เปิดคู่มือเดินตลาดแบบระวังขั้นสุด ปลอดภัย ไร้กังวลโควิด

ตลาดสดหลายแห่งถูกปิด เพราะเป็นแหล่งแพร่เชื้อไวรัสโควิด-19 และ ตลาดหลายแห่งกลายเป็นคลัสเตอร์การแพร่ระบาดโควิด-19 ขนาดใหญ่ เพราะมีคนติดเชื้อเป็นกลุ่มก้อนขนาดใหญ่ แต่ตราบใดที่ยังต้องดูแลปากท้อง หลายคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องไปจ่ายตลาด เพื่อไปจับจ่ายซื้อหาอาหารสดและอาหารปรุงสำเร็จเป็นเสบียงให้ครอบครัว ดังนั้นเราต้องดูแลตัวเองให้ปลอดจากโควิด-19 ด้วยการปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัดด้วยวิธีการที่ไม่ยาก เพียงเราเคร่งครัดและมีวินัยในตัวเอง เราก็จะปลอดภัยจากไวรัสโควิด-19 

ตลาดไทยอดพุ่ง! พบติดเชื้อใหม่ 281 ราย สะสม 1.4 พันราย

การเจลล้างมือแอลกอฮอล์ให้ถูกวิธี ??

การเข้าตลาดให้รอดปลอดภัย ทั้งพ่อค้าแม่ค้า และ ลูกค้า ต้องรู้ก่อนว่า ทำไมตลาดถึงเสี่ยงต่อการติดโควิด

1.ตลาดส่วนใหญ่มีทางเข้า-ออกหลายทาง

2.ไม่เคร่งครัดวัดอุณหภูมิ ณ จุดเข้า-ออก

3.ไม่สวมหน้ากากอนามัยให้ถูกต้อง

4.ไม่มีพัดลมระบายอากาศ หลังคาต่ำ ทำให้อากาศไม่ถ่ายเท

5.มักตะโกนพูดคุยกัน ทำให้เชื้อกระจายง่าย

ข้อควรระวังในการเข้าตลาดประกอบไปด้วย

1.ระวังการสัมผัสธนบัตรและเศษเหรียญ

2.ระวังการสัมผัสกับเนื้อสัตว์โดยตรง

3.ระวังการสัมผัสกับผักและผลไม้โดยตรง

4.ระวังถุงพลาสติก อาจมีเชื้อโรคปะปนอยู่

5.ระวังการเข้าไปในที่แออัด

กรมอนามัยจึงแนะนำว่า เมื่อเข้าตลาดเราต้องเคร่งครัดกับล้างมือทุกครั้งที่สัมผัสสิ่งของร่วมกับผู้อื่น ตั้งแต่ก่อนเข้าตลาด และ ระหว่างอยู่ในตลาด จะให้ดีที่สุดให้สวมถุงมือพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งก่อนสัมผัสสิ่งของ และต้องเคร่งครัดกับ การรักษาระยะห่างอย่างน้อย 1 เมตร สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา และ รักษาสุขอนามัยส่วนตัว อย่าไปสัมผัสใบหน้า ใกล้ตา ใกล้จมูก หากไม่ได้ทำความสะอาดมือ รวมทั้งลงทะเบียนว่าเราไปที่ไหนมาบ้างจะได้รู้ว่าเราไปกลุ่มเสี่ยงที่ไหนมา

ข้อสำคัญ ก่อนมาตลาดควรวางแผนว่าจะซื้ออะไร เพื่อใช้เวลาในการจับจ่ายน้อยลง ลดโอกาสในการรับเชื้อโควิด-19 ให้น้อยลง เมื่อจะจ่ายจ่ายเงินแนะนำให้โอนเงินผ่านโมบายแบงกิ้ง หรือ ธนาคารบนมือถือลดการสัมผัส เมื่อกลับจากตลาดควรล้างมือให้สะอาด จะให้ดีที่สุดควรอาบน้ำชำระร่างกายให้หมดจด

ส่วนของพ่อค้าแม่ค้า และ คนที่ทำงานทั้งในตลาดและตลาดนัด ควรเคร่งครัดกับสุขอนามัยส่วนตัว หากเจ็บป่วยให้หยุดขายทันที เมื่อกลับถึงบ้านควรรีบอาบน้ำ เว้นระยะห่างกับคนในครอบครัว งดการรวมกลุ่ม งดรับประทานอาหารร่วมกันเพราะเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อมาก ขณะที่ผู้ประกอบการ หรือเจ้าของตลาดต้องมีมาตรการที่เข้มงวดดังนี้

          1.มีจุดคัดกรองคนที่จะเข้าตลาด

          2.มีจุดบริการล้างมือ หรือเจลแอลกอฮอล์

          3.เข้มงวดให้พ่อค้าแม่ค้าสวมหน้ากากอนามัย

          4.ผู้ค้าต้องสวมผ้ากันเปื้อนและหมวกคลุมผม

          5.เว้นระยะห่าง

          6.ทำความสะอาดแผง

          7.ทำสะอาดห้องน้ำ ห้องส้วม อย่างสม่ำเสมอ

          8.อาหารสดจัดเก็บในอุณหภูมิที่เหมาะสม ตามประเภทอาหาร

          9.อาหารปรุงสำเร็จต้องปกปิด และ ใช้อุปกรณ์หยิบจับทุกครั้ง และวางสูงจากพื้นอย่างน้อย 60 ซม.

ขยะในตลาด มีส่วนทำให้สภาพแวดล้อมของตลาดไม่สะอาด เป็นที่ให้พวกแมลงสาบ หนู แมลงวัน เข้าไปหาอาหารและนำเชื้อโรคจากขยะมาสู่คน จึงเน้นว่า ควรล้างตลาดและจัดการขยะ เพื่อลดสัตว์และแมลงนำโรคที่จะเข้ามาอาศัยในตลาด หากพวกมันไม่มีแหล่งอาหารจะช่วยลดเชื้อโรคไปในตัว

ประชาชนที่มาตลาด มีวิธีสังเกตง่ายๆ  สังเกตป้าย “ตลาดสดน่าซื้อ” ที่รับรองมาตรฐานความสะอาดของตลาดที่มีโครงสร้างทั่วๆ ไป และป้ายรับรองตลาดสดน่าซื้อ ปลอดภัย เพราะผ่านการประเมินจากไทยสต๊อปโควิดได้ครบทุกข้อแล้ว เพื่อให้มั่นใจว่าตลาดนี้มีมาตรการป้องกันแล้ว หากตลาดไม่ปฏิบัติตามสามารถร้องเรียนไปยังกรมอนามัยได้ทันที