5 อันดับมะเร็งที่ทำคนไทยเสียชีวิตมากที่สุด พบเพศชายเสี่ยงสูงกว่า

โรคมะเร็ง ถือเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของการเสียชีวิตของประชากรไทยตั้งแต่อดีตจวบจนถึงปัจจุบัน และยังมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง  จากสถิติพบว่าเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นของประเทศ โดยข้อมูลกระทรวงสาธารณสุขเมื่อปี 2564  พบว่ามีผู้ป่วยรายใหม่ 381 คนต่อปี หรือ 139,206 คนต่อปี และในจำนวนนี้มีผู้เสียชีวิต 84,073 คนต่อปี โดย พบผู้ป่วยโรคมะเร็งในผู้ชาย 173.1 คนต่อประชากร 1 แสนคน ขณะที่ผู้หญิงพบ 159 คนต่อประชากร 1 แสนคนเช่นกัน

โดยโรคมะเร็งที่พบมาก 5 อันดับแรกในคนไทย ได้แก่

• มะเร็งตับ เป็นมะเร็งที่พบได้มากที่สุดเป็นอันดับ 1 ที่เกิดในผู้ชายไทย พบในคนอายุ 30-70 ปี โดยโรคมะเร็งตับในระยะแรกมักไม่แสดงอาการมีสาเหตุหรือปัจจัยเสี่ยงจากการได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบบีหรือซี การได้รับสารอะฟลาทอกซิน ที่เกิดจากเชื้อราบางชนิดที่มักพบในอาหารแห้ง ความเป็นพิษของแอลกอฮอล์หรือสารเสพติด และการได้รับสารเคมีที่เป็นสารก่อมะเร็ง ซึ่งการดื่มแอลกอฮอล์นั้นนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และโรคมะเร็งตับ

• มะเร็งเต้านม  ซึ่งเป็นมะเร็งที่ทำให้หญิงไทยเสียชีวิตมากที่สุด มีสาเหตุหรือปัจจัยเสี่ยงมาจากฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโตรเจน ซึ่งฮอร์โมนนี้ จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่อมีปฏิกิริยากับแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ การบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนสารก่อมะเร็งขาดการออกกำลังกาย รวมถึงการสัมผัสเข้ากับสารเคมีกำจัดศัตรูพืชที่อาจปนเปื้อน

• มะเร็งปอด มีสาเหตุหรือปัจจัยเสี่ยงมาจากการสูบบุหรี่ การได้รับรับสารเคมีที่เป็นสารก่อมะเร็งทางอากาศอย่าง P.M 2.5และควันธูป มะเร็งจากควันบุหรี่มือสอง ที่เป็นได้แม้จะไม่ได้สูบบุหรี่

• มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มีสาเหตุหรือปัจจัยเสี่ยงจากการบริโภคเนื้อแดง เนื้อแปรรูป การบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนสารก่อมะเร็งอย่างอาหารปิ้งย่าง อาหารรมควัน อาหารไขมันสูงหรือมีกากใยน้อย การขาดการออกกำลังกาย ภาวะอ้วน และการดื่มแอลกอฮอล์

• มะเร็งปากมดลูก พบในหญิงอายุก่อน 30 ปี ส่วนใหญ่มักพบในช่วงอายุระหว่าง 35 – 50 ปี มีสาเหตุหรือปัจจัยเสี่ยงจากการได้รับเชื้อ Human Papillomavirus (HPV) และปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศ

สัญญาณเตือนใหญ่ๆของโรคมะเร็งทุกชนิด

• ระบบขับถ่ายผิดปกติ มีการเปลี่ยนแปลงในการถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ
• แผลเรื้อรังที่รักษาไม่หาย
• เลือดไหลผิดปกติตามทวารใด ๆ ของร่างกาย
• คลำพบก้อนที่เต้านมหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• กลืนอาหารลำบากหรือระบบการย่อยผิดปกติ
• ไฝหรือหูดที่เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างผิดปกติหรือมีเลือดออก
• มีอาการไอที่ผิดปกติ เช่น ไอปนเลือด ไอเรื้อรัง หรือเสียงแหบ

อ้วนมาก น้ำหนักเกิน  สัญญาณเตือนเสี่ยง “โรคมะเร็ง”

วิธีห่างไกลจากโรคมะเร็งง่ายๆเพียงปรับพฤติกรรม

• งดบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อตับมากเป็นพิเศษ อีกทั้งควันบุหรี่มือ2 มือ 3 ล้วนทำร้ายคนรอบข้าง

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ช่วยรักษาสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย เพียงแค่วันละ 30-45 นาที การออกกำลังกายนาน 5 วันต่อสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งหลายชนิด

• อย่าละเลยอาการเจ็บปวดต่างๆ หากอาการเจ็บปวดบริเวณต่างๆ ของร่างกาย เป็นต่อเนื่องหลายสัปดาห์ ควรรีบไปพบแพทย์

• ทานอาหารที่มีประโยชน์  ลดการทานอาหารรสเค็มจัด

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีอันตราย

สาเหตุส่วนใหญ่ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ล้วนมาจากพฤติกรรมสุขภาพ หลายคนมีอาการป่วยโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเซลล์มะเร็งในการเปลี่ยนจากเซลล์ปกติกลายเป็นเซลล์มะเร็งนั้น จะมีกระบวนการที่ซับซ้อน ใช้เวลาหลายปีในการก่อโรคกว่าจะแสดงอาการ ฉะนั้นอย่ามองข้ามสัญญาณเตือนเล็กๆ หรือการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1-2 ครั้งเพื่อคัดกรองร่างกายทั้งระบบ หากพบความผิดปกติจะได้รักษาทันมะเร็งไม่ลุกลามนำไปสู่การเสียชีวิต

ข้อมูลจาก : สถาบันมะเร็งแห่งชาติ,โรงพยาบาลเปาโล,โรงพยาบาลกรุงเทพ

รู้จัก "มะเร็ง" ให้มากขึ้น สาเหตุก่อโรค ชนิดใดพบได้บ่อยที่สุดใน "ชาย - หญิง"

ผู้หญิงควรสังเกต อาการบ่งชี้และสัญญาณเตือน "มะเร็ง"