ซัมเมอร์นี้ “ดับร้อน” ด้วยผลไม้ให้ฤทธิ์ “เย็น”

โดย PPTV Online

เผยแพร่

ปรับปรุงล่าสุด


อากาศฤดูร้อนในประเทศไทยช่วงเดือนเมษายน อุณหภูมิ 40 กว่าองศาฯ ทำให้ร้อนจนเหงื่อหยดย้อย เราจึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษในฤดูนี้ ควรเลือกอาหารหรือผลไม้ที่ทานแล้วย่อยง่าย ไม่ก่อให้เกิดความร้อนในร่างกาย และเลือกทานอาหารหรือผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก เพราะช่วยให้ร่ายกายไม่ต้องใช้พลังงานเผาผลาญมากนัก

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

TOP ประเด็นร้อน