100 เมนูอาหารตามสั่ง ชอบแบบไหน สั่งได้เลย ไม่ต้องกลัวเบื่อ

โดย PPTV Online

เผยแพร่

100 เมนูอาหารตามสั่งง่าย ๆ แต่อร่อย ไม่ต้องรอนาน เช่น ผัดกะเพรา ไข่เจียวหมูสับ หมูกรอบผัดพริดเกลือ ผัดพริกเผา ข้าวผัด มักกะโรนี ผัดขี้เมา ยำวุ้นเส้น และอื่น ๆ

100 เมนูอาหารตามสั่งยอดฮิต อร่อยถูกปากทุกรส ไม่ต้องกลัวเบื่อ

“วันนี้กินอะไรดี?” ประโยคยอดฮิตที่คนไทยมักคิดตั้งแต่หลังตื่นนอน แต่พอเวลาผ่านไปสักระยะ พักไปทำกิจกรรมอื่น ๆ อย่างออกกำลังกาย เดินเล่นชิล ๆ ที่สวนสาธารณะจนใกล้จะเที่ยงแล้ว ก็ยังคิดไม่ออกสักทีว่าจะเลือกกินเมนูอะไร ถ้านึกไม่ออกก็ลองหยิบสักเมนูอาหารตามสั่งจากในบทความนี้ไปลองสั่งกันได้เลย เพราะเราเตรียม 100 เมนูอาหารตามสั่งอร่อย ๆ มาให้คุณเลือกแบบไม่ต้องกลัวเบื่อ!

คอนเทนต์แนะนำ
เลือกสีย้อมผมแบบไหนดี ให้สีผมติดทน ผมไม่เสีย ผมดูสุขภาพดี
10 สูตรลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ ลดได้จริง ปลอดภัย ไม่โยโย่
15 สูตรน้ำจิ้มรสเด็ด ทำง่ายสบาย ๆ กินเองที่บ้านก็ได้ ทำขายก็รุ่ง

กะเพรา เมนูสิ้นคิด แต่อร่อยจริง ไม่ต้องเสียเวลารอนาน Freepik/bowonpat
กะเพรา เมนูสิ้นคิด แต่อร่อยจริง ไม่ต้องเสียเวลารอนาน

กะเพรา เมนูสิ้นคิด แต่อร่อยจริง ไม่ต้องเสียเวลารอนาน

ผัดกะเพรา เมนูอาหารตามสั่งยอดฮิตครองใจคนไทยตลอดทุกยุคทุกสมัย เพราะรสชาติเข้มข้น ปรับระดับรสเผ็ด-เค็มตามใจผู้ทานได้ มาพร้อมกลิ่นใบกะเพราหอม ๆ เป็นเอกลักษณ์คอยกระตุ้นความอยากอาหาร และที่สำคัญผัดกะเพราเป็นอาหารตามสั่งที่ทำง่าย ใช้เวลาไม่นานแต่พร้อมเสิร์ฟทานกับข้าวสวยร้อน ๆ ได้ ถ้าใครนึกไม่ออกว่าจะสั่งอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่คุณไม่ควรพลาด!

  1. ข้าวกะเพราหมูกรอบ
  2. ข้าวกะเพราหมูสับ
  3. ข้าวกะเพราไก่สับ
  4. ข้าวกะเพราเนื้อ
  5. ข้าวกะเพรากุ้ง
  6. ข้าวกะเพราปลาหมึก
  7. ข้าวกะเพราไข่เยี่ยวม้า
  8. ข้าวกะเพรากากหมู
  9. ข้าวกะเพราเต้าหู้ใส่เห็ด
  10. ข้าวกะเพรากุนเชียง

ทอดกระเทียมหอม ๆ แค่ได้กลิ่นก็อยากรีบกิน

ทอดกระเทียมหอม ๆ แค่ได้กลิ่นก็อยากรีบกิน Freepik/jcomp
ทอดกระเทียมหอม ๆ แค่ได้กลิ่นก็อยากรีบกิน

ทอดกระเทียม อาหารตามสั่งเมนูแนะนำสำหรับสายไม่ชอบรสเผ็ดโดดจากพริก แต่ยังอยากสัมผัสรสเผ็ดนิด ๆ ติดปลายลิ้นอยู่ เพราะเวลาผัดเนื้อกับกระเทียมเข้าด้วยกันก็จะใส่พริกไทยด้วยเล็กน้อย ทำให้กลิ่นกระเทียมและพริกไทยเริ่มหอมมากขึ้นเรื่อย ๆ จนอาหารมีสีสันสวยงาม พร้อมเสิร์ฟทานกับข้าวสวยก็อร่อย จะใส่น้ำจิ้มแจ่วปรุงรสเพิ่มก็ยิ่งยกระดับความอร่อยแบบจัดเต็ม!

  1. ข้าวหมูทอดกระเทียม
  2. ข้าวไก่ทอดกระเทียม
  3. ข้าวกุ้งทอดกระเทียม
  4. ข้าวปลาหมึกทอดกระเทียม
  5. ข้าวเนื้อทอดกระเทียม

พริกเกลือ อร่อยแซ่บ กินบ่อยไม่รู้เบื่อ

พริกเกลือ อร่อยแซ่บ กินบ่อยไม่รู้เบื่อ Freepik/user5027847
พริกเกลือ อร่อยแซ่บ กินบ่อยไม่รู้เบื่อ

ผัดพริกเกลือ เป็นเมนูอาหารตามสั่งที่พอได้กินแล้วก็ไม่อยากหยุด พอหมดแล้วก็อยากจะสั่งเพิ่มอีกสักจาน เพราะผัดพริกเกลือเป็นเมนูที่มีรสเค็มและเผ็ดผสมผสานกันอย่างลงตัว โดยใช้เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ผัดให้เข้ากับพริก เกลือ กระเทียม และถ้านำรากผักชีสับมาผัดรวมเข้าไปด้วย ก็จะยิ่งเพิ่มความหอมให้กับอาหารได้อย่างดีเยี่ยม

  1. ข้าวหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ
  2. ข้าวไก่ทอดทอดพริกเกลือ
  3. ข้าวกุ้งผัดพริกเกลือ
  4. ข้าวเนื้อผัดพริกเกลือ
  5. ข้าวเต้าหู้ทอดผัดพริกเกลือ

ผัดพริกเผา หลากรสชาติแต่กลมกล่อมอย่างลงตัว

ผัดพริกเผา หลากรสชาติแต่กลมกล่อมอย่างลงตัว Freepik/jcomp
ผัดพริกเผา หลากรสชาติแต่กลมกล่อมอย่างลงตัว

ผัดพริกเผา อาหารตามสั่งที่นำพริกเผาผัดคู่กับเนื้อสัตว์เพื่อชูกลิ่นอาหารให้หอมมากขึ้น ถ้าเป็นสายชอบอาหารรสหวานเผ็ดแบบกลมกล่อมไม่ควรพลาดเมนูนี้ แต่ถ้าไม่ได้ชอบรสหวานก็ไม่ต้องกลัวว่าจะกินไม่ได้ เพราะตัวพริกเผาก็จะมีรสเผ็ดมาคอยตัดรสหวานให้รสชาติลงตัว จึงไม่ต้องกลัวว่าจะต้องผิดหวังเพราะเจออาหารไม่ถูกปาก พอรู้ตัวอีกที ก็จะเห็นแค่จานเปล่า ๆ เท่านั้น…

  1. ข้าวผัดพริกเผาทะเล
  2. ข้าวหมูผัดพริกเผา
  3. ข้าวผัดพริกเผา
  4. ข้าวไก่ผัดพริกเผา
  5. ข้าวปลาผัดพริกเผา

ไข่ เมนูอาหารตามสั่งเพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย

ไข่ เมนูอาหารตามสั่งเพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย Freepik/freepik
ไข่ เมนูอาหารตามสั่งเพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย

ไข่เป็นแหล่งอาหารชั้นดีที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงเพราะไข่มีโปรตีนสูง และคนไทยส่วนใหญ่ก็ชอบกินไข่อยู่แล้ว เพราะไม่ว่าจะเลือกเมนูอาหารตามสั่งอะไรก็จะเพิ่มไข่ดาว ไข่เจียว มาเป็นเครื่องเคียงคอยเสริมความนัวให้กับอาหารหลักที่ทาน แต่ถ้าอยากกินเมนูที่มีไข่เป็นส่วนประกอบหลัก ก็สามารถเลือกสั่งเมนูไข่สักเมนูตามที่เราแนะนำก็ได้เหมือนกัน

  1. ข้าวไข่ดาว
  2. ข้าวไข่เจียว
  3. ข้าวไข่เจียวหมูสับ
  4. ข้าวไข่เจียวกุ้งสับ
  5. ข้าวไข่เจียวฟู
  6. ข้าวไข่ข้น
  7. ข้าวไข่ขยี้
  8. ข้าวไข่ผัดมะเขือเทศ
  9. ข้าวไข่เจียวหอมแดง/ไข่เจียวหัวหอม
  10. ข้าวไข่เจียวปลากระป๋อง
  11. ข้าวไข่เจียวชะอม

ข้าวผัด ผัดกับอะไรก็อร่อย ความลงตัวที่ไม่ควรพลาด

ข้าวผัด ผัดกับอะไรก็อร่อย ความลงตัวที่ไม่ควรพลาด Freepik/jcomp
ข้าวผัด ผัดกับอะไรก็อร่อย ความลงตัวที่ไม่ควรพลาด

อาหารตามสั่ง กินอะไรดี ใครที่นึกเมนูข้าวตอนหิวไม่ออกจริง ๆ และกำลังอยากจัดอาหารหนัก ๆ สักจาน ข้าวผัดเป็นเมนูอาหารตามสั่งที่ช่วยคุณในยามหิวได้ โดยปกติแล้วตามร้านอาหารตามสั่งส่วนใหญ่มักจะผัดข้าวผัดให้รสชาติเป็นกลาง กลมกล่อมกำลังดี แต่ถ้าใครทานแล้วรู้สึกว่าจืดไป ก็สามารถปรุงเพิ่มเติมเพื่อปรับรสตามที่ชอบได้

  1. ข้าวผัดไข่
  2. ข้าวผัดหมู
  3. ข้าวผัดไก่
  4. ข้าวผัดกุ้ง
  5. ข้าวผัดแหนม
  6. ข้าวผัดเบคอน
  7. ข้าวผัดอเมริกัน
  8. ข้าวผัดต้มยำ
  9. ข้าวผัดกุนเชียง
  10. ข้าวผัดไส้กรอก

ผัดผงกะหรี่ หอมเครื่องเทศ อร่อยอย่างล้ำลึก มีชั้นเชิง

ผัดผงกะหรี่ หอมเครื่องเทศ อร่อยอย่างล้ำลึก มีชั้นเชิง Freepik/vichie81
ผัดผงกะหรี่ หอมเครื่องเทศ อร่อยอย่างล้ำลึก มีชั้นเชิง

ผัดผงกะหรี่ เมนูอาหารตามสั่งที่มีกลิ่นขมิ้น ใบยี่หร่า เป็นเครื่องเทศหลัก และผสมผสานกับเครื่องปรุงอื่น ๆ จนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว หลาย ๆ คนพอเห็นว่าใส่เครื่องเทศก็กลัวว่าจะกินไม่ได้ แต่ไม่ต้องกังวล เพราะผัดผงกะหรี่มีรสชาติที่กลมกล่อม หอมมันลงตัว การันตีความอร่อยไม่แพ้อาหารเมนูอื่นเลย

  1. ข้าวไก่ผัดผงกะหรี่
  2. ข้าวหมูผัดผงกะหรี่
  3. ข้าวกุ้งผัดผงกะหรี่
  4. ข้าวหมึกผัดผงกะหรี่
  5. ข้าวปูผัดผงกะหรี่

ผัดผัก แม้ไม่ชอบผัก แต่รับรองติดใจ จนอยากกินเพิ่ม

ผัดผัก แม้ไม่ชอบผัก แต่รับรองติดใจ จนอยากกินเพิ่ม Freepik/bowonpat
ผัดผัก แม้ไม่ชอบผัก แต่รับรองติดใจ จนอยากกินเพิ่ม

ผัดผัก เป็นอาหารที่นำผักมาผัดกับเครื่องปรุงต่าง ๆ เช่น กระเทียม ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย เพื่อให้ออกรสเค็มนิด ๆ หรืออาจจะใส่พริกเข้าไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสเผ็ดปะแล่ม แต่ถ้าต้องการเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย สามารถผัดรวมกับเนื้อสัตว์ได้ด้วยเหมือนกัน ถ้าหากใครกำลังมองหาเมนูอาหารตามสั่งลดน้ำหนัก ผัดผักเป็นเมนูอาหารตามสั่งที่สามารถกินได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่อร่อย

  1. ผัดผักรวมมิตร
  2. ผัดผักบุ้ง
  3. ผัดคะน้าหมูกรอบ
  4. ผัดฟักทองใส่ไข่
  5. ผัดกะหล่ำปลีทอดน้ำปลา
  6. กะหล่ำปลีผัดไข่
  7. ผัดถั่วลันเตา
  8. ผัดคะน้าน้ำมันหอย
  9. ผัดถั่วงอก
  10. ดอกกะหล่ำผัดหมู
  11. บรอกโคลีผัดกุ้ง
  12. ผักกาดขาวผัดหมูสับ
  13. ผัดหน่อไม้
  14. ผัดบวบใส่ไข่
  15. ผัดถั่วฝักยาว

ยำแซ่บ ๆ อร่อยนัว ๆ จนไม่อยากหยุดกิน

ยำแซ่บ ๆ อร่อยนัว ๆ จนไม่อยากหยุดกิน Freepik/jcomp
ยำแซ่บ ๆ อร่อยนัว ๆ จนไม่อยากหยุดกิน

เมนูยำ เป็นอาหารตามสั่ง มื้อเที่ยง ทานแล้วไม่อ้วน เพราะไม่ได้ใช้น้ำมันเป็นส่วนผสมหลัก มีผักหลากชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และสามารถเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกายได้ด้วยการใส่เนื้อสัตว์ ถ้าอยากอิ่มเร็ว อิ่มนาน ก็สามารถสั่งวุ้นเส้น ไส้กรอก หรือลูกชิ้นมาใส่ในยำเพิ่มได้ด้วยเหมือนกัน แต่ระวังติดใจความแซ่บจนยกซดน้ำยำจนเกลี้ยงจานล่ะ

  1. ยำวุ้นเส้น
  2. ยำมาม่า
  3. ยำข้าวโพด
  4. ยำมะม่วง
  5. ยำไข่ดาว

ราดหน้า กินอร่อย ไม่ต้องกลัวแค้นคอ

ราดหน้า กินอร่อย ไม่ต้องกลัวแค้นคอ Freepik/chaded
ราดหน้า กินอร่อย ไม่ต้องกลัวแค้นคอ

ราดหน้า เมนูก๋วยเตี๋ยวจีนแผ่นดินใหญ่ที่พอคนไทยได้ลองชิมแล้วก็ติดใจ กลายเป็นอาหารตามสั่งที่สามารถสั่งทำได้ทุกเมื่อ ความพิเศษคือ น้ำราดหน้าจะมีความแตกต่างจากก๋วยเตี๋ยวที่เรากินกันทั่วไป โดยจะมีความหนืดเล็กน้อย ไม่ถึงขั้นเหนียวจนต้องเคี้ยว มาพร้อมรสชาติที่กลมกล่อม กินได้เรื่อย ๆ พอได้ทานร้อน ๆ แล้วต่อให้เป็นอาหารที่สั่งบ่อยก็คงอยากจะสั่งซ้ำอีก

  1. ราดหน้าหมู
  2. ราดหน้าไก่
  3. ราดหน้าทะเล
  4. ราดหน้าหมี่กรอบ
  5. ราดหน้ามาม่า

ผัดขี้เมา หอมสมุนไพร เครื่องเทศ แต่คงความแซ่บ

ผัดขี้เมา หอมสมุนไพร เครื่องเทศ แต่คงความแซ่บ Freepik/topntp26
ผัดขี้เมา หอมสมุนไพร เครื่องเทศ แต่คงความแซ่บ

ผัดขี้เมา เมนูอาหารตามสั่งสำหรับสายชอบความเผ็ดจัดเต็ม ตามด้วยรสสัมผัสเค็มนิดหน่อย แต่ต้องครบเครื่อง มีกลิ่นหอม ๆ จากสมุนไพร โดยส่วนมากจะใช้พริกไทยอ่อนมาเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหาร ร้านอาหารตามสั่งบางร้านอาจใช้ใบกะเพรา ใบโหระพา ใบมะกรูด กระชาย ตบท้ายด้วยพริกชี้ฟ้ามาตกแต่งให้ผัดขี้เมามีสีสันสวยงามมากขึ้น

  1. หมูผัดขี้เมา
  2. ไก่ผัดขี้เมา
  3. ลูกชิ้นผัดขี้เมา
  4. หอยลายผัดขี้เมา
  5. ปลาหมึกผัดขี้เมา

เมนูต้ม อยากซดน้ำร้อน ๆ ให้มีน้ำชุ่มคอ

เมนูต้ม อยากซดน้ำร้อน ๆ ให้มีน้ำชุ่มคอ Freepik/freepik
เมนูต้ม อยากซดน้ำร้อน ๆ ให้มีน้ำชุ่มคอ

เมนูต้ม สำหรับคนที่อยากกินอาหารตามสั่งที่มีน้ำซุปร้อน ๆ ซดให้ชุ่มคอชุ่มใจ ไม่ต้องกลัวแค้นคอ อาหารต้มมีเครื่องให้เลือกใส่หลายแบบ จะใส่ไก่ หมู ปลา กุ้ง ก็ดี หรือจะใส่ผักก็อร่อย และมีหลายรสชาติให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นรสกลมกล่อมกำลังดี รสเค็ม ๆ มัน ๆ กินเพลิน ๆ หรือรสเผ็ดเปรี้ยวที่พอเริ่มกินแล้วก็หยุดกินไม่ได้ อาหารตามสั่งเมนูต้มมีอะไรบ้าง? มาดูกันได้เลย!

  1. แกงจืดหมูสับ
  2. แกงจืดเต้าหู้
  3. แกงจืดไข่น้ำ
  4. ต้มข่าไก่
  5. ต้มยำกุ้ง

สปาเกตตี / มักกะโรนี อาหารตามสั่งในไทย ไม่ต้องบินไกลถึงต่างประเทศ

สปาเกตตี / มักกะโรนี อาหารตามสั่งในไทย ไม่ต้องบินไกลถึงต่างประเทศ Freepik/lifeforstock
สปาเกตตี / มักกะโรนี อาหารตามสั่งในไทย ไม่ต้องบินไกลถึงต่างประเทศ

สปาเกตตีหรือมักกะโรนี อาหารสำหรับคนที่นึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดี เพราะเบื่ออาหารตามสั่งรสชาติเดิม ๆ โดยทั้งสองเมนูเป็นอาหารต่างชาติที่แตกต่างจากอาหารไทย เน้นความกลมกล่อมที่ลงตัว อาศัยความมันจากชีส ความเปรี้ยวจากมะเขือเทศ ให้เคลือบเส้นพร้อมกินเพลิน ๆ จนหมดจานโดยไม่รู้ตัว แต่ถ้าอยากให้อาหารมีรสไทยด้วย ก็สามารถนำมาผัดรวมกับอาหารไทยยอดฮิตอย่างกะเพราได้เหมือนกัน

  1. สปาเกตตีซอสมะเขือเทศ
  2. สปาเกตตีผัดเบคอน
  3. สปาเกตตีคาโบนาร่า
  4. สปาเกตตีพริกแห้งไส้กรอก
  5. สปาเกตตีผัดกะเพรา
  6. สปาเกตตีต้มยำกุ้ง
  7. มักกะโรนีผัดไข่
  8. มักกะโรนีผัดหมู
  9. มักกะโรนีผัดไก่
  10. มักกะโรนีผัดขี้เมา

สุกี้ สายเฮลตี้ รักสุขภาพ ไม่ควรพลาด

สุกี้ สายเฮลตี้ รักสุขภาพ ไม่ควรพลาด Freepik/topntp26
สุกี้ สายเฮลตี้ รักสุขภาพ ไม่ควรพลาด

สุกี้ อาหารตามสั่ง แคลน้อย สายรักสุขภาพหรืออยากลดน้ำหนักไม่ควรพลาดเมนูนี้เลย เพราะสุกี้เป็นเมนูต้ม ไม่ต้องใช้น้ำมัน แต่ได้รับสารอาหารครบถ้วน เพราะจะได้รับไขมันจากเนื้อสัตว์ คาร์โบไฮเดรตจากวุ้นเส้น ได้โปรตีน วิตามิน และเกลือแร่จากเนื้อสัตว์และผัก นอกเหนือจากนี้แล้วสุกี้ยังเป็นหนึ่งใน 100 อาหารโรคไตกินได้ เพียงแต่จะต้องระวังการปรุงรสรวมถึงวัตถุดิบที่ผู้ป่วยโรคไตไม่ควรทาน เช่น ไข่แดง เป็นต้น

  1. สุกี้น้ำหมู
  2. สุกี้น้ำไก่
  3. สุกี้น้ำทะเลรวมมิตร
  4. สุกี้แห้ง

อาหารตามสั่ง เลือกสั่งตามชอบ กินอร่อย ไม่ต้องกลัวเฟล

หลังดู 100 เมนูอาหารตามสั่ง แบบไม่ซ้ำแล้ว ถ้าคุณจดโน้ต กดเซฟเอาไว้ ก็จะหมดปัญหาวันนี้กินอาหารตามสั่งอะไรดี ซึ่งบอกเลยว่าเมนูอาหารที่เรารวบรวมมาให้จะทำให้คุณไม่ต้องเหนื่อยคิดและเบื่อกับอาหารเมนูเดิม ๆ อย่างแน่นอน แต่อย่าลืมว่าหลังทานอาหารเสร็จก็หาเวลามาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี แข็งแรงในทุก ๆ วันกันด้วยล่ะ

Bottom-PL-HLW Bottom-PL-HLW

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

PPTVHD36

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ