เปิดตัวเลขรอบเอว 5 ดาราสาว พร้อมเคล็ดลับเอว S เพื่อหุ่นสวย

เผยแพร่ 17 ก.ค. 2562 ,13:18น.

ญาญ่า ใหม่ ดาวิกา มิว นิษฐา แคทรียา อิงลิช เบเบ้ ธันย์ชนก 5 ดาราสาวที่สาวๆ หลายคนแอบอิจฉาในเอวไซส์เอส ของพวกเธอ ซึ่งแต่ละคนก็มีเคล็ดลับในการดูแลรูปร่างต่างกันไปดังนี้

ญาญ่า อุรัสยา สาวน้อยลูกครึ่งไทย-นอร์เวย์ หวานใจของพี่แบร์ กับหุ่นสวยที่มีรอบเอวแค่ 23 นิ้ว ใส่ชุดอะไรก็สวย ด้วยส่วนสูง 170 จึงทำให้สาวญาญ่าเอาอยู่ทุกลุค โดยสาวญาญ่าให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเพื่อเบิร์นกล้ามเนื้อทุกส่วน บวกกับการควบคุมอาหาร และทานผักผลไม้

ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ ลูกครึ่งไทย–เบลเยี่ยม มีรอบเอวเพียงแค่ 22 นิ้วครึ่ง สาวใหม่เผยว่าตอนเด็กๆ เธอชอบเล่นฮูล่าฮูปมาก จนแม่ต้องแอบเอาไปทิ้ง เพราะกลัวว่าเธอจะเอวเล็กไปมากกว่านี้ บวกกับช่วงหลัง ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองหนักมาก ล่าสุดมีแฟนคลับเป็นห่วงเพราะใหม่ดูผอมเกินไปจนเห็นกระดูกชัดมาก และก็มีบางคนตั้งคำถามว่า ใหม่เสพติดความผอมหรือเปล่า ซึ่งสาวใหม่ก็ออกมาปฎิเสธว่าไม่ได้คลั่งผอม แต่อาจเป็นเพราะออกกำลังกายหนักมากไปหน่อย เพราะน้องอยากหุ่นดีเหมือนนางแบบฝรั่ง เธอจึงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อรูปร่างที่สวยงาม

มิว นิษฐา ว่าที่เจ้าสาวคนล่าสุด นักแสดงสาวมากความสามารถ นอกจากจะหน้าตาสวยแล้ว เธอยังมีรอบเอวเพียง 22 นิ้ว!! โดยสาวมิวเน้นกินอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ

แคทรียา อิงลิช ขวัญใจวัยรุ่นยุค 90 กับรอบเอว 22 นิ้ว ซึ่งสาวแคทเผยว่าเคล็ดลับเอวเล็กตลอดกาลของเธอคือ ควบคุมอาหาร เธอบอกว่างดแป้ง ไม่ว่าจะเป็น ขนมปัง มันบด ฟักทอง เฟรนช์ฟราย โดยเน้นทานโปรตีนเช่น ปลา ไก่ ผัก และให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย

“แคทรียา อิงลิช” เผยเคล็ด(ไม่)ลับดูแลหุ่นสวย

เบเบ้ ธันย์ชนก เป็นอีกหนึ่งสาวที่ออกกำลังกาย ดูแลรูปร่างตัวเองได้ดีมาก ซึ่งการมีวินัยในการออกกำลังกายของเธอทำให้ตอนนี้รอบเอวเธออยู่ที่ 21 นิ้ว!! แถมยังมีกล้ามหน้าท้องอีกด้วย ในอินสตาแกรมเบเบี้มีแต่รูปและคลิปออกกำลังกาย จนเธอยอมรับว่าเธอเสพติดการออกกำลังกายไปแล้ว เพราะเธออยากเป็นผู้หญิงตัวเล็กที่แข็งแรง เธอถึงหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง

“เบเบ้ ธันย์ชนก” ปลื้มเป็นแรงบันดาลใจให้คนออกกำลังกาย

ติดตามเคล็ดลับดีๆ จาก เมย์ เอ๋ โอ๋ Mama’s talk ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 10.30 น. ทาง PPTV HD ช่อง 36 ชมรายการย้อนหลัง http://pptv36.tv/uat และ ทาง LINETV