11 วิธีเช็ดตัวเด็กที่ถูกต้อง เมื่อลูกน้อยเป็นไข้

“เป็นไข้”  อาการหลักที่แสดงออกก็คือ การมีอุณหภูมิร่างกายที่สูงเกินกว่า 37 องศา ด้วยความร้อนที่สะสมอยู่ในร่างกาย จึงมักส่งผลให้เกิดอาการไม่สบายเนื้อสบายตัว เมื่อเด็กเล็ก หรือ ลูกน้อยมีอาการไข้ นอกจากจะต้องพาไปหาหมอ รับประทานยาแล้ว การเช็ดตัวก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกาย เพราะหากเด็กเล็กมีอุณหภูมิร่างกายสูงจะทำให้เด็กเกิดอาการชักจากภาวะไข้สูงได้

 

อุณหภูมิร่างกายเท่าไหร่? ถึงเรียกว่ามีไข้
-อุณหภูมิปกติของร่างกาย 36.5-37.5 องศาเซลเซียส 
-ภาวะไข้ต่ำ อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 37.6-38.4 องศาเซลเซียส
-ภาวะไข้สูง อุณหภูมิ 38.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป

ดังนั้นการเช็ดตัวลดไข้ในเด็กที่อายุ 6 เดือน ถึง 5 ปี ควรทำให้ถูกวิธี เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ดังนี้

ข้อแนะนำในการเช็ดตัวเด็ก
1.ใช้น้ำอุ่น หรือน้ำธรรมดาเช็ดตัว ไม่ควรใช้น้ำเย็นเช็ดตัว
2.ปิดพัดลม หรือเครื่องปรับอากาศ เพื่อไม่ให้เด็กหนาวสั่น
3.ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กชุบน้ำให้ชุ่ม เช็ดบริเวณหน้า ลำตัว แขน ขา
4.ให้เช็ดตัวจากปลายมือ ปลายเท้า เข้าสู่ลำตัวเพื่อระบายความร้อน
5.ขณะเช็ดตัวให้ออกแรงเหมือนถูตัว
6.หมั่นเปลี่ยนผ้าชุบน้ำบ่อย ๆ  
7.พักผ้าไว้บริเวณศีรษะ ซอกคอ ซอกรักแร้ และขาหนีบ
8.ควรเช็ดตัวประมาณ 10-15 นาที
9.หลังจากเช็ดตัว ควรซับตัวเด็กให้แห้ง และสวมเสื้อผ้าที่เบาสบาย
10.วัดไข้ซ้ำในอีก 15-30 นาทีต่อมา หากไข้ลดแสดงว่าการเช็ดตัวลดไข้ได้ผล แต่ถ้าหากไข้ยังไม่ลดลงควรเช็ดตัวใหม่อีกครั้ง
11.หากเช็ดตัวซ้ำแล้วไข้ยังไม่ลด ควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์

ล้างมือบ่อยๆ ไม่ใช่เรื่องดีเสมอไปอาจส่งผลให้ "ผิวหนังที่มืออักเสบ"

รวบสาวทอม หลอกสั่งอาหาร 8 พันบาท แล้วเชิดหนี

ข้อควรระวัง : หากมีอาการหนาวสั่นควรหยุดเช็ดตัวทันที และหากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์

ที่มา คณะกรรมการอาหารและยา, รพ.พญาไท