วิธีเลือกครีมกันแดดให้หน้าผ่อง ไม่เยิ้ม แม้อากาศร้อน


โดย PPTV Online

เผยแพร่




อากาศประเทศไทย ถือเป็นอุปสรรคความสวยอันดับต้น ๆ เพราะความร้อนที่ทำให้สาว ๆ ต้องเผชิญกับปัญหาหน้ามัน เยิ้มระหว่างวัน แต่ทั้งหมดนี้แก้ได้ด้วยการเลือกครีมกันแดดให้ถูกต้อง!

การเลือกครีมกันแดดในช่วงหน้าร้อน ต้องเลือกลักษณะของครีมกันแดดให้เป็นประเภทที่บางเบา ดูดซึมเร็ว และไม่เหนียว เลือกตัวที่มีลักษณะพิเศษของตัวเนื้อ เช่น กันแดดเนื้อโฟมมูส ซึ่งมีความบางเบา ไม่เหนอะหนะ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ที่สำคัญในครีมกันแดดที่เราใช้จะต้องสามารถป้องกัน UVA UVB และต้องป้องกันรังสีที่เราเรียกว่าเป็น Visible Light แสงสีฟ้า หรือ Infrared ที่จะทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เกิดฝ้า กระ การสร้างเม็ดสีผิดปกติ เกิดผื่นแพ้แสง จนถึงขั้นมะเร็งผิวหนัง

คอนเทนต์แนะนำ
“หนังศีรษะแข็งแรง” ลดผมร่วง กระตุ้นผมใหม่
เข้านอนตอนผมเปียก เสี่ยงผมแย่ไม่รู้ตัว

  • การจะดูว่าครีมกันแดดสามารถป้องกัน UVB (ที่ทำให้ผิดไหม้แดง) แค่ไหน? เราจะดูที่ค่า SPF ซึ่งโดยปกติจะต้องการ SPF 30 แต่ยิ่ง SPF 50 ก็จะยิ่งดี เนื่องจากค่า SPF จะเป็นค่าที่บ่งบอกว่าเราทนต่อการที่ผิวของเราถูกแดดแล้วแดงได้แค่ไหน
  • สำหรับการเลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกับ UVA (ที่ทำให้ผิวคล้ำดำ) เลือกค่า PA++++ และต้องเลือกตัวที่สามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระระดับสูง ซ่อมแซมเซลล์ผิวและ DNA ที่ถูกแสงแดดทำลาย
  • ต้องไม่มีสารกันบูดประเภทพาราเบน (Paraben free) ซึ่งอาจทำให้มีผลกระทบต่อฮอร์โมน


ทาครีมกันแดดให้มีประสิทธิภาพสูลสุด ดังนี้

1.ทาเป็นประจำทุกวัน แม้ในวันที่ไม่ได้ออกไปตากแดดก็ตาม ยังต้องทาครีมกันแดดไว้เสมอ เนื่องจากรังสี UV สามารถผ่านทะลุกระจกได้ รวมทั้งก้อนเมฆได้ ฉะนั้นผิวเราจึงต้องเผชิญกับรังสี UV ตลอดเวลา
2.เลือกครีมกันแดดที่มี SPF ให้เหมาะกับกิจกรรมที่ทำ 
3.ปริมาณเท่าไหร่จึงจะเหมาะ ได้ประสิทธิภาพตามที่ระบุไว้ข้างกล่องผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด
 - สำหรับลำตัว แนะนำให้ทาประมาณเท่ากับ 2 ช้อนโต๊ะ
 - สำหรับใบหน้าและลำคอ ขึ้นอยู่กับเนื้อของผลิตภัณฑ์ ถ้าในรูปแบบครีม แนะนำให้บีบเนื้อผลิตภัณฑ์เท่ากับ สองข้อนิ้วมือแล้วแบ่งทาทีละครึ่งหนึ่ง ถ้าอยู่ในรูปแบบของโลชั่นให้บีบไว้บนฝ่ามือ ใหญ่เท่าประมาณเหรียญ 10 แล้วแบ่งทาทีละครึ่งเหรียญ
4.ควรทาก่อนออกแดด 30 นาที
5.ในวันที่ต้องออกกลางแจ้งบ่อย ๆ เช่น การเล่นกีฬา แนะนำให้ทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง

คอนเทนต์แนะนำ
ตรุษจีน 2567 เปิดความหมาย "ส้ม" ผลไม้มงคล สัญลักษณ์แห่งความมั่งคั่ง
เปิดเช็กลิสต์ของไหว้ "ตรุษจีน 2567" ที่ต้องมี! พร้อมความหมายสุดมงคล
"อั่งเปา-แต๊ะเอีย" วันตรุษจีน ให้กันวันไหน ใครเป็นคนให้ ไขทุกข้อสงสัยที่นี่!

TOP ไลฟ์สไตล์
วิดีโอยอดนิยม
เรื่องที่คุณอาจพลาด

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ