สุดอึ้ง! หนุ่มชาวจีนลดน้ำหนักด้วยหินหนัก 40 กิโลกรัม

เผยแพร่ 23 มิ.ย. 2559 ,09:30น.

สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนัก แต่ลองมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่ได้ผล วันนี้ PPTV มีหนึ่งเคล็ดลับของชายชาวจีนคนหนึ่งมาฝาก ที่ใช้ก้อนหินหนัก 40 กิโลวางบนศีรษะระหว่างเดินออกกำลังกาย

ภาพของคุณ Cong Yan วัย 54 ปี จากเมืองจี้หลิน ประเทศจีน ที่เดินออกกำลังกายโดยมีก้อนหินอยู่บนศีรษะ เป็นภาพชินตาของผู้คนในชุมชุนไปแล้ว เพราะทุกวันคุณ Cong Yan จะต้องออกมาเดินแบบนี้ ติดต่อกันมา 4 ปีแล้ว จนคนในเมืองต่างตั้งชื่อการออกกำลังกายสุดแปลกนี้ว่า Iron Man exercise

ถามว่าทำไมต้องเอาหินมาวางแบบนี้ด้วย คุณ Cong Yan กล่าวว่า หินช่วยในการทรงตัวและทำให้มีสมาธิ ซึ่งวิธีนี้ใช้ได้ผลดีกับตน เพราะย้อนกลับไปเมื่อ 4 ปีที่แล้ว ตนมีน้ำหนักตัวมากถึง 115 กิโลกรัม สูงมากเมื่อเทียบกับส่วนสูงเพียงแค่ 163 เซนติเมตร แต่ตอนนี้น้ำหนักตัวเทียบเท่ามาตรฐานแล้ว

โดยปีแรก ตนเริ่มจากใช้ก้อนหินน้ำหนัก 15 กิโลกรัม ตั้งบนศีรษะและเดินเป็นระยะทาง 1 กิโลครึ่งทุกวัน ปรากฎว่า น้ำหนักลดไปถึง 30 กิโลกรัม จึงค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักก่อนหิน จนตอนนี้ใช้ก้อนหินหนัก 40 กิโลกรัม และเดินเป็นระยะทาง 3 กิโลเมตร แถมเพิ่มการวิ่งและชกมวยเข้ามาด้วย จนตอนนี้ได้ชื่อว่าเป็นผู้ชายวัย 50 ที่แข็งแรงมากทีเดียว