ปัญหาฝุ่น PM2.5 ที่เกินค่ามาตรฐาน กำลังกลายเป็นเรื่องที่เราต้องเผชิญทุกปี แม้เราจะหาวิธีป้องกันไม่ให้เจ้าฝุ่นเหล่านี้เข้ามาทำอันตรายกับระบบทางเดินหายในของเราได้ แต่อีกหนึ่งอวัยวะที่ไม่ควรมองข้ามคือดวงตา เพราะหากเรายังต้องเจอกับภาวะ ฝุ่น PM 2.5 ที่มีค่าสูงเกินมาตรฐาน ดวงตาก็จะได้รับอันตาย อาทิ อาการตาแห้ง ระคายเคืองตา ตาแดง ขี้ตาเยอะ ปวดตา ตาสู้แสงไม่ได้ ตามัวลง
และในกลุ่มผู้ที่เป็นภูมิแพ้ ที่ตาจะมีอาการรุนแรงได้มาก และในผู้ใช้คอนแทคเลนส์ก็จะมีภาวะตาแห้ง ระคายเคืองตา และแสบตาได้มากขึ้น
สำหรับวิธีดูแล - ป้องกันดวงตาจากฝุ่น PM 2.5 สามารถปฎิบัติได้ดังนี้
1. หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่มี ฝุ่น PM 2.5 ในปริมาณที่เกินมาตรฐาน
2. หลีกเลี่ยงการขยี้ตา
3. ถ้ามีอาการระคายเคืองตาจากฝุ่น PM 2.5 ให้ใช้วิธีการหยอดน้ำตาเทียม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและชำระล้างฝุ่นออกไปบางส่วน
4. หากเกิดอาการระคายเคืองตามากจากการแพ้ฝุ่นหรือตาแดงอักเสบมาก ควรมาพบจักษุแพทย์
5. ส่วนในคนที่เป็นภูมิแพ้บริเวณดวงตา เมื่อต้องอยู่ในบริเวณที่มีฝุ่น PM 2.5 ปริมาณที่เกินมาตรฐาน ควรหาแว่นตาชนิดมีขอบด้านข้างและด้านบน มาใส่เพื่อลดปริมาณ PM 2.5 ที่จะเข้ามาสัมผัสที่ดวงตา
6. ในผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์ หากมีอาการระคายเคืองตาจากฝุ่น PM 2.5 ควรหลีกเลี่ยงการใช้คอนแทคเลนส์ในช่วงที่มี ฝุ่น PM 2.5 ในปริมาณที่เกินมาตรฐาน ควรใช้แว่นตาแทนการใส่คอนแทคเลนส์ในช่วงดังกล่าว เพราะการใส่คอนแทคเลนส์อาจเพิ่มการระคายเคือง และมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตาได้
ส่วนในกรณีที่มีอาการผิดปกติทางตาที่รุนแรงมากขึ้น เช่น ตาแดงมาก มีขี้ตาเยอะ ปวดตา หรือตามัวลงควรพบจักษุแพทย์
ที่มา
กระทรวงสาธารณสุข
- คอนเทนต์พิเศษ
สำหรับคุณ - TOP สุขภาพ
- วิดีโอยอดนิยม
