“ไขมันในเลือดสูง” สาเหตุโรคหัวใจ ที่ผู้หญิงเสี่ยงเสียชีวิตเฉียบพลันมากกว่า!

จากสถิติของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเฉลี่ยชั่วโมงละเกือบ 4 คน สูงเป็นอันดับ 2 รองจากโรคมะเร็ง และมีแนวโน้มการเสียชีวิตด้วยโรคดังกล่าวเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะ ผู้หญิง กว่า 63% ที่ไม่เคยมีอาการมาก่อน เสียชีวิตเฉียบพลันจากโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าผู้ชาย และผู้หญิงวัยทำงานอายุ 35 ปีขึ้นไปกับผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยทองมีโอกาสเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจมากกว่าผู้หญิงวัยอื่น 

ซึ่งหนึ่งในสาเหตุการก่อโรคหัวใจและหลอดเลือดคือ ระดับความดันโลหิตและไขมันในเลือดสูง โดยระดับคอเลสเตอรอลรวมมากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร

โรคไขมันในเลือดสูง หนึ่งใน กลุ่มโรค NCDs (Non – Communicable Diseases) เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ โรคที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่มีการติดต่อระหว่างคนสู่คน แต่เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละบุคคล เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดมากกว่าปกติ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีไขมันมาก ความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ โรคบางอย่าง เช่น เบาหวาน โรคต่อมไทรอยด์ทำงานได้น้อย เป็นต้น ระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเลือด ไม่ควรเกิน 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร, ไตรกลีเซอไรด์ ไม่ควรเกิน 150 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หากปล่อยให้ไขมันในเลือดสูงเรื้อรัง ไขมันจะไปเกาะผนังหลอดเลือดแดง ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งจนเกิดหลอดเลือดตีบหรืออุดตัน อาจร้ายแรงถึงขั้นสมองขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และหัวใจวายได้ในที่สุด

ผู้หญิงลักษณะใดที่เข้าข่ายเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ  

• ผู้หญิงวัยทำงาน 35 ปีขึ้นไป สาวมั่น ทำงานเก่ง เอาจริงเอาจังในการทำงาน   
• ตำแหน่งหน้าที่ความรับผิดชอบสูง เช่น ผู้บริหาร นักจัดอีเวนท์ นักข่าว นักผลิตรายการทีวี ฯลฯ  
• อ้วนลงพุง หรือผอมแต่มีพุง
• ทำงานนั่งโต๊ะ วันละ 7 – 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น
• ทำงานภายใต้แรงกดดัน เช่น งานที่ต้องทำยอดหรือปิดการขาย งานที่แข่งกับเวลา ฯลฯ 
• ไม่สนใจตรวจสุขภาพประจำปี เพราะคิดว่าอายุน้อย ยังเเข็งแรงดี

“ไขมันในเลือดสูง” ไม่มีสัญญาณเตือนแต่เสี่ยงสารพัดโรค

สัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดหัวใจถามหา

• เจ็บหน้าอกเหมือนมีหินกดทับ นานครั้งละ 2 – 3 นาที ปวดร้าวไปบริเวณคอ กราม ไหล่ และแขนทั้ง 2 ข้างโดยเฉพาะข้างซ้าย เมื่อต้องออกแรงหรือเครียด ตกใจ หรือตื่นเต้น
• เหนื่อยง่าย ขณะออกแรงหรือออกกำลังกายที่เกิดขึ้นเฉียบพลันภายใน 1 – 2 สัปดาห์
• เจ็บหน้าอกแบบแปล๊บ ๆ เวลาหายใจเข้าลึก ๆ ไอ หรือจาม เวลาก้มหรือเอี้ยวตัว
• นอนราบไม่ได้ เนื่องจากเจ็บหน้าอกเป็น ๆ หาย ๆ มาเป็นเวลานานขณะนอนราบ
• หายใจเข้าไม่เต็มปอด อาจเจ็บหน้าอกเมื่อหายใจเข้า – ออกร่วมด้วยหรือไม่ก็ได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจไม่ได้รับเลือดไปหล่อเลี้ยงเพียงพอ
• หน้ามืด เวียนศีรษะ เป็นลม ร่วมกับอาการแน่นหน้าอก ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากมีความดันโลหิตต่ำเฉียบพลัน

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพ และ โรงพยาบาลพญาไท

ภาพจาก : freepik

สาเหตุภาวะไขมันในเลือดสูง ที่หลายคนเสี่ยงป่วยเป็นแบบไม่รู้ตัว!

“น้ำมันมะพร้าว” ช่วยควบคุมน้ำหนัก-ลดไขมันในเลือดได้จริงหรือไม่?