“มีไตข้างเดียว” ใช้ชีวิตเหมือนเดิมได้ไหม และ ควรดูแลสุขภาพอย่างไร?

เผยแพร่: 21 ส.ค. 2567 กดเพิ่ม PPTV เป็นสื่อโปรดบน Google

เมื่ออยู่ๆ ต้องเหลือไตข้างเดียว ใช้ชีวิตปกติหรือไม่? ต้องดูแลสุขภาพอย่างไร ไม่ให้เป็นภาระไตจนเกินไป พร้อมไขปัญหาสุขภาพที่หลายคนกังวล

ไต อวัยวะอยู่นอกเยื่อบุช่องท้องบริเวณเอวทั้ง 2 ข้าง รูปร่างคล้ายถั่ว โดยอยู่ใกล้ กระดูกสันหลังซ้ายและขวา ข้างละ 1 อัน หน้าที่หลักของไตคล้ายกับเครื่องกรองร่างกาย โดยจะทำการขับของเสีย สารพิษ รับษาสมดุลน้ำ เกลือแร่ ควบคุมความดันและสร้างฮอร์โมนกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง แน่นอนว่าหากไตมีปัญหา สุขภาพก็ย่ำแย่ตามไปด้วย

เมื่อมีความจำเป็นต้องสูญเสียไตไปหนึ่งข้าง ไม่ว่าจะจากเหตุผล เป็นตั้งแต่กำเนิด ,โรคนิ่งในไต มะเร็งไต หรือ การบริจาคไต และอื่นๆอีกมากมาย จนทำให้ไตเหลือข้างเดียว

ทางการแพทย์ก็ยืนยันว่า ยังสามารถใช้ชีวิตได้เหมือนคนปกติ เพียงแต่จะไม่มีไตสำรองในการขับของเสียเท่านั้น ดังนั้น ต้องถนอมไตและดูแลสุขภาพเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้ไตที่เหลือหนึ่งข้างนั้นต้องทำงานหนักเกินไป

ไตเหลือข้างเดียวปฏิบัติตัวอย่างไร ?

ดื่มน้ำสม่ำเสมอวันละ 2,000 ซีซี หรือ ประมาณ 8 แก้ว เพื่อเจือจาง น้ำปัสสาวะป้องกันการเกิดผลึกตะกอน
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่และมีความสมดุลของร่างกาย
รักษาความสะอาดของร่างกายทั่วไป เช่น ผม เล็บ ปาก ฟัน และผิวหนัง เพื่อป้องกันการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกาย
ไม่กลั้นปัสสาวะนานๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อไปสู่ไต
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงกิจกรรม หรือออกกำลังกายที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุต่อไตข้างที่เหลืออยู่เมื่อมีอาการเจ็บป่วยไม่ควรซื้อยารับประทานเอง
แจ้งแพทย์ว่าท่านมีไตเหลือข้างเดียวทุกครั้ง เมื่อต้องพบแพทย์หรือรับการรักษา
งดสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เบียร์ เครื่องดื่มที่ไม่มีประโยชน์ เช่น ชา กาแฟ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายสุขภาพมากขึ้น
หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มหรือผงชูรส ซึ่งมีส่วนประกอบของโซเดียมสูง มีผลทำให้ความดันโลหิตสูง และลดการทำงานของไตได้

ที่สำคัญควรพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ หรือตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี เพื่อเช็กชัวร์เรื่องสุขภาพ