ผดร้อน ผื่นคันเกิดจากอะไร? วิธีการป้องกัน รักษาผดร้อนทำอย่างไร
อากาศร้อนชื้นของเมืองไทย มักมาพร้อมกับปัญหาผดร้อนกวนใจ โดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้ที่มีผิวบอบบาง ผดร้อนไม่ได้เป็นเพียงแค่ผื่นคันธรรมดา แต่ยังสร้างความรำคาญและอาจลุกลามจนเกิดการติดเชื้อได้ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับผดร้อนให้มากขึ้น ตั้งแต่สาเหตุ อาการ ไปจนถึงวิธีป้องกันและรักษา เพื่อให้คุณและคนในครอบครัวห่างไกลจากผื่นร้อนกวนใจในช่วงหน้าร้อนนี้
ผดร้อน หรือตุ่มร้อน (Prickly heat หรือ Miliaria) คือภาวะที่ผิวหนังเกิดผื่นแดงหรือตุ่มเล็ก ๆ เมื่ออากาศร้อนแล้วคันตามตัว เกิดจากการอุดตันของท่อระบายเหงื่อ ทำให้เหงื่อไม่สามารถระบายออกมาได้ตามปกติ มักเกิดขึ้นในสภาพอากาศร้อนชื้น หรือเมื่อร่างกายมีเหงื่อออกมาก
ลักษณะของผดร้อนที่พบได้บ่อย มี 4 ประเภท
ผดใส (Miliaria Crystallina)
- เป็นผดร้อนขึ้นหน้าที่พบได้บ่อยที่สุด
- เกิดขึ้นในชั้นผิวหนังชั้นตื้น
- มีลักษณะเป็นตุ่มใสเล็ก ๆ
- ไม่มีอาการคัน
- พบได้บริเวณใบหน้า แขน หรือลำตัว
ผดแดง (Miliaria Rubra)
- เป็นผดร้อนที่เกิดการอักเสบจากการอุดตัน
- มีลักษณะเป็นผื่นเล็ก ๆ สีแดง
- มีอาการคัน แสบ ร้อน
- มักเกิดในบริเวณที่มีการเสียดสี เช่น รักแร้ ขาหนีบ หรือหลัง
ผดหนอง (Miliaria Pustulosa)
- เป็นผดร้อนที่พัฒนาจากผดแดง เมื่อตุ่มผื่นเกิดการอักเสบมากขึ้น หรือมีการติดเชื้อ
- มีลักษณะเป็นตุ่มหนองสีเหลือง
- อาจมีอาการเจ็บปวดและบวมแดงร่วมด้วย
- พบได้ในผู้ที่มีเหงื่อออกมาก อับชื้น และผู้ที่ไม่ดูแลให้ผิวแห้งสะอาด
ผดร้อนเรื้อรัง (Miliaria Profunda)
- เป็นผดร้อนที่เกิดขึ้นจากการอุดตันในชั้นผิวชั้นหนังแท้
- มีลักษณะเป็นตุ่มนูนสีเนื้อขนาด 1-3 มิลลิเมตร
- มักไม่มีอาการคันหรือแสบร้อน
- พบได้น้อย และมักเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ที่เคยเป็นผดร้อนซ้ำ ๆ
ผดร้อนเกิดจากการอุดตันของท่อระบายเหงื่อ ทำให้เหงื่อไม่สามารถระบายออกมาได้ตามปกติ จึงสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง เกิดเป็นผื่นแดงหรือตุ่มเล็ก ๆ พร้อมอาการคันหรือแสบร้อน โดยมีปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดได้ ดังนี้
-
อากาศร้อนชื้น กระตุ้นให้เหงื่อออกมาก
-
การออกกำลังกายหนัก หรือกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อไหลเยอะ
-
เสื้อผ้าอับชื้น ขัดขวางการระบายเหงื่อ
-
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อุดตันรูขุมขน
ผดร้อน มีวิธีการป้องกันอย่างไร
หลัก ๆ แล้วการผดร้อนวิธีรักษาผดร้อนจะเป็นทำให้ร่างกายระบายเหงื่อได้ดีที่สุด ดังนี้
-
พยายามอยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นสบาย เช่น ห้องปรับอากาศ
-
หลีกเลี่ยงการออกแดดจัด หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัด
-
สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมสบาย เพื่อให้ผิวหนังระบายอากาศได้สะดวก
-
เช็ดตัวให้แห้งสนิท โดยเฉพาะบริเวณข้อพับ และบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก
-
เลือกใช้โลชั่น หรือครีม ที่มีเนื้อบางเบา และไม่อุดตันรูขุมขน
-
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือขี้ผึ้ง
-
การใช้แป้งเย็น หรือแป้งข้าวโพด สามารถช่วยดูดซับความชื้น และลดอาการคันได้
หากมีอาการผดร้อนรุนแรง มีไข้หนาวสั่น และมีอาการปวดบริเวณที่เป็นผดร้อน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
ผดร้อนแบบไหนไม่ควรปล่อยไว้ ต้องไปพบแพทย์
โดยทั่วไปแล้วผดร้อนที่ขึ้นตามร่างกายไม่จำเป็นต้องพบแพทย์ เพราะสามารถหายได้เอง เว้นแต่กรณีที่เป็นผดร้อนแล้วมีอาการแทรกซ้อนบางอย่าง ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
-
ผดร้อนรักษาไม่หาย เป็นติดต่อกันนาน 5-7 วัน
-
รู้สึกแสบคันหรือปวดบริเวณที่เป็นผดร้อนรุนแรง
-
มีตุ่มใสเป็นหนองและมีเลือดออกจากผดร้อน
-
ผดร้อนเรื้อรัง รักษาไม่หายขาด
ผดร้อนรักษาอย่างไร วิธีบรรเทาอาการคันเบื้องต้น
ใครที่เป็นผดร้อนแล้วรู้สึกคันยุบยิบตลอดเวลา แนะนำให้พยายามอยู่ในที่ที่อากาศเย็นเพื่อลดการขับเหงื่อ จากนั้นให้ใช้ผ้าเย็นประคบผิวเพื่อลดอาการคัน และที่สำคัญต้องหลีกเลี่ยงการเกาเนื่องจากอาจทำให้เกิดแผลและติดเชื้อได้
ในกรณีที่ผดร้อนขึ้นตามร่างกาย สามารถใช้ผลิตภัณฑ์คาลาไมน์ที่สั่งจ่ายโดยแพทย์ทาเพื่อลดอาการคันและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว รับประทานยาแก้แพ้ หรือใครที่มีผื่นขึ้นรุนแรงควรพบแพทย์เพื่อรับยาปฏิชีวนะถ้าติดเชื้อแบคทีเรีย จะช่วยให้ผดร้อนหายได้เร็วมากยิ่งขึ้น
ผดร้อนเรื่องใกล้ตัว ดูแลผิวให้ห่างไกลผดผื่น
ผดร้อน หรือผื่นแพ้อากาศร้อนเกิดจากการอุดตันของท่อเหงื่อ ทำให้เหงื่อสะสมใต้ผิวหนัง สังเกตจากเวลาอากาศร้อนแล้วผื่นขึ้นตามร่างกาย สาเหตุหลักมาจากอากาศร้อนชื้น เสื้อผ้าอับชื้น ออกกำลังกายหนัก ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอุดตัน และในทารกอาจเกิดจากรูขุมขนยังพัฒนาไม่เต็มที่ การป้องกันทำได้โดยหลีกเลี่ยงอากาศร้อน สวมเสื้อผ้าระบายอากาศได้ดี รักษาความสะอาดของร่างกายให้เหงื่อระบายออกได้มากที่สุด
- คอนเทนต์พิเศษ
สำหรับคุณ - TOP ไลฟ์สไตล์
- วิดีโอยอดนิยม
