“เล็บพยากรณ์โรค” ยกขึ้นมาเช็กกันสักนิด รับมือได้หาแพทย์ทัน
รู้หรือไม่ “เล็บ” สามารถบอกโรคและความผิดปกติของร่างกายได้ อย่ามองข้ามสัญญาณเล็กๆที่แค่ยกขึ้นมามองก็เฝ้าระวังได้
“เล็บ”เป็นเซลล์ที่ตายแล้วและงอกออกมาจากผิวหนัง มีส่วนประกอบหลักเที่ปกตินั้นจะมีสีชมพูอ่อนๆเสมอกันเนื้อเล็บแข็งเรียบลื่นแต่บางครั้งเล็บอาจมีรูปร่างหรือสีผิดปกติได้ ซึ่งอาจเกิดจากความผิดปกติหรือโรคภัยบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายแตกต่างกันไปด้วย หรือผิดปกติเพราะมีการติดเชื้อต่างๆ และที่พบบ่อยคือ เชื้อราที่เล็บ สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อราจากดิน สัตว์เลี้ยงตาม ดังนั้นเมื่อสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ควรทำความสะอาดเล็บให้ดี
ทำนายโรคจาก ตำแหน่งสิวขึ้น หมั่นสังเกต รู้ไว้ไม่เสียหาย
“ทำไมสิวถึงชอบขึ้นวันสำคัญนัก” แนะวิธีรับมือสิวตัวการหน้าพัง
ลักษณะเล็บบอกโรค
- เล็บที่มีรอยบุ๋ม มักพบในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินหรือผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ผิวหนัง
- เล็บเป็นร่องหรือเป็นสันยาว อาจบอกถึงความผิดปกติของไต การเจริญเติบโตที่ชะงัก
- เล็บหนา อาจบอกถึงระบบหลอดเลือดในร่างกายไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างปกติ
- เล็บแบน อาจบอกถึงการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงส่วนนั้นไม่เพียงพอ
- เล็บบาง อาจถึงโรคผิวหนังที่มีอาการคัน
- เล็บกว้างสีเหลี่ยม แสดงว่ามีความผิดปกติของฮอร์โมน
- เล็บเป็นลอนตามขวาง อาจเป็นผลมาจาก การขาดสารอาหารหรือฮอร์โมนผิดปกติ
- เล็บเป็นเส้นตามยาว อาจเกิดโรคสะเก็ดเงิน โรคข้ออักเสบรูมาทอยด์ หรือความดันโลหิตสูง
- เล็บเป็นเส้นขาวตามขวาง อาจเกิดจากโรคโลหิตจาง โรคหัวใจ โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือไตวาย
- เล็บรูปกลม เล็บที่ขึ้นตรงแล้วม้วนรอบปลายนิ้วเป็นสัญญาณของโรคปอด โรคลำไส้ หรือโรคหัวใจ
- ปลายเล็บงอนบอกถึงอาการของโรคเกี่ยวกับปอด หัวใจ หรือตับ และแม้กระทั่งมะเร็งบางอย่างได้
- เล็บที่ขึ้นหลุดจากฐานเล็บ พร้อมกับมีจุดขาวปลายเล็บ มีความผิดปกติของระบบการหายใจ เช่น ถุงลมโป่งพอง
- เล็บฉีกลอกเป็นสะเก็ด คือ อาการของคนที่ขาดกรดไลโนลิอิก
- จมูกเล็บอักเสบ บวมแดง พบในคนที่มือเปียกน้ำบ่อย ๆ เช่น ทำความสะอาดบ้าน ล้างจาน ผิวหนังรอบเล็บอาจมีการอักเสบ และเล็บเป็นร่องได้
นอกจากลักษณะแล้ว สีเล็บเองก็บอกโรคได้นะคะ
- เล็บสีเขียวคล้ำ อาจกำลังป่วยเป็นโรคหืดรุนแรง โรคหัวใจ ถุงลมโป่งพอง หรือโรคหลอดลมอักเสบ
- เล็บเหลือง อาจบอกถึงอาการของโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ มีโอกาสเป็นโรคโลหิตจาง โรคหัวใจ หรือโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินโลหิต
- ปลายเล็บเป็นสีน้ำตาลชมพู แต่โคนมีสีขาวอาจบอกอาการของโรคไตเสื่อม
- เล็บสีดำ พบในผู้ป่วยโรคลำไส้ผิดปกติ
- เล็บสีเทา หรือดำคล้ำ พบในคนที่ได้รับยาบางชนิด
- เล็บสีขาว บอกถึงความผิดปกติของตับและไตหรือโลหิตจาง ควรระวังโรคตับอักเสบเรื้อรัง
- เล็บเป็นดอกขาว หากมีขึ้นติดต่อกันเป็นแนวตามขวางอาจส่อถึงอันตรายของโรคตับ ร่างกายขาดธาตุสังกะสี
- เล็บเป็นจุดหรือเส้นสีม่วง เกิดจากเส้นเลือดฝอยแตก พบในผู้ป่วยลิ้นหัวใจอักเสบ โรคลิ้นหัวใจตีบ โรคหลอดเลือด
- โคนเล็บเปลี่ยนสีจากสีขาวเป็นสีแดง อาจได้รับพิษจากสารเงิน หรือมีปัญหาที่ปอด
ขอเถอะ อย่ารับสาย ! “Phone Anxiety” ภาวะกลัวจิตตกไม่กล้าคุยโทรศัพท์
วิธีดูแลเล็บให้มีสุชภาพที่ดีทำได้ทั้งชายและหญิง
- อย่ากัดเล็บ เพราะจะทำให้เสียหายทั้งฟันและเล็บไม่น่ามอง
- โปรตีน วิตามิน B ซิงค์และธาตุเหล็ก คือคีย์สำคัญ อาทิพวกเนื้อสัตว์ นม หรืออาหารที่มีธาตุเหล็กสูง
- เลี่ยงโดนแอลกอฮอล์การใช้สารล้างมือต่างๆ ส่วนใหญ่จะมีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ ซึ่งถ้าเล็บโดนกับแอลกอฮอล์มากๆ อาจทำให้เล็บกลายเป็นสีเหลืองได้
- ลดการทาเล็บ เพราะจะเป็นการสั่งสมสารเคมีแล้ว และยังเป็นหการทำลายหน้าเล็บทำให้บางลงด้วย
- ตัดเล็บเป็นแนวตรงป้องกันการงอกของเล็บที่ผิดปกติในซอกเล็บด้านข้าง
- ตัดเล็บหลังจากเพิ่งอาบน้ำเสร็จ เพราะเนื้อเล็บจะนิ่มกว่าปกติ ทำให้ตัดง่าย
- ตะไบเล็บแบบทิศทางเดียว
- หลีกเลี่ยงการตัดแต่งจมูกเล็บเพราะน้องมีหน้าที่ช่วยป้องกันเชื้อโรค เช่น เชื้อรา เข้าสู่ชั้นผิวหนังที่อยู่ใต้เล็บ
- บำรุงเล็บและจมูกเล็บเติมความชุ่มชื้น ป้องกันการแห้งและลอก หากไม่มีน้ำมันข้างต้น สามารถใช้ Lip Balm แทนได้
- สวมถุงมือยางทุกครั้งที่ทำงานบ้านที่ต้องใช้สารเคมี
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล,โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทย
"ความสำเร็จไม่ได้มีแค่งาน"บริหารสมดุลตามนาฬิกาชีวิตทวงคืนเวลาถูกขโมย
“ภาวะหลงผิดคิดว่ารัก”มโนว่าเขามีใจจนถึงขั้นคุกคามจนอีกฝ่ายหวาดกลัว
