เมื่อฝุ่นพิษ PM2.5 กลับมา เราต้องเตรียมรับมืออย่างไร

 5 วิธีรับมือฝุ่นพิษที่ควรทำ

 

1.ใส่หน้ากากอนามัย N95 ทุกครั้งที่อยู่กลางแจ้ง

2. เลี่ยงการออกนอกอาคารถ้าไม่จำเป็น

3. หยุดทำกิจกรรมกลางแจ้ง ถ้าจำเป็น

4. ป้องกันโรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด หลอดลมอักเสบ ไซนัสอักเสบ

5. เฝ้าระวังสุขภาพ หากมีอาการผิดปกติ เช่น หายใจลำบาก แน่นหน้าอก รีบพบแพทย์ทันที

 

ทั้งนี้หาก ฝุ่นพิษ PM 2.5  มีปริมาณเกินเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนดไว้คือเกิน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร

คนบันเทิงตื่นตัวรับมือ ฝุ่นละออง PM 2.5

แฟลชม็อบ รวมกลุ่มหน้าทำเนียบ จี้รัฐเร่งแก้ปัญหาฝุ่น PM 2.5  

                                                              สั่งซื้อได้ที่ >> คลิก

 

การรู้วิธีรับมือที่ถูกต้องและปฏิบัติทันทีจะช่วยร่างกายไม่โดนฝุ่นพิษทำร้ายจนรุนแรง

                                                              สั่งซื้อได้ที่ >> คลิก

6 วิธีป้องกัน - ดูแลดวงตา เมื่อต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5

ครม.ไฟเขียวเพิ่มเงินบำเหน็จชราภาพ ประกันสังคม ผู้ประกันตนม.33- ม.39

ขอขอบคุณข้อมูลสุขภาพ : จากโรงพยาบาลกรุงเทพ