ผู้สูงอายุหกล้มกระดูกหักเสี่ยงกลับมาเดินไม่ได้? | Health Me Please EP.113

ผู้สูงอายุหกล้มกระดูกหักเสี่ยงกลับมาเดินไม่ได้ จริงหรือไม่?
.
พญ. ทิปภา ชุติกาญจน์โกศล  อายุรแพทย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ศูนย์ชีวายั่งยืน  รพ.สมิติเวช ศรีนครินทร์ ให้ข้อมูลว่า ผู้สูงอายุหกล้มกระดูกหักเสี่ยงกลับมาเดินไม่ได้นั้น “ไม่เป็นความจริง"
.
เนื่องจากกระดูกที่หักจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่หักและการดูแลรักษาหลังจากหัก ส่วนมาก 1 ใน 3 ของคนอายุ 60 ปี มีภาวะล้ม และเสี่ยงล้มซ้ำอีกเรื่อย ๆ ปัจจัยการล้มในผู้สูงอายุมักจะเกี่ยวข้องกับ ระบบหัวใจและหลอดเลือด สมองและเส้นประสาท กระดูกกล้ามเนื้อ และการใช้ยา
.
คนที่มีปัญหาเรื่องโครงสร้างกระดูก ข้อเสื่อม ทำให้แนวของลำตัวบิดเบี้ยวไป การทรงตัวก็จะสูญเสียบาลานซ์ทำให้ล้มได้ง่ายกว่าคนทั่วไป โดยสะโพกหักเป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยจากการหกล้ม ถ้ารักษาไม่ดีจะเสียชีวิตได้ภายใน 1 ปี
.
สำหรับการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ คุณหมอแนะนำว่า ไม่ควรออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างเดียว ควรเน้นฝึกการทรงตัวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
.
#HealthMePlease #กระดูกหัก #ผู้สูงอายุหกล้ม #โรงพยาบาลสมิติเวชศรีนครินทร์  #PPTVHD36 #ช่อง36 #PPTVHEALTH