มะเร็ง 5 ชนิดที่คนไทยเป็นเยอะ ทั้งหญิงและชายความเสี่ยงเท่ากัน

มะเร็ง ถือเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิตของประชากรไทยและยังมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง จากข้อมูลล่าสุดจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ พบว่า ปัจจุบันคนไทยมีผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่ถึงวันละ 336 คน หรือ 122,757 คนต่อปี และเสียชีวิตวันละ 221 คน หรือ 80,665 คนต่อปี ข้อมูลจากองค์กรระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็งรายงานว่า อุบัติการณ์โรคมะเร็งในไทย พบโรคมะเร็งในเพศหญิง 151 คนต่อประชากรหนึ่งแสนคน และพบในเพศชาย 169.3 คน ต่อประชากรหนึ่งแสนคน

มะเร็งที่ผู้ชายป่วยมากที่สุด ได้แก่

• มะเร็งตับและท่อน้ำดี 79.37% อาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดบี และการดื่มสุรา การติดเชื้อพยาธิใบไม้ตับจากการรับประทานปลาน้ำจืดดิบ รวมถึงการมีภาวะท่อน้ำดีอักเสบเรื้อรัง เป็นต้น
• มะเร็งปอดและหลอดลม 63.73% อาจเกิดจากการสูบบุหรี่ หรือรับบุหรี่มือสอง รับสารกันมันตรังสีที่ ฝุ่นP.M 2.5 เป็น
• ลำไส้และทวารหนัก 63.73%  อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเเนื้อแดง  อาหารแปรรูปเป็นประจำ ไม่กินผัก-ผลไม้ ไม่เสริมกากใย และกรรมพันธุ์ก็มีส่วนด้วย

มะเร็งที่พบมากในผู้หญิง ได้แก่

• มะเร็งเต้านม 71.58 % อาจเกิดจากความผิดปกติของเซลล์ที่อยู่ภายในท่อน้ำนมหรือต่อมน้ำนม หรือภาวะอ้วนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
• มะเร็งปากมดลูก 63.99 % อาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัส HPV (Human Papilloma Virus) เป็นสาเหตุของโรคหลายชนิด สามารถเกิดการติดต่อได้หลายช่องทาง เช่น ทางปาก ช่องคลอด ทางทวารหนัก

ทั้งนี้ที่ผ่านมาพบว่าคนไทยยังมีความเชื่อผิดๆ เรื่องที่ว่าเป็นโรคเคราะห์กรรมหรือเชื่อว่าเป็นแล้วต้องตาย รักษาไม่ได้จึงไม่ได้ให้ความสนใจที่จะป้องกันหรือเข้ารับการตรวจคัดกรองตามที่กระทรวงสาธารณสุขรณรงค์ เนื่องจากเซลล์มะเร็งใช้เวลาก่อตัวนานและไม่แสดงอาการใดๆ ให้รู้ ทำให้ผู้ป่วยมะเร็งที่มาพบแพทย์ประมาณร้อยละ 70-80 อยู่ในระยะเซลล์ลุกลามไปที่อวัยวะอื่นแล้ว โอกาสหายมีน้อยมากทำให้สถิติการเสียชีวิตติดอันดับ 1 แต่ในทางการแพทย์เราสามารถลดความเสี่ยงละป้องกันได้จากการปรับพฤติกรรมสังเกตสัญญาณอันตรายรีบพบแพทย์

Superfood ต้านมะเร็ง ป้องกันอนุมูลอิสระกินได้ทุกวัน

สัญญาณอันตรายของมะเร็ง 7

• ระบบขับถ่ายอุจจาระ และปัสสาวะผิดปกติ เช่น ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ หรือปัสสาวะเป็นเลือด
• กลืนอาหารลำบาก หรือมีอาการเสียดแน่นท้องเป็นเวลานาน
• มีอาการเสียงแหบและไอเรื้อรัง
• มีเลือดหรือตกขาวที่ผิดปกติเช่น มีกลิ่นเหม็น
• เป็นแผลรักษาไม่หาย
• ก้อนหูดหรือไฝตามร่างกายโตขึ้น
• มีก้อนที่เต้านมหรือส่วนต่างๆของร่างกาย

การดูแลสุขภาพจากโรคมะเร็ง

• งดสูบบุหรี่หรือได้รับควันบุหรี่มือสองบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ได้วันละครึ่งชั่วโมง-45 นาทีต่อวัน  5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งหลายชนิด
• หมั่นสังเกตความผิดปกติที่เกิดกับร่างกายของตนเองอยู่เสมอ หากมีอาการต่อเนื่องหลายสัปดาห์ ควรรีบไปพบแพทย์
• เข้ารับการตรวจสุขภาพทุกปี หากมีความเสี่ยงหรือเมื่อถึงวัยอันควร ก็ควรค้นหาความเสี่ยงโรคมะเร็งเป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้ง
• ทานอาหารที่มีประโยชน์  ลดการทานอาหารรสเค็มจัด หวานจัด มันจัด อาหารปิ้งย่าง ไหม้เกรียม หมักดอง แปรรูป
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีอันตราย

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล และ สสส.

ตรวจสุขภาพประจำปี เช็ก 6 มะเร็ง เจอรอยโรคล่วงหน้าตัดวงจรได้!

มะเร็งคืออะไร? เช็กสัญญาณรีบพบแพทย์ ยิ่งเจอเร็วยิ่งอัตราอยู่รอดยิ่งสูง