“กินเจน้อยสุดได้กี่วัน” ไขข้อสงสัย มือใหม่อยากกินเจ

“การกินเจ” เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่มีความสำคัญในศาสนาและความเชื่อของชาวจีน โดยมักนิยมปฏิบัติในช่วงเทศกาลกินเจเป็นเวลา 9 วัน เพื่อชำระล้างร่างกายและจิตใจจากการบริโภคเนื้อสัตว์ 

ในปัจจุบันมีหลายคนที่สนใจและเลือกที่จะกินเจในระยะเวลาที่สั้นลงตามความสะดวกและจุดประสงค์ส่วนตัว หลายคนจึงเกิดคำถามว่า การกินเจน้อยสุดสามารถทำได้กี่วัน และจะยังได้รับประโยชน์ทางด้านจิตใจและสุขภาพหรือไม่ ในบทความนี้ เราจะมาหาคำตอบกัน

Shutterstock/Quality Stock Arts

วัตถุประสงค์ของการกินเจ

1. กินเพื่อสุขภาพ

เพราะเป็นอาหารชีวจิต เมื่อกินติดต่อกันจะช่วยให้ร่างกายสมดุล สามารถขับของเสียออกจากร่างกายได้

2. กินด้วยจิตเมตตา

เนื่องจากอาหารที่เรากินทุกวัน ประกอบด้วยเลือดเนื้อของสรรพสัตว์

3. กินเพื่อเว้นกรรม

เพราะการฆ่าเอาเลือดเนื้อผู้อื่นมาเป็นของเราเป็นการสร้างกรรม แม้จะไม่ได้ลงมือฆ่าเองก็ตาม

สำหรับประเทศไทยเอง ความเชื่อเรื่องการกินเจนั้น เป็นไปในแนวทางของการละเว้นการเอาชีวิตของสัตว์ เพื่อเป็นการสักการบูชาแก่พระพุทธเจ้า และมหาโพธิสัตว์กวนอิม

ด่วน! ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา มีรายงานผู้เสียชีวิตหลายราย

ตรวจผลรางวัลสลากออมสินพิเศษ 2 ปี งวด 221,224-256 วันที่ 1 ตุลาคม 2567

ตรวจหวยงวดนี้ - ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 2567 ลอตเตอรี่ 1/10/67

 

การปฏิบัติตัวในช่วงกินเจ

ช่วงเวลา 9 วันของการกินเจนั้น ผู้ที่ต้องการเป็นผู้ถือศีลกินเจอย่างครบสมบูรณ์ตามประเพณี ต้องปฏิบัติตัว ดังนี้

1. งดเว้นเนื้อสัตว์ และทำอันตรายต่อสัตว์
2. งดนม เนย และน้ำมันที่มาจากสัตว์
3. งดอาหารรสจัด ทั้งอาหารเผ็ด หวานจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด
4. งดผักหรือเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรง เช่น ผักชี กระเทียม หัวหอม ต้นหอม หลักเกียว กุยช่าย รวมทั้งใบยาสูบ และของมึนเมาต่าง ๆ เพราะผักดังกล่าวนี้ เป็นผักที่มีรสหนัก กลิ่นเหม็นคาวรุนแรงนอกจากนี้ยังมีพิษคอยทำลายพลังธาตุทั้ง 5 ในร่างกาย เป็นเหตุให้อวัยวะหลักสำคัญภายในทั้ง 5 ทำงานไม่ปกติ
5. รักษาศีล 5
6. ทำบุญทำทาน สำหรับคนที่เคร่งครัดจะนุ่งขาวห่มขาว
7. รักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ รักษาอารมณ์

แต่สำหรับผู้ที่ปฏิบัติอย่างเคร่งครัดมาก ๆ จะกินอาหารที่คนกินเจเป็นคนปรุงเท่านั้น รวมทั้งจะต้องล้างอุปกรณ์ทำอาหารทั้งหมดให้สะอาด นอกจากนี้ยังจุดตะเกียงไว้ 9 ดวง ตลอดช่วงเทศกาลกินเจ 9 วัน โดยไม่ปล่อยให้ดับ

แล้วถ้ากินเจไม่ครบ 9 วัน จะเป็นอะไรไหม

การกินเจสามารถทำได้ในระยะเวลาที่แตกต่างกันไปตามความสะดวกของแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว คนส่วนใหญ่จะกินเจกันเป็นระยะเวลา 9 วัน ในช่วงเทศกาลกินเจ ซึ่งตรงกับวันขึ้น 1 ค่ำถึง 9 ค่ำ เดือน 9 ตามปฏิทินจีน

อย่างไรก็ตาม หากต้องการกินเจเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เช่น 1-3 วัน ก็สามารถทำได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของการกินเจ ไม่ว่าจะเพื่อสุขภาพหรือเพื่อเสริมสร้างบุญกุศล การกินเจแม้เพียงไม่กี่วันก็ถือว่ามีประโยชน์แล้ว
 

ขอบคุณข้อมูล: Pakkret City