ต่างประเทศ งานวิจัยสวีเดนชี้สูดดม "กลิ่นตัวคนอื่น" ช่วยบำบัดอาการวิตกกังวล 27 มี.ค. 2566,17:59น. ผลวิจัยสุดแปลกในสวีเดนชี้ การสูดดมกลิ่นเหงื่อกลิ่นตัวของคนอื่น อาจมีประโยชน์ และสามารถบำบัดอาการวิตกกังวลของคนที่เป็นโรคกลัวสังคมได้ อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ วิธีเอาตัวรอด! อาการ "แพนิก" ตอนว่ายน้ำ ทำอย่างไรให้ปลอดภัย 15 มิ.ย. 2565,13:19น. รู้สึกกังวล อึดอัด อยากถอดหน้ากาก หายใจไม่ออก อยากตีขาขึ้นจากน้ำ สิ่งเหล่านี้บ่งบอกว่าคุณกำลังมีอาการ "แพนิก" ขณะดำน้ำอยู่ในท้องทะเล อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ คุณมีวิธีรับมืออาการตื่นตระหนกจาก "โรคแพนิค" อย่างไร 23 ก.พ. 2565,10:00น. "โรคแพนิค" อาจจู่โจมเราโดยไม่รู้ตัว แนะ 11 วิธีในการรับมือ อ่านเพิ่มเติม
ไลฟ์สไตล์ 5 วิธีรับมือ เมื่อรู้สึกกังวล กระวนกระวาย แบบไม่รู้สาเหตุ 2 ธ.ค. 2564,18:02น. ความวิตกกังวลเกิดได้จากหลายสาเหตุในชีวิตประจำวันทั้งจากเรื่องงานไปจนถึงเรื่องส่วนตัว อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยง "โรควิตกกังวล" 17 พ.ย. 2564,14:28น. งานวิจัยเผย การออกกำลังกายช่วยลดโอกาส การเกิดโรควิตกกังวลได้มากกว่า 60% อ่านเพิ่มเติม