4 สัญญาณตับทำงานผิดปกติ และพฤติกรรมทำร้ายตับเสี่ยงตับวายเฉียบพลัน

ตับเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุด ที่ทำหน้าที่หลายอย่างให้กับร่างกายของเรา ทั้งการสร้างน้ำดีช่วยย่อยไขมัน สร้างโปรตีนเพื่อเป็นพลังงานแก่ร่างกายช่วยการแข็งตัวของเลือด การกำจัดสารพิษจากยาและอาหารที่เราทานเข้าไป การเก็บสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายนอกจากนี้ ตับ ยังมีความสามารถพิเศษในการซ่อมแซมตัวเองได้เป็นอวัยวะที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย แต่ก็มีหลายปัจจัยที่ทำให้ตับของเราป่วยได้ที่ล้วนแล้วเกิดจากพฤติกรรมตัวเองเป็นหลัก

“มะเร็งตับ” ทำไมชายวัย 50+ ต้องระวัง - ปัจจัยเสี่ยงไม่ใช่แค่ดื่มเหล้า

กินสุกๆดิบๆ ระวังพยาธิใบไม้ตับ เสี่ยงมะเร็งท่อน้ำดี พบมากในภาคอีสาน

• ไขมันพอกตับ การทานอาหารที่มีไขมันจำพวกคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ทำให้ไขมันเข้าไปอุดตัน สะสมที่ตับ จนตับเสื่อมสภาพ เกิดพังผืดยึดเกาะตามผิวของตับทำให้ตับแข็งได้ 
• แอลกอฮอล์ หากเราดื่มในปริมาณที่มากเกินไป ตับจะทำงานหนักจนไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองและคัดกรองสารพิษได้หมด
• โรคที่เกี่ยวกับตับ เช่น นิ่วในถุงน้ำดี ไวรัสตับอักเสบ A และ B โรคเรื้อรังต่าง ๆ อย่างโรคหัวใจ เบาหวาน
• ยาเพื่อสุขภาพ หรือ สมุนไพรต่าง ๆ สารพิษที่มากับตัวยาหรือสมุนไพรนั้นจะไปสะสมที่ตับทำให้ตับทำงานหนักกว่าเดิม
• ออกกำลังกายน้อยเกินไป ทำให้ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้ ไขมันเหล่านี้ก็จะไปเกาะที่ตับมากขึ้นเรื่อย ๆ  

ตัวเหลือง-ตาเหลือง สัญญาณตับพังรุนแรงอันตราย รีบพบแพทย์

เมื่อตับเกิดอาการบกพร่อง สร้างเซลล์ออกมาซ่อมแซมตัวเองมากเกินไปจนกลายเป็นพังผืด เข้าสู่การเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อ เมื่อตับต้องทำงานไม่ว่าจะการสร้างน้ำดี หรือ การกำจัดสารพิษก็ทำได้น้อยลง และสุดท้ายก็พัฒนาเข้าสู่สภาพตับวายเฉียบพลันได้ในที่สุด

อาการที่พบเมื่อตับแข็ง

• อ่อนเพลียง่าย เหนื่อยง่าย
• ท้องอืด ท้องเฟ้อ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด
• ตาเหลือง ตัวเหลือง
• ภูมิต้านทานต่ำ เจ็บป่วยง่าย มีภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงกว่าปกติ

การดูแลรักษาตับ นอกจากการทานอาหารให้ครบห้าหมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ไม่มากเกินไปแล้ว การตรวจสุขภาพตับก็แนะนำให้เป็นประจำทุกปี สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง เช่นผู้ที่เคยป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับตับ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน โรคอ้วน เป็นต้น

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล

8 สัญญาณ “ไขมันพอกตับ”ภัยพฤติกรรมเลี่ยงละเลยอาจพ่วงมะเร็งตับ-ตับแข็ง

7 คุณประโยชน์ของการกินอาหารแบบญี่ปุ่น ป้องกัน “โรคไขมันพอกตับ”