แตงโม ผลไม้เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ


โดย PPTV Online

เผยแพร่




คุณหมอสุกมล วิภาวีพลกุล หัวหน้าแผนกจิตเวชประจำโรงพยาบาลพญาไท 2 ได้เผยว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพทางเพศก็คือ อาหารที่มีผลต่อการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี หรือ มีวิตตามินไปบำรุงเส้นประสาททำให้กล้ามเนื้อดี

ถ้าเป็นเนื้อสัตว์ก็จะเป็นหอยทุกชนิด หอยแครง หอยแมลงภู่ และหอยนางรม ได้ผลดีหมดทั้งผู้ชายและผู้หญิง และถ้าเป็นผักผลไม้ทุกการวิจัยจะบอกว่า แตงโม เป็นผลไม้ที่ดีมาก เพราะในแตงโมมีสารซิโทรีน ที่ไปทำปฎิกริยากับสารตัวหนึ่งทำให้เกิดสารอาร์จีนิน (arginine) ที่ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวได้ดี เราสามารถพบ อาร์จีนิน (arginine) หรือ L-arginine (แอลอาร์จินิน) เป็นส่วนผสมในยาบำรุงทางเพศต่างๆ รองลงมาคือทับทิม กล้วย และอะโวคะโด  

“SEXUAL HEADACHE” อาการปวดหัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์

อาหาร 10 ชนิดหาทานง่าย ช่วยบำรุง "ปอด" แกร่งสู้ไวรัส

 

 

 

และในต่างประเทศยังพบว่า ดาร์กช็อกโกแลต และไวน์แดง โดยเฉพาะในดาร์กช็อกโกแลต จะช่วยกระตุ้นให้เราอารมณ์ดี มีน้ำตาล และทำให้รัญจวนใจ ส่วนไวน์แดงจะต้องได้รับในปริมาณที่เหมาะสม คือไม่เกิน 1 แก้วนั่นเอง 

“อาหารเพื่อสุขภาพ” กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ครบถ้วน ?

4 กลุ่มอาหารคุณค่าดี  กินต้าน "โรคไข้หวัดใหญ่" ในช่วงฤดูฝน

TOP ไลฟ์สไตล์
วิดีโอยอดนิยม
เรื่องที่คุณอาจพลาด

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ