“ดอกคำฝอย” สมุนไพรสรรพคุณลดไขมันในเส้นเลือด-ข้อควรระวังไม่ควรมองข้าม!

คำฝอย จัดอยู่ในวงศ์ Compositae ซึ่งเป็นวงศ์เดียวกันกับเก๊กฮวย และเชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินชื่อมาบ้างแล้วเนื่องจากในปัจจุบันถูกนำมาเป็นส่วนผสมของ ชาดอกคำฝอย,น้ำมันดอกคำฝอยที่ช่วยบำรุงผิวพรรณได้หรืออาหารเสริม เนื่องจากเป็นสมุนไพรสรรพคุณมากมาย อาทิ การช่วยเผาผลาญ บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ บำรุงประสาท ป้องกันเบาหวาน อีกทั้งช่วยชะลอวัย ให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี เหมาะสำหรับคุณผู้หญิงอย่างยิ่ง

“แอปเปิลไซเดอร์” อุดมกรดอะซิติก อาจช่วยลดไขมันป้องกันกรดไหลย้อน

“น้ำมะพร้าว” สุดยอดเครื่องดื่ม ช่วยลดความดันโลหิต-ลดน้ำหนัก

สรรพคุณของคําฝอย

• ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด เนื่องจากดอกคำฝอยมีกรดไลโนเลอิค (Linoleic Acid) อยู่มากซึ่งกรดชนิดนี้จะเข้าไปทำปฏิกิริยากับไขมันในเลือดและขับออกทางปัสสาวะและทางอุจจาระ จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรับประทานหัวหอม หรือกระเทียม
• ช่วยบำรุงประสาท และระงับประสาท ช่วยลดความอ้วนได้
• ช่วยรักษาโรคฮิสทีเรีย (Hysteria) หรือโรควิตกกังวลอย่างหนึ่ง หรือโรคขาดความอบอุ่น
• ช่วยขยายหลอดเลือด ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาให้ดียิ่งขึ้น ทำให้มีออกซิเจนเข้าถึงเซลล์ต่างๆ ได้ดี
• ช่วยบำรุงโลหิต แก้โลหิตเป็นพิษ และช่วยฟอกโลหิต
• ช่วยสลายลิ่มเลือด จะมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ชอบกินของหวาน ช่วยป้องกันไม่ให้เลือดเกาะตัวกันเป็นลิ่มเลือด
• ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยทำให้มีเลือดไปเลี้ยงที่หัวใจมากยิ่งขึ้น ทำให้หัวใจแข็งแรง
• ช่วยแก้โรคลมเนื่องจากเส้นเลือดในสมองแตก
• ช่วยรักษาอาการปวดหัวใจอันเนื่องมาจากเลือดและซี่ตับ หรือเลือดลมเดินไม่สะดวก (ส่วนมากจะใช้ร่วมกับสมุนไพรตังเซิน ชวนเจียง อู่หลินจือ)
• ดอกคำฝอย สรรพคุณช่วยขับเหงื่อ ช่วยรักษาอาการไข้หลังของคลอดของสตรี ช่วยแก้ไข้ในเด็ก ช่วยแก้หวัดน้ำมูกไหล ช่วยรักษาท้องเป็นเถาดัน
• เมล็ดดอกคำฝอย มีสรรพคุณใช้เป็นยาขับเสมหะ เป็นยาถ่าย เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน เมล็ดใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ช่วยบำรุงโลหิตประจำเดือนของสตรี ช่วยขับระดูโลหิตประจำเดือนของสตรี ช่วยกระจายเลือดแก้ประจำเดือนคั่งค้างมาไม่เป็น ช่วยระงับอาการปวดประจำเดือนของสตรี ช่วยแก้อาการปวดมดลูก และลดอาการอักเสบของมดลูกในสตรี แก้อาการตกเลือด อาการปวดท้องหลังคลอด น้ำคาวปลาไม่หมด
• น้ำมันจากเมล็ด ใช้ทารักษาโรคผิวหนังได้ ช่วยแก้ฝีได้

วิธีชงชาดอกคำฝอย

• สูตรที่ 1 ใช้ดอกคำฝอยแห้งประมาณ 2 หยิบมือ (2.5 กรัม) นำมาชงกับน้ำร้อนครึ่งแล้วใช้ดื่ม
• สูตรที่ 2 ให้ใช้ดอกคำฝอย 1 หยิบมือและดอกเก๊กฮวย 10 ดอก ผสมด้วยน้ำสะอาด 500 cc. แล้วเคี่ยวจนงวดประมาณ30 นาที นำมาดื่มเป็นน้ำชาครั้งละ 1 ถ้วยแก้ววันละ 2-3 ครั้ง
• สูตรที่ 3 สำหรับลดความอ้วน ใช้ดอกประมาณ 5 กรัมนำมาชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว ใช้ดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็น

สำหรับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงกว่าปกติก็ให้รับประทานติดต่อกันสัก 3-7 วัน และถ้าต้องการเพิ่มรสชาติหรือดับรสขื่นหรือเฝื่อน ก็ให้เติมน้ำตาลทรายขาวเข้าไป 2-3 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ถ้วยแก้ว

“มะเขือเปราะ”สมุนไพรพื้นบ้านรักษาเบาหวานเปลือกมีสารป้องกันความจำเสื่อม

ข้อควรระวังการบริโภคดอกคำฝอย

แม้ว่าคำฝอยจะมีสรรพคุณที่หลากหลาย แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อระบบเลือดได้หากไม่รู้จักใช้ให้ถูกวิธี ซึ่งแพทย์แผนจีนมักจะใช้ดอกคำฝอยร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่นอยู่เสมอ จะไม่ใช้เป็นยาเดี่ยว ใช้ในปริมาณที่เหมาะสม และไม่ควรใช้ในระยะยาว

อย่างไรก็ตามการกินต่อเนื่องหรือในปริมาณที่มากเกินไป อาจจะส่งผลทำให้โลหิตจางได้ มีผลทำให้มีเลือดน้อยลง มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มีอาการวิงเวียนศีรษะ หรือกลายเป็นคนขี้โรคโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้อาจจะทำให้มีประจำเดือนมากกว่าปกติ และอาจทำให้มีอาการมึนงง หรือมีผดผื่นคันขึ้นตามตัวได้

สำหรับสตรีมีครรภ์ไม่ควรบริโภคสมุนไพรดอกคำฝอย เนื่องจากสมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์เป็นยาบำรุงเลือดและช่วยขับประจำเดือน หากรับประทานหรือรับประทานในปริมาณมากๆ ก็อาจจะทำให้แท้งบุตรได้ ควรระมัดระวังเมื่อใช้ดอกคำฝอยร่วมกับยาในกลุ่มต้านการแข็งตัวของเกร็ดเลือด

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลแม่ออน และ rspg

ภาพจาก : freepik

5 สมุนไพรบำรุงตับ ล้างพิษเสริมความแข็งแรง-ต้านและรักษาไวรัสตับอักเสบบี

4 สมุนไพรมีฤทธิ์ช่วยรักษากรดไหลย้อน สมานแผลในกระเพาะได้เร็วขึ้น