เตือน! ดื่มสุรา-ผิงไฟแก้หนาวอันตรายถึงตายได้! แนะวิธีสุขภาพหน้าหนาว

ในช่วงสิ้นปีที่อากาศเย็น โดยเฉพาะหลายคนนิยมเยวต่างจังหวัดที่ในบางพื้นที่มีอากาศเย็นจัด และปฎิเสธไม่ได้ว่าอาจมีการปาร์ตี้สังสรรค์ และยังมีความเชื่อว่าดื่มแอลกอฮอล์แล้วจะทำให้คลายหนาวได้ ซึ่งไม่เป็นความจริง ทางการแพทย์พิสูจน์แล้วว่าไม่สามารถคลายหนาวได้แถมยังเสี่ยงเกิดอาการ ภาวะตัวเย็นเกิน หรือ “ไฮโปเทอร์เมีย” เนื่องจากฤทธิ์เหล้าขับความร้อนออกจากร่างกายเร็วขึ้น ส่งผลให้อวัยวะทุกส่วนสูญเสียหน้าที่ มีอาการเหมือนคนเมา เช่น พูดอ้อแอ้ เดินเซ สับสน อันตรายถึงเสียชีวิต

โดยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดขณะอากาศหนาวเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ ที่อายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป หลังจากดื่มในช่วงแรกจะรู้สึกว่าร้อนวูบวาบที่ผิวหนัง หน้าแดง เนื่องจากจะเกิดในช่วงสั้นๆ เท่านั้น

ผิงไฟหน้าหนาวก็เสี่ยงเหมือนกัน?

เนื่องจากการก่อไฟแต่ละครั้งจะมีควันไฟออกมา เมื่อสูดดมเข้าสู่ร่างกาย จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็ก หญิงตั้งครรภ์ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว และหากไม่ดับไฟให้สนิทอาจเป็นต้นเหตุให้เกิดไฟไหม้ดังนั้น จึงควรก่อไฟในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ขณะผิงไฟควรนั่งหรือยืนอยู่เหนือทิศทางลม และกลุ่มเสี่ยงควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้บริเวณที่มีการก่อไฟ รวมทั้งควรหลีกเลี่ยงการนำเตาถ่านหรือตะเกียงน้ำมันก๊าดเข้าไปจุดผิงไฟในเต็นท์ เนื่องจากจะมีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งเป็นก๊าซพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ เมื่อสูดดมก๊าซ2 ชนิดนี้เข้าไปในปริมาณมากจะทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนไปเลี้ยงสมองทำให้เกิดอาการง่วง หลับโดยไม่รู้ตัว และเสียชีวิตในเวลาต่อมาทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดเพลิงไหม้หรือถูกไฟคลอกจนเสียชีวิตได้

8 โรคฤดูหนาว ระบาดหนักรุนแรงได้เพียงไอ-จามรดกัน กลุ่มเสี่ยงควรระวัง!

แนะวิธีดูแลสุขภาพในช่วงฤดูหนาว

• ขอให้ประชาชนสวมเสื้อผ้าให้ความอบอุ่นร่างกายให้เพียงพอ ทั้งช่วงกลางวันและกลางคืน
• อวัยวะที่ต้องให้ความอบอุ่นมากเป็นพิเศษคือ ศีรษะ ลำคอ และหน้าอก สวมถุงมือถุงเท้า
• ไม่นอนในที่ลมโกรกหรือโล่งแจ้ง หรือผิงไฟ ความอบอุ่นจะช่วยให้หัวใจบีบตัว ทำงานส่งเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆในร่างกายได้สะดวก
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้พลังงานแก่ร่างกาย
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

อย่างไรก็ตามขอเตือนก่อนออกท่องเที่ยวช่วงวันหยุดเทศกาล ประชาชนควรตรวจการปิดเตาแก๊ส ถอดปลั๊กไฟ และดับธูปเทียนทุกครั้งหลังใช้งาน เพื่อป้องกันการเกิดเพลิงไหม้ในครัวเรือน

ขอบคุณข้อมูลจาก : กระทรวงสาธารณสุข และ สสส.

อาหาร-ยาสมุนไพร ช่วยลดเจ็บป่วยจาก 4 อาการและโรคที่พบบ่อยหน้าหนาว

เตือน!เดินทางปีใหม่ “ดื่มไม่ขับ”ฝ่าฝืนมีโทษทั้งจำและปรับ-พักใบอนุญาต