“ตากระตุก” ไม่ใช่แค่โชคลาง อาจเป็นสัญญาณบอกโรค

ตากระตุก (Eye Twitching) อาการที่เปลือกตามีการขยับเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว อาจเป็นเพียงเล็กน้อย หรืออาจเกิดขึ้นถี่ๆ จนทำให้เกิดความรำคาญได้ เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง แต่มีอัตราการเกิดที่เปลือกตาบนมากกว่า สามารถเกิดขึ้นและหายได้เองในเวลาอันสั้น แต่ในบางกรณีอาการอาจรุนแรงและไม่สามารถหายเองได้ เช่น อาการตากระตุกเกร็งจนทำให้เปลือกตาด้านบนปิดลงมา 

ตาแดงโควิด-19 ต่างกับ เยื่อบุตาอักเสบธรรมดาอย่างไร?

ความลับของ “วิตามินซี” กินวันละเท่าไหร่มีผลดีต่อร่างกายมากที่สุด?

หรืออาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงบางอย่าง เช่น โรคอัมพาตใบหน้า (Bell’s Palsy)  โรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง (Dystonia) เป็นต้น แต่กรณีนี้พบได้น้อยมาก

ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการ

• นอนหลับไม่เป็นเวลา พักผ่อนไม่เพียงพอ
• มีความเครียดสะสมเป็นเวลานาน
• ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป
• สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• แสงสว่าง แสงจ้า ลม หรือมลพิษทางอากาศ
• ตาล้า ตาแห้ง
• เกิดการระคายเคืองที่เปลือกตาด้านใน  โรคภูมิแพ้
• การขาดวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารบางชนิด
• ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

การดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการ ตากระตุก

• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• พยายามลดการใช้ Smart phone หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ลง
• ลด/หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ
• งดการสูบบุหรี่ รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• พยายามหาสิ่งที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ไม่เครียดกับอาการที่เป็น
• นวดกล้ามเนื้อรอบดวงตา
• ประคบร้อน/อุ่นบริเวณดวงตา ประมาณ 10 นาที
• หากเกิดอาการตาแห้ง หรือเกิดอาการระคายเคืองตา สามารถหยอดน้ำตาเทียมได้

เมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์

• มีอาการตากระตุก 2 สัปดาห์ หรือมากกว่านั้น
• ตำแหน่งที่เกิดตากระตุกเพิ่มขึ้นจากบริเวณเดิม อาจเป็นที่ตาอีกข้างหนึ่ง เช่น ตาขวากระตุก แล้วตาซ้ายกระตุก หรือเป็นที่บริเวณอื่นๆ ของใบหน้า
• บริเวณที่เกิดตากระตุกมีอาการอ่อนแรงหรือหดเกร็ง
• มีอาการบวม แดง หรือมีสารคัดหลั่งไหลออกมาจากดวงตา
• เปลือกตาด้านบนห้อยย้อยลงมา รบกวนการมองเห็น
• เปลือกตาปิดสนิททุกครั้งที่เกิดอาการตากระตุก

รู้จักวิตามินแต่ละชนิด รับวิตามินธรรมชาติได้จากไหน? และอาการขาดวิตามิน

การรักษาอาการตากระตุก

หากมีอาการดังกล่าวข้างต้น และดูแลตัวเองเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกับอาการ ซึ่งการรักษานั้นจะเป็นไปตามความรุนแรงและดุลยพินิจของแพทย์

• การให้ยารับประทาน
• การฉีด Botulinum Toxin หรือ Botox  หลังจากฉีดโบท็อกซ์แล้วอาการตากระตุกจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตาม ผลของโบท็อกซ์นั้นจะอยู่เพียงแค่ 3-6 เดือนเท่านั้น

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลสมิติเวช

“ลูกประคบสมุนไพร” แก้ปวดหลัง วิธีการทำ-ขั้นตอนการประคบ

8 ผักยอดนิยมที่ไม่ควรกินดิบ แนะปรุงสุกก่อนเสี่ยงสารพิษอันตรายถึงชีวิต