5 เรื่องต้องรู้ โรคผมร่วงเป็นหย่อม พบได้ 2% ของประชากรทั่วโลก

โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia areata) คือ โรคผมร่วงที่มองเห็นเป็นหย่อมอย่างชัดเจน อาจมีเพียงหย่อมเดียว หรืออาจมีผมร่วงเป็นกระจุก เป็นการสูญเสียเส้นผมที่เกิดขึ้นได้เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานผิดปกติ โดยโจมตีรากผมซึ่งเป็นโครงสร้างในผิวหนังที่สร้างเส้นผม ส่งผลให้เกิดการร่วงของเส้นผมในที่สุด ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และทุกเชื้อชาติ โดยพบผู้ป่วยประมาณ 2% ของประชากรทั่วโลกมีโอกาสเกิดโรคนี้

“วัยทอง” ปัญหาผมร่วง ผมบาง เกิดได้ทั้งหญิงและชาย แนะวิธีชะลอและรักษา!

อาหารทำผมร่วง ผมบาง กินเยอะกินนาน เสี่ยงไขมันอุดตันรากผม!

Freepik/EyeEm

ลักษณะผมร่วงเป็นหย่อม

• ผมร่วงเป็นวงกลมหรือรูปไข่
• ขนาดของผมร่วงเป็นหย่อมมีตั้งแต่เล็กเท่าเหรียญบาทไปจนถึงใหญ่กว่านั้น
• ผิวหนังบริเวณที่ผมร่วงมักเรียบเนียนและไม่มีอาการอักเสบ
• อาจพบเส้นผมสีขาวในบริเวณขอบของหย่อมผมร่วง

ชนิดของโรคผมร่วงเป็นหย่อม

• Alopecia areata (AA) : ผมร่วงเป็นหย่อม ขนาดต่าง ๆ ที่หนังศีรษะ โดยอาจมีหย่อมขนร่วง บริเวณอื่น ๆ ร่วมด้วยได้
• Alopecia totalis (AT) : ผมร่วงเป็นบริเวณกว้าง ทั่วศีรษะ
• Alopecia universalis (AU) : ผมที่ศีรษะและขนที่ อื่น ๆ ทั้งหมด เช่น ขนคิ้ว เครา ขนตา ขนรักแร้ ขนหัวหน่าว ขนที่แขนขา ร่วงทั้งหมด

ความรุนแรงของโรคผมร่วงเป็นหย่อมมีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจมีเพียงหย่อมเล็ก ๆ เพียงหย่อมเดียว หรือผมร่วงเป็นกระจุก ในขณะที่บางคนอาจมีหลายหย่อมหรือลุกลามจนผมร่วงทั้งศีรษะ

อาการที่พบได้บ่อยของโรคผมร่วงเป็นหย่อม

อาการหลักของโรคผมร่วงเป็นหย่อมคือ การสูญเสียเส้นผมเป็นหย่อม ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบมักจะเป็นวงกลมหรือวงรี อาจปรากฏขึ้นอย่างฉับพลันและสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายที่มีผมขึ้น ในบางกรณี ผู้ที่เป็นโรคผมร่วงเป็นหย่อมอาจมีอาการดังต่อไปนี้

• ผมบาง เส้นผมอาจบางลงก่อนที่จะร่วง
• ผมหักหรือเป็นต่อสั้น ๆ ติดหนังศีรษะ เนื่องจากเส้นผมที่สร้างขนใหม่เปราะและไม่แข็งแรง
• ความรู้สึกคัน หรือแสบร้อนบริเวณหนังศีรษะก่อนที่ผมจะร่วง
• ผมที่งอกใหม่อาจมีสีขาวหรือสีจางลงในช่วงแรก
• เล็บเปลี่ยนแปลง เช่น เล็บบาง เปราะ หรือมีรอยบุ๋มเล็ก ๆ

ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน จากกรรมพันธุ์ ป้องกันรักษาได้หรือไม่?

สาเหตุของโรคผมร่วงเป็นหย่อม

ปัจจุบันสาเหตุที่แท้จริงของโรคผมร่วงเป็นหย่อมยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากการผสมผสานระหว่างพันธุกรรมและปัจจัยสิ่งแวดล้อม ที่อาจเป็นสาเหตุหรือตัวกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ เช่น

• พันธุกรรม : ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคผมร่วงเป็นหย่อมมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
• ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ /ภูมิต่อต้านตนเอง : ร่างกายอาจผลิตแอนติบอดีที่โจมตีรากผมของตัวเอง ทำให้เกิดการอักเสบและผมร่วง อาจพบได้ในบุคคลที่มีโรคภูมิต่อต้านตนเองอื่น ๆ เช่น โรคไทรอยด์ โรคด่างขาว หรือโรคเบาหวานชนิดที่ 1 อาจมีความเสี่ยงสูงกว่าคนปกติ
• ความเครียด : ภาวะเครียดรุนแรงอาจกระตุ้นให้เกิดอาการของโรค
• การติดเชื้อ : บางครั้งการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรค
• ฮอร์โมนที่ไม่สมดุล : การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกายอาจส่งผลต่อการเกิดโรค
• สารพิษในสิ่งแวดล้อม : การสัมผัสกับสารเคมีบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรค

5 เรื่องข้อรู้เกี่ยวกับโรคผมร่วมเป็นหย่อม

โรคผมร่วงเป็นหย่อม เป็นแล้วหายได้หรือไม่ ?

เมื่อทำการรักษา กว่า 60% ของผู้ป่วย ผมจะงอกกลับขึ้นมาใหม่เต็มหย่อมได้ ใน 1 ปี แต่อาจกลับเป็นซ้ำได้ 40%ของผู้ป่วยจะกลับเป็นซ้ำในปีแรก และ 30% ของผู้ป่วยจะเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ ดังนั้นการติดตามอาการและดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่องจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ลักษณะผมร่วงเป็นหย่อม พบในคนกลุ่มใดบ้าง ?

โรคผมร่วงเป็นหย่อม เป็นโรคที่พบได้ทั้งในเพศชายและหญิง พบบ่อยในคนอายุน้อยกว่า 40 ปี และพบได้บ่อยขึ้นในผู้ที่มีประวัติครอบครัว, ผู้เป็นโรคไทรอยด์บางชนิด, โรคภูมิแพ้ผิวหนัง, ด่างขาว, โรคแพ้ภูมิตัวเองบางชนิด

โรคผมร่วงเป็นหย่อมสามารถติดต่อได้หรือไม่ ?

ไม่ โรคผมร่วงเป็นหย่อมไม่สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้ เนื่องจากเป็นโรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตัวเอง

โรคผมร่วงเป็นหย่อมสามารถป้องกันได้หรือไม่ ?

เนื่องจากสาเหตุที่แน่ชัดยังไม่เป็นที่ทราบ การป้องกันโดยตรงจึงทำได้ยาก แต่การดูแลสุขภาพโดยรวม ลดความเครียด และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อาจช่วยลดความเสี่ยงได้

ความเครียดสามารถทำให้เกิดโรคผมร่วงเป็นหย่อมได้จริงหรือไม่ ?

แม้ว่าความเครียดจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของโรค แต่ก็อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการหรือทำให้อาการแย่ลงได้ การจัดการความเครียดจึงเป็นส่วนสำคัญในการดูแลรักษา

อย่างไรก็ตามเมื่อพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับโรคผมร่วงเป็นหย่อมอาจทำให้รู้สึกเครียดและวิตกกังวลมากขึ้น การรู้วิธีรับมือเบื้องต้น จะช่วยให้สามารถลดความรุนแรง และวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม โดยควรปฏิบัติดังนี้

• ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง : การพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผมและหนังศีรษะเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อยืนยันการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
• ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับโรค : การทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคจะช่วยให้สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น และมีส่วนร่วมในการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษา
• ดูแลสุขภาพทั่วไป : การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวม
• จัดการความเครียด : เนื่องจากความเครียดเป็นตัวการที่กระตุ้นให้สภาพโรคอาจรุนแรงมากขึ้น การเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายความเครียด เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือการหายใจลึก ๆ เป็นตัวช่วยที่ดี

การรับมือกับโรคผมร่วงเป็นหย่อมอาจต้องใช้เวลาและความอดทน แต่ด้วยการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม ทั้งทางร่างกายและจิตใจ และการเข้ารับการรักษาอย่างรวดเร็ว ก็จะช่วยให้จัดการโรคนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท 3

ผมบาง ศีรษะล้าน เกิดจากอะไร? ผมร่วงแบบไหนผิดปกติต้องรีบรักษา!

ผงชูรส ทำผมร่วง ได้จริงหรือไม่? เหตุผลทางการแพทย์ที่ควรรู้