สุขภาพ 10 ข้อบัญญัติ จำให้ขึ้นใจผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดต้องรู้ 18 ม.ค. 2565,13:00น. แม้ว่าผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจะเข้ารักษาด้วยหัตถการทางการแพทย์ แต่สิ่งที่ทางการแพทย์ยังให้ความสำคัญคือการเปลี่ยนวิถีชีวิตปรับปัจจัยเสี่ยงต่างๆ อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ ผู้หญิงตั้งครรภ์ต้องรู้! เสริมโฟลิกอย่างไร ให้ทารกแข็งแรง 9 ธ.ค. 2564,14:09น. โฟลิก หรือในอีกชื่อหนึ่งคือ วิตามินบี 9 เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้ พบมากในอาหารจำพวก อโวคาโด มะเขือเทศ เมล็ดถั่วชนิดต่างๆ ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขม บล็อกโคลี่ ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายมนุษย์จะไม่สามารถผลิตเองได้ จึงต้องอาศัยการรับประทานอาหาร และการเสริมอาหาร โดยปกติร่างกายของเราใช้โฟลิกในการทำงานในระบบต่างๆ ของร่างกาย เช่น อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ ป้องกัน “โรคหัวใจ” ด้วย “เครื่องแกงและน้ำพริก 29 ก.ย. 2564,17:35น. เมนูอาหารไทย ที่มีเครื่องแกง และน้ำพริก ช่วยควบคุมไขมันและน้ำตาลในเลือด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้ อ่านเพิ่มเติม