หล่อฮังก๊วย ผลไม้พระอรหันต์ ฤทธิ์เย็นแก้ร้อนใน สารให้ความหวานเพื่อสุขภาพ

หล่อฮังก๊วย ชื่อของสมุนไพรจีน ซึ่งเชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินชื่อมาบ้างแล้ว ในภาษาจีนแต้จิ๋ว แปลว่า ผลไม้ของพระอรหันต์ ( หล่อฮัง=อรหันต์,ก๊วย=ผลไม้ ) นิยมดื่มรักษาสุขภาพ และช่วยปรับสมดุลร่างกาย จิตใจให้สงบด้วย ซึ่งหล่อฮังก๊วยถูกนำมาใช้ประโยชน์ในประเทศจีนมานานกว่า 2000 ปี มีสรรพคุณเป็นหยิน (ฤทธิ์เย็น) จัดอยู่ในประเภทธาตุเย็นเหมาะสำหรับคนธาตุร้อน

หล่อฮังก๊วยมีสรรพคุณ 

• ช่วยแก้ร้อนใน 

• ดับพิษร้อนผ่อนกระหาย  

น้ำผักผลไม้ กินติดต่อกันทุกมื้อเป็นเวลานานช่วยดีท็อกซ์ได้จริงหรือไม่ ?

กระเจี๊ยบเขียว สรรพคุณดี แคลอรีต่ำใยอาหารสูง เมือกช่วยระบบย่อยอาหาร

ในทางแพทย์แผนไทย สมุนไพรที่ได้ชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะนั้นต้องมีสรรพคุณแบบทรีอินวัน คือ ช่วยให้กินข้าวได้ หลับสบาย ถ่ายสะดวก เพราะร่างกายคนเราถ้าไม่มีปัญหาเบื่ออาหาร นอนไม่หลับ ขับถ่ายไม่คล่องแล้ว รับรองว่าอายุยืนยาวแน่นอน

วิธีต้มน้ำหล่อฮังก๊วย 

• นำผลหล่อฮังก๊วย 2 ลูก ล้างให้สะอาด ทุบให้แตกออก 

• ต้มกับน้ำประมาณ 3 ลิตร จนเดือดแล้วหรี่ไฟต้มต่อไปราว 5 นาที 

• จะได้น้ำยาสีกาแฟดำ  

แบ่งดื่มครั้งละ 1-2 แก้ว (250 ซีซี) 3 เวลาก่อนอาหาร และก่อนนอน จะใช้วิธีจิบขณะอุ่นๆ ให้ชุ่มคอ แก้ไอ

นอกจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว หล่อฮังก๊วยยังมีวิตามินซี ซึ่งเจ้าวิตามินชนิดนี้จะเข้าไปกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ส่งผลให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคและเชื้อไวรัสต่าง ๆ

น้ำตาลหล่อฮังก๊วย สารให้ความหวานเพื่อสุขภาพ

ปัจจุบัน น้ำตาลหล่อฮังก๊วย ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในตัวเลือกสารทดแทนความหวานที่ได้จากธรรมชาติสำหรับบริโภคเติมแต่งในอาหารหรือเครื่องดื่ม มีความหมายมากกว่า น้ำตาลทรายปกติประมาณ 150-200ท่า อีกทั้งยังมีการศึกษาวิจัยที่ให้การยอมรับว่าปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาล ไม่ส่งผลกระทบกับอินซูลิน รวมทั้งผู้ที่รักสุขภาพต้องการควบคุมน้ำหนักหรือจำกัดปริมาณการบริโภคน้ำตาลในชีวิตประจำวันด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก : มูลนิธิสุภาพไทย,disthaiและองค์การพิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์แห่งชาติ

“สะเดา” สมุนไพรรสขม ประโยชน์ล้างพิษในเลือด มีฤทธิ์ช่วยย่อยอาหาร

กะหล่ำดอก ประโยชน์ต้านมะเร็ง ดูแลหุ่นเป๊ะ! ช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหาร