---

ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ คลายเครียด

สังคม

อากาศมันร้อน! พนง.ส่งของฟ้อนหมอลำ หวังให้เพื่อนคลายเครียด

25 พ.ค. 2566,14:17น.

ช่วงนี้อากาศร้อน ทำให้หลายคนอารมณ์ร้อน เครียดได้ง่าย แต่พนักงานส่งของคนนี้ นอกจากจะทำให้ตัวเองหายเครียดแล้ว ยังทำให้เพื่อนร่วมงานหายเครียดอีกด้วย

อ่านเพิ่มเติม

ไลฟ์สไตล์

เข้าใจ "ความเครียด" ส่วนหนึ่งของชีวิตที่ไม่ควรมีเยอะเกินไป

30 พ.ย. 2564,17:30น.

ความเครียดส่งผลต่อสุขภาพจริง แต่การทำความเข้าใจความเครียด อาจช่วยให้จัดการได้ดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

ไลฟ์สไตล์

มาเต้นกันเถอะ! วางสเต็ปร่างกายให้ตรงจังหวะ เป็นการบำบัดที่ดีต่อใจ

25 พ.ย. 2564,09:40น.

เพียงแค่ขยับร่างกายให้เคลื่อนไหวก็เกิดประโยชน์มากมายกับเราอยู่แล้ว และล่าสุดยังพบว่าช่วยเรื่องโรควิตกกังวล และอารมณ์หดหู่อีกด้วย

อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพ

ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยง "โรควิตกกังวล"

17 พ.ย. 2564,14:28น.

งานวิจัยเผย การออกกำลังกายช่วยลดโอกาส การเกิดโรควิตกกังวลได้มากกว่า 60%

อ่านเพิ่มเติม

ไลฟ์สไตล์

แนะ 7 งานอดิเรก ที่ช่วยเพิ่มอายุขัยของเราให้อยู่ได้นานขึ้น

3 พ.ย. 2564,15:55น.

นอกจากเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ งานอดิเรกก็เป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่ช่วยทำให้เรามีอายุมียาวนานขึ้น

อ่านเพิ่มเติม