ทางเลือกคนอยากมีซิกแพคทันใจ! ด้วยการดูดไขมัน แผลเล็กไม่ต้องพักฟื้น
อยากมีซิกแพค แต่ออกกำลังกายเท่าไหร่ก็ไม่ถึงเป้าหมายสักที ถ้าใจพร้อมเงินพร้อม งั้นมารู้จักเพิ่มพูนความรู้ก่อนตัดสินใจครั้งใจกัน เทคโนโลยีและความรู้ความชำนาญของศัลยแพทย์ในปัจจุบัน ที่สามารถสร้างซิกแพคได้ด้วยการผ่าตัด และไม่ต้องเสี่ยงใส่สารแปลกปลอมเข้าไปในร่างกาย คราวนี้ล่ะ...จะซิกแพคกี่ก้อนก็มีได้!
ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจก่อนว่า ซิกแพค (Six Pack) คือกล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งมีทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยแต่ละคนมีจำนวนกล้ามเนื้อหน้าท้องไม่เท่ากัน ซึ่งความจริงแล้วทุกคนต่างมีเป็นของทุกคน แต่กลับถูกบดบังด้วยชั้นไขมัน ซึ่งการจะมีซิกแพคได้ต้องลดไขมันหน้าท้อง ที่นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การกินให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการ ทั้งนี้การอดอาหารอย่างเดียวเพื่อลดไขมัน อาจทำให้มองเห็นซิกแพคได้ แต่ดูไม่สวย เหมือนการเดินทางสายกลาง
กินอาหารแบบไม่นับ "แคลอรี" อย่างไร ให้หุ่นดีไปยาวๆ
อย่าคิดว่าแค่ไม่สวยจนชะล่าใจ “เส้นเลือดขอด” โชคร้ายถึงขั้นเสียชีวิต
แล้วถ้ารอไม่ไหวแล้วล่ะ? ใจเย็นก่อนจ้าหนุ่มๆ สาวๆ อ่านตรงนี้ก่อนจ้า การลดไขมันเฉพาะส่วนด้วยการใช้ความเย็นสลายไขมัน ที่มีมาอย่างกว้างขวางระยะหนึ่งแล้ว แต่ปัจจุบันได้พัฒนาเครื่องดูดไขมันให้มีประสิทธิภาพสูงขึ้น
การดูดไขมัน มีขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อน โดยแพทย์ต้องวาดตามร่องรอยกล้ามเนื้อจากนั้นกำหนดตำแหน่งของแผล ซึ่งแผลที่เกิดจากการดูดไขมันมีขนาดเล็ก ทำให้หลังทำซิกแพคแล้ว มีรอยแผลเป็นขนาดเล็กมากหรืออาจมองไม่เห็นเลย การสร้างซิกแพคด้วยการดูดไขมัน สามารถทำได้ด้วยการฉีดยาชาเฉพาะที่ หลังจากทำเสร็จสามารถกลับบ้านได้ทันที หรือใช้วิธีวางยาสลบ ซึ่งจะช่วยลดความวิตกกังวลของผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดแต่อาจต้องพักฟื้นจากผลของยาสลบในโรงพยาบาล 1 วัน หรือตามแพทย์พิจารณา ทั้งนี้สามารถดูดไขมันส่วนอื่นได้เช่นกัน อาทิ ต้นแขน หลัง ต้นขา สะโพก
ใครสามารถทำศัลยกรรมซิกแพคได้บ้าง
- ทั้งผู้หญิงและผู้ชายอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป ที่เริ่มไม่มีความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
- ไม่มีโรคประจำตัว สุขภาพร่างกายแข็งแรง
- มีความคาดหวังอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง ไม่คาดหวังมากเกินไปแบบไม่สมเหตุสมผล
- ความยืดหยุ่นของผิวจะได้ซิกแพคที่ดูสุขภาพดีกว่าผู้ที่มีผิวหย่อนยาน
- สำหรับคนอ้วนที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) มาก อาจต้องดูดบางส่วนก่อน อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอรับคำปรึกษาโดยตรงแล้วแต่กรณี
เช็กอาการ!! ปวดแบบไหน เข้าข่ายข้อเข่าเสื่อม
งานวิจัยใหม่เผย “น้ำตาลเทียม” ปัจจัยเสี่ยงก่อโรคหัวใจ-หลอดเลือดสมอง
ผู้ที่ต้องการผ่าตัดสร้างซิกแพคควรเตรียมตัว ดังนี้
- ศึกษาข้อมูลและทำความเข้าใจเกี่ยวกับซิกแพคและการผ่าตัดสร้างซิกแพค
- รักษาน้ำหนักให้คงที่ประมาณ 6-12 เดือนก่อนเข้ารับบริการผ่าตัด
- หยุดอาหารเสริม เช่น น้ำมันปลา วิตามินอี ล่วงหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์
- หยุดสูบบุหรี่,ยาจำพวกแอสไพริน,ยาลดอาการอักเสบ หรือสมุนไพร เพราะอาจจะทำให้เลือดออกมากขึ้นได้
การดูแลหลังการผ่าตัดสร้างซิกแพค
ใส่ชุดช่วยพยุงที่ได้รับตลอดเวลา ยกเว้นตอนอาบน้ำ หรือใส่ให้นานที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ เพราะการใส่ชุดช่วยพยุงจะช่วยลดอาการบวม และทำให้เห็นผลลัพธ์ได้เร็วขึ้น ทั้งนี้เนื่องจากแผลที่เกิดขึ้นจากการดูดไขมันมีขนาดเล็กมาก สามารถอาบน้ำได้ภายใน 1-2 วัน ขณะที่รอยช้ำที่เกิดจากการดูดไขมัน โดยปกติจะหายไปภายใน 10 วัน หลีกเหลี่ยงไม่ให้แผลโดนน้ำเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ระวังแผลกดทับ
หากอยากออกกำลังกาย สามารถทำได้ในกิจกรรมเบาๆ ได้ ภายใน 2 สัปดาห์ อดทนหน่อยนะคะ เพราะซิกแพคที่ทำจะดูสวยและเป็นธรรมชาติภายใน 3 เดือน ทั้งนี้แม้การดูดไขมันจะมีแผลเล็กและสามารถกลับบ้านได้ทันที แต่อาจพบภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น มีภาวะบวมน้ำ แผลสมานไม่ดี หากพบภาวะผิดปกติควรรีบพบแพทย์ทันที
ทั้งนี้ภายหลังซิกแพคสวยเป๊ะแล้วอย่าลืมรักษาด้วยการรักษาสุขภาพอย่างเหมาะสมออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอไม่เช่นนั้น ซิกแพคสวยเป๊ะ อาจหย่อนย้วยไม่เป็นท่า เจ็บตัวซ้ำเสียเงินฟรีไม่รู้ด้วยนะคะ
ข้อมูลสุขภาพจาก : โรงพยาบาลสมิติเวช
