นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา โพสต์ผ่าน Facebook หมอเจด โดยเล่าผู้ชาย อายุ 37 ปี มาด้วยอาการ เขาหมดสติ ต้องใส่ท่อช่วยหายใจ ซึ่งวัดความดันได้ 230/125 mmHg ถือว่าสูงนะครับ
ภาพที่เห็นคือแม่และภรรยาของเขายืนร้องไห้ อันนี้สะเทือนใจมากนะ ซึ่งภรรยาของเขาก็เล่าว่า ตัวผู้ชาย ทำงานเป็นพนักงานบริษัทเอกชนทั่วไป ชีวิตเขาก็เหมือนคนวัยทำงานหลายๆ คนก็คืองานยุ่ง นั่งหน้าคอมทั้งวัน อาหารก็สั่งฟาสต์ฟู้ดมากิน
รวมถึงชอบกินอาหารแปรรูป และพวกบะหมี่กึ่งสำเร็งรูป ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง
ทำให้น้ำหนักพุ่งจน BMI ไปแตะ 42 รู้ว่าตัวเองอ้วนขึ้นแต่ก็ผลัดวันไปเรื่อยๆ เพราะคิดว่า "เดี๋ยวค่อยลด”ที่แย่กว่านั้นคือ เขาไม่ได้มีแค่ความดันสูง แต่ยังเป็น เบาหวานชนิดที่ 2 และไขมันในเลือดสูง ด้วย
ส่วนแม่ของผู้ป่วยเล่าต่อว่าบอกให้ลูกชายดูแลตัวเอง หลายครั้งแล้ว แต่เขาก็ละเลย จนทุกอย่างสะสมไปเรื่อยๆ จนเกิดเหตุการนี้ขึ้น
ซึ่งสรุปว่า เขาอยู่ในภาวะวิกฤติจากความดันโลหิตสูง(Hypertensive Crisis) ซึ่งอันตรายมากๆ อาจทำให้เส้นเลือดในสมองแตก หรือสมองบวมได้จากประวัติ เขามีความดันสูงมานานกว่า 4 ปี (BP 170-185 mmHg) แต่ไม่เคยรักษาต่อเนื่อง บวกกับ เบาหวานและไขมันในเลือดสูง ทำให้หลอดเลือดเสื่อมเร็วขึ้น เส้นเลือดเปราะ แตกง่าย ซึ่งอันนี้อันตรายมากนะ
การรักษาและการติดตามอาการ
เรื่องการรักษา เราจะไม่พูดถึงรายละเอียดเชิงลึกนะ และคาดหวังนะครับว่าการรักษาจะผ่านไปด้วยดี อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญกว่าคือ การป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ ทั้งเกิดขึ้นกับตัวเราเองหรือคนที่เรารัก เพราะเมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว อาจสายเกินแก้นะ
อยากให้ทุกคนอ่านต่อให้จบนะครับ จะได้รู้วิธีป้องกัน
สาเหตุของเคสนี้ มันเกิดได้จากหลายอย่างนะครับ ก็คือ
- ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษา ปล่อยไว้นานเกินไป
- น้ำหนักตัวมากเกินไป (BMI 42) หัวใจต้องทำงานหนัก
- เบาหวานและไขมันในเลือดสูง ทำให้หลอดเลือดเปราะ แตกง่าย
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตผิดๆ กินของมัน ของทอด ของเค็ม ไม่ออกกำลังกาย
- ความเครียดสะสม + นอนน้อย ยิ่งทำให้ความดันแย่ลง
- ไม่เคยมาตรวจสุขภาพ ทั้งที่เคยรู้ว่าความดันสูงได้ดีนะครับ ฝากทุกคนดูแลตัวเองด้วยนะ ใครมีคำถามคอมเมนต์ได้เลยนะครับ คาดหวังนะครับว่าการรักษาจะทำให้ด้วยดี
ป้องกันอย่างไรได้บ้าง?
- วัดความดันเป็นประจำ ถ้าเกิน 140/90 mmHg ควรเริ่มดูแลตัวเอง
- ควบคุมเบาหวานและไขมัน ควบคุมน้ำตาล ไขมัน ไม่ใช่แค่ลดความดันอย่างเดียว
- ลดน้ำหนัก ถ้า BMI เกิน 30 ควรเริ่มจริงจังกับการลดน้ำหนัก
- เลือกกินให้ถูก ลดเค็ม ลดของทอด เพิ่มผัก ผลไม้ และอาหารไขมันดี
- ขยับร่างกายให้มากขึ้น ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
- จัดการความเครียด นอนให้พอ พักผ่อนให้เพียงพอ
- รักษาตามแพทย์สั่ง กินยาให้ครบ และมาติดตามอาการตามนัด
ใครบ้างที่ควรตรวจสุขภาพและระวังความดันสูง?
- คนที่อ้วน (BMI เกิน 30)
- คนที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดัน เบาหวาน หรือไขมันในเลือดสูง
- คนที่ปวดหัวบ่อยๆ มึนหัวง่าย เหนื่อยง่าย
- คนที่ชอบกินอาหารเค็มจัด ดื่มแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่
เขาเลยอยากฝากเรื่องนี้มาเล่าทุกคนนะครับ เพราะเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นได้กับหลายๆ คน ที่กำลังใช้ชีวิตแบบไม่ดูแลสุขภาพตัวเองและตัวผมเองเชื่อว่าเรื่องนี้น่าจะเตือนใครหลายๆคน
- คอนเทนต์พิเศษ
สำหรับคุณ - TOP สังคม
- วิดีโอยอดนิยม
