ตัวเลขค่าไขมัน-ค่าหินปูนในหลอดเลือดบอกสุขภาพอะไรได้บ้าง?

หลอดเลือดเปรียบเหมือนท่อส่งน้ำที่มีหน้าที่ลำเลียงเลือดจากหัวใจไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ หากวันใดท่อน้ำของเราไม่ทำงานหรือมีขยะเข้าไปอุดตัน อะไรจะเกิดขึ้น แน่นอนว่าปัญหาสุขภาพ 108 ตามมาอย่างแน่นอน และแน่นอนหลอดเลือกไม่ใช่ท่อน้ำที่จะเปิดฝาท่อแล้วทุกอย่างจะจบเรื่องสุขภาพเกี่ยวกับหลอดเลือดไม่ใช่เรื่องที่ควรละเลย ซึ่ง ตัวการสำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจนั้นคือเกิดไขมันและหินปูนอุดตันในเส้นเลือดรวมทั้งยังเป็นสาเหตุของโรคอื่นๆ อาทิ ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคไต เป็นต้น

ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือด

• กรรมพันธุ์ และอายุ 
• เพศชายเป็นเพศที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือกมากกว่าเพศหญิง เนื่องด้วยปัจจัยเสี่ยงที่มากับการใช้ชีวิตประจำวัน
• การสูบบุหรี่ สารในบุหรี่นั้นเป็นตัวเร่งให้เซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือดเสื่อมเร็วขึ้น
• บริโภคอาหารที่มีไขมันสูง

อาการของโรคหลอดเลือดที่พบนั้นในระยะแรกเริ่มมักไม่พบอาการที่สังเกตได้ง่าย หากไม่ตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว เรามักจะพบอาการในระยะที่โรคลุกลามแล้ว

โดยอาการที่พบว่าส่วนใหญ่

• เจ็บหน้าอก บางรายลุกลามไปถึงแขนซ้ายและคาง
• เหนื่อยง่าย ใจสั่น หายใจหอบ เหงื่อออกเยอะผิดปกติ หรือมากกว่าปกติ
• บางรายร้ายแรงถึงขั้นหมดสติและหัวใจหยุดเต้น

4 สัญญาณ กับ 5 พฤติกรรม เสี่ยง “หลอดเลือดหัวใจตีบ” ควรพบแพทย์

 

การตรวจสุขภาพชี้วัดสุขภาพของหลอดเลือด ?

ตรวจเลือดหาค่าไขมัน โดยมี 4 ตัวที่ต้องเพิ่มเข้าลิสต์รายการตรวจสุขภาพประจำทุกครั้งเพื่อตรวจเช็กค่าของไขมันในเลือด ได้แก่ คอลเลสตอรอล , ไตกรีเซอร์ไร , HDL , LDL ตรวจปริมาณไขมันที่อยู่ในเลือดมีความเสี่ยงต่อโรคมากน้อยเพียงใด

ตรวจระดับไขมันคลอเรสเตอรอล (Cholesterol) และไตรกรีเซอร์ไรด์ (Triglyceride)เป็นการตรวจเพื่อหาความเสี่ยงในการเป็นโรคที่เกี่ยวกับความดันโลหิต โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง โดยค่าที่เหมาะสมคือ

• คลอเลสเตอรอล (Cholesterol) ต้องไม่เกิน 200 mg/dL 
• ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride) ต้องไม่เกิน 150 mg/dL
• ไขมันไม่ดี (LDL-Cholesterol) ต้องไม่เกิน 100 mg/dL 
• ไขมันดี (HDL-Cholesterol) ในผู้หญิงต้องมากกว่า 40 mg/dL ในผู้ชายต้องมากกว่า 50 mg/dL

CT Calcium Score เป็นการตรวจหาปริมาณหินปูนในหลอดเลือดด้วยการเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ โดยวัดค่าหินปูนออกมาเป็นค่าตัวเลขที่ใช้เพื่อประเมินความเสี่ยงของโรค ดังนี้

• ระดับ 0 ความเสี่ยงอยู่ในระดับต่ำ
• ระดับ 1-10 มีหินปูนเล็กน้อย ความเสี่ยงต่อโรคอยู่ระดับประมาณ 10%
• ระดับ 11- 100 มีปริมาณหินปูนไม่มาก มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดในระดับปานกลาง สามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการปรับลดพฤติกรรมบางอย่าง เช่น ออกกำลังกายมากขึ้น ควบคุอาหาร
• ระดับ 101 – 400 มีปริมาณหินปูนในระดับปานกลาง ไปจนถึงสูง ควรเข้ารับการรักษาและรับคำแนะนำการดูแลตัวเองจากแพทย์เพื่อลดความเสี่ยง
• ระดับ 400 ขึ้นไป อยู่ในภาวะวิกฤตที่จำเป็นเข้ารับการรักษาโดยเร็ว เพราะอาจมีภาวะหลอดเลือดตีบและโรคหัวใจ

ไขมันหรือหินปูนนั้นเป็นตัวร้ายสำหรับหลอดเลือดทั้งนั้น เพราะเป็นตัวการของโรคหลอดเลือด และโรคอื่นๆ อีกมากมาย การดูแลตัวเองตั้งพฤติกรรมการบริโภค และการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เรารู้ทันโรคร้ายภัยเงียบนี้ได้อย่างทันท่วงที

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล

อาการเตือน “หัวใจเต้นผิดจังหวะ” เสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว-หลอดเลือดสมองอุดตัน

5 กลุ่มสุดยอดอาหารบำรุงหลอดเลือด ป้องกันเส้นเลือดตีบหัวใจขาดเลือด