปานกลาง [60 – 70 dB (A)] เช่น เสียงสนทนาทั่วไป
• ระดับดัง [80 – 90 dB (A)] เช่น เสียงจราจร เสียงบนท้องถนน เสียงรถบัส เสียงรถบรรทุก เสียงตะโกน
• ระดับดังมาก [100 – 110 dB (A)] เช่น เสียงขุดเจาะถนน
• ระดับดังมากที่สุด [120 – 140 dB (A)] เช่น เสียงค้อน เสียงเครื่องปั๊มโลหะ เสียงเครื่องบินขึ้น

การใส่หูฟังเป็นอันตรายต่อหู

โดยเหตุผลทางการแพทย์ระบุว่า เมื่อฟังเสียงดังมากเกินไปจะเสี่ยงกับการหูอื้อ หูตึง มีเสียงรบกวนในหู ซึ่งระยะเวลาและระดับความดังมีผลใกล้กัน ยิ่งใกล้ความเข้มเสียงมาก ความดังยิ่งมาก รวมถึงถ้าฟังนาน ๆ การได้ยินจะลดลงเรื่อย ๆ เซลล์รับฟังเสียงเสื่อมลงเรื่อย ๆ ในที่สุด  นอกจากนี้ในผู้ที่ชื่นชอบการฟังเพลงขณะออกกำลังกาย การใส่หูฟังมักใส่อัดแน่นเข้าไปในรูหู เมื่อเหงื่อออกมีการเปียกเหงื่อ อาจเสียดสีจนอักเสบได้ จึงควรใส่ใจเลือกหูฟังที่สามารถใส่แบบหลวม ๆ ไม่ต้องกดอัดในรูหู เพื่อป้องกันการอักเสบที่เกิดขึ้นกับหู

ผลเสียเมื่อฟังเสียงดังเกินมาตรฐาน

• ผลเสียต่อสุขภาพหู  ประสาทหูชั้นในเสื่อมก่อนวัยอันควร เกิดเสียงรบกวนในหู สูญเสียการได้ยิน อาจร้ายแรงถึงขั้นพิการหูหนวก
• ผลเสียต่อสุขภาพจิต เครียด หงุดหงิด ไม่สบายใจ
• ผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เสียบุคลิกภาพ ไม่สามารถสื่อสารกับคนรอบข้างด้วยระดับความดังเสียงที่ปกติได้ ขาดสมาธิ ขาดประสิทธิภาพในการทำงาน

ไวรัส HPV เสี่ยงมะเร็งอะไรบ้าง? ติดได้ทั้งหญิงและชาย อันตรายรุนแรง

สัญญาณเตือนหูผิดปกติ

• หูอื้อและหูตึง
• ได้ยินเสียงวิ้งในหู
• ปวดหูเมื่อเสียงดัง
• เปิดทีวีดังจนคนรอบข้างทัก
• มีปัญหาการสื่อสาร เริ่มฟังไม่ชัด

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุเป็นสำคัญ หากสูญเสียการได้ยินหรือเกิดขึ้นกับหูชั้นใน กว่าจะรู้ตัวมักมาพบแพทย์ช้า ทำให้โอกาสในการรักษายิ่งน้อยลง ดังนั้นการสังเกตความผิดปกติจึงเป็นเรื่องสำคัญ หรือการทดสอบการได้ยินเมื่อตรวจสุขภาพประจำปีจะช่วยให้ทราบความผิดปกติได้ แต่หากความผิดปกติเกิดขึ้นบริเวณหูชั้นนอกและหูชั้นกลางสามารถรักษาด้วยการผ่าตัดและการใช้ยา ทั้งนี้ต้องเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์เฉพาะทาง

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพ

ปวดคอร่วมกับอาการชา สัญญาณรีบพบแพทย์ อาจเป็นปัญหาจากกระดูกและข้อ

ฮอร์โมนอินซูลิน ตัวแปรของเบาหวาน เผยระดับน้ำตาลสัญญาณโรคต้องระวัง