อ้วนมาก น้ำหนักเกิน  สัญญาณเตือนเสี่ยง “โรคมะเร็ง”

เนื่องจากการเกิดมะเร็ง ไม่ได้มาจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่ง แต่เกิดจากหลายๆ ปัจจัยร่วมกัน ตั้งแต่เรื่องของอายุ พฤติกรรมการกิน ความเครียด ฯลฯ แต่หนึ่งสาเหตุที่หลายคนอาจไม่คาดคิดนั่นคือ “ความอ้วน” ก็ทำให้เป็นมะเร็งได้เช่นกัน

ความอ้วน VS มะเร็ง

นับวันความอ้วนดูจะเป็นศัตรูตัวร้ายของสุขภาพมากขึ้นทุกวัน ไม่ใช่แค่รูปร่างที่ไม่สมส่วนดูแล้วไม่สวยงามเท่าที่ควร แต่ความอ้วนยังนำพามาทั้งโรคภัยไข้เจ็บมากมาย รวมไปถึงเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคร้ายแรงอย่างมะเร็งด้วยเช่นกัน

 

ความอ้วน เกี่ยวอะไรด้วย 

มีหลายรายงานที่บ่งบอกว่าน้ำหนักตัวเกินทำให้เกิดความเสี่ยงเป็นมะเร็งมากขึ้น ยิ่งอ้วนมาก ก็ยิ่งเสี่ยงมากเพราะ

• ความอ้วน = คอเลสเตอรอลสูง : ในคนที่มีภาวะน้ำหนักเกินมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งทำให้ร่างกายสะสมไขมัน โดยเฉพาะไขมันตัวที่ไม่ดี และทำให้มีภาวะคอเลสเตอรอลสูง เท่ากับเป็นการเพิ่มโอกาสการเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน
• ระดับอินซูลินในเลือดสูง : คนที่อ้วนแล้วลงพุง มักทำให้ระดับอินซูลินในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งสามารถหายได้หากมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากปล่อยทิ้งไว้ก็มีแต่จะยิ่งสะสมให้อ้วน และระดับอินซูลินสูงขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งระดับอินซูลินนี้มีผลกระตุ้นต่อการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งนั่นเอง

ผู้หญิงควรสังเกต อาการบ่งชี้และสัญญาณเตือน "มะเร็ง"

“มะเร็งปากมดลูก” ภัยร้ายที่ป้องกันได้ ด้วยการฉีดวัคซีน HPV

แบบไหนเรียกว่า “ภาวะอ้วน”

วัดค่าง่ายๆ ด้วยการคำนวณจากน้ำหนัก และส่วนสูงที่ได้มาเป็นค่า BMI (Boby Mass Index) หรือ “ดัชนีมวลกาย” นั่นเอง วิธีการคำนวณ คือ น้ำหนัก % ส่วนสูง ซึ่งถ้าค่า BMI ตั้งแต่ 25-29.9 คือจุดเริ่มต้นของคนที่น้ำหนักเกิน และหากค่า BMI มากกว่า 30ขึ้นไป ก็เท่ากับอยู่ในภาวะอ้วนแล้วนั่นเอง (ค่า BMI นี้เหมาะสำหรับคนอายุ 20 ปีหรือมากกว่าขึ้นไป)

รู้จักโรค NCDs  โรคที่คุณสร้างมันขึ้นมาเองทุกวันๆ

เช็กง่ายๆ ! วิธีตรวจหาภาวะ ‘น้ำหนักเกิน’ 

ขอบคุณข้อมุลสุขภาพจาก โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน