ร้อนจะตายอยู่แล้ว! มาทำความรู้จัก “ดัชนีความร้อน” คืออะไร ?


โดย PPTV Online

เผยแพร่




หัวจะปวด เหมือนโลกจะแตก เมื่อ "อุณหภูมิ" ความร้อนลุกเป็นไฟ มารู้จัก "ดัชนีความร้อน" ว่ามากแค่ไหนจะมีผลกระทบต่อร่างกาย

ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ นึกยากจะหนีไปอยู่ดาวอังคาร เพราะสภาพอากาศช่วงเที่ยงไปจนถึงเย็น สภาพอากาศ 40 - 45 องศาฯ ร้อน ร้อนมาก และร้อนไหม้ ทำเอาหลายคน ไม่อยากออกไปใช้ชีวิตกลางแจ้ง 

มาวันนี้ เราจะพามาทำความรู้จักกับ ดัชนีความร้อน หรือ Heat Index คือ อุณหภูมิที่คนเรารู้สึกได้ในขณะนั้น (Apparent Temperature) ว่าอากาศร้อนเป็นอย่างไร หรืออุณหภูมิที่ปรากฏในขณะนั้นเป็นเช่นไร 

คอนเทนต์แนะนำ
เช็ก! ดัชนีความร้อนรายวันช่วง 21-23 เม.ย.นี้ อุณหภูมิสูงสุด 54 องศา
เช็กที่จัดงานทั่วไทย "วันไหล 2566" สงกรานต์พระประแดง-บ้านบึงเล่นตรงไหน
เลือกตั้ง 2566 : การมีส่วนร่วมของประชาชน คือ หัวใจของการเลือกตั้ง

โดยนำเอาค่าอุณหภูมิของอากาศที่ตรวจวัดได้จริง และความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศมาทำการวิเคราะห์หาค่าที่เป็นตัวแทนของอุณหภูมิที่คนเรารู้สึกได้ในสภาวะอากาศขณะนั้น 

คอนเทนต์แนะนำ
รู้แล้ว! ทำไมปีนี้ร้อนตับแตก ไฟป่าปะทุ เหตุปรากฏการณ์เอลนีโญกำลังแรง
ปฏิทินวันหยุดเดือนพฤษภาคม 2566 วันหยุดราชการ-ธนาคาร วันไหนบ้าง
ตาแดงโควิด-19 ต่างกับ เยื่อบุตาอักเสบธรรมดาอย่างไร?

อย่างไรก็ดี ประโยชน์ของ "ดัชนีความร้อน" มีอยู่เหมือนกัน เพราะสามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อทราบถึงผลกระทบต่อสุขภาพ เพื่อนำมาสู่การปฏิบัติตัวเพื่อการดูแลตนเอง โดยค่าดัชนีความร้อนในระดับต่างๆ จะส่งผลต่อสุขภาพแบ่งเป็น 4 ระดับด้วยกัน 

เฝ้าระวัง : 27-32 องศาเซลเซียส (สีเขียว) ทำให้อ่อนเพลียวิงเวียน คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัวจากการสัมผัสความ ออกกำลังกาย หรือการใช้แรงงานกลางแจ้งท่ามกลางอากาศร้อน

เตือนภัย : 32-41 องศาเซลเซียส (สีเหลือง) เกิดภาวะตะคริวจากความร้อน และเกิดอาการเพลียแดด หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน

อันตราย : 41-54 องศาเซลเซียส (สีส้ม) มีอาการตะคริวที่น่อง ต้นขา หน้าท้อง หรือไหล่ ทำให้ปวดเกร็ง มีอาการเพลียแดด และอาจเกิดภาวะลมแดด หรือ ฮีทสโตรก หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน

อันตรายมาก : มากกว่า 54 องศาเซลเซียส (สีแดง) เกิดภาวะลมแดด หรือ ฮีทสโตรก

ดังนั้นแล้ว ในวันที่ค่าดัชนีอากาศสูงเช่นนี้ ควรสังเกตอาการตนเองบ่อย ๆ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง ควรลดกิจกรรมกลางแจ้ง หากมีความจำเป็น ควรสวมหมวก แว่นกันแดด สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ สุรา รวมถึงน้ำอัดลม  

ข้อมูลจาก กรมอุตุนิยมวิทยา  

คอนเทนต์แนะนำ
ปฏิทินวันหยุดเดือนพฤษภาคม 2566 วันหยุดราชการ-ธนาคาร วันไหนบ้าง
รู้แล้ว! ทำไมปีนี้ร้อนตับแตก ไฟป่าปะทุ เหตุปรากฏการณ์เอลนีโญกำลังแรง
กางปฏิทินจ่ายเงินเดือนข้าราชการ ค่าจ้างลูกจ้างประจำ บำนาญ ปี 2566

PR-โปรแกรมผลบอล-2_B PR-โปรแกรมผลบอล-2_B
TOP สังคม
วิดีโอยอดนิยม
เรื่องที่คุณอาจพลาด

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

ขณะนี้ มีรายการกำลังถ่ายทอดสด โปรแกรมฟุตบอล คุณสนใจหรือไม่?

โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์

VS

เลเวอร์คูเซ่น

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ